reklama
Dlaczego w ciąży tyle przybieram na wadze?

Dlaczego w ciąży tyle przybieram na wadze?

Moje dziecko pewnie będzie ważyło trochę ponad 3 kg, a ja w ciąży przybiorę ich zapewne kilkanaście. Dlaczego, aż tyle? Nie chce mi się wierzyć, że  wody płodowe mają ważyć ponad 10 kg. Masz rację to nie same wody płodowe. Zacznijmy od wagi.

Jeżeli przed zajściem w ciążę miałaś prawidłową wagę  powinnaś przytyć między 11 a 15 kg. Jeżeli jednak miałaś niedowagę (czyli twoje BMI wynosiło poniżej 18,5), musisz o siebie zadbać i idealnie będzie jeśli przytyjesz około. 13-18 kg. 

Dziewczyny z niewielką nadwagą powinny przytyć maksymalnie 11 kilogramów, a jeżeli mają BMI powyżej 29 to powinny zadbać żeby nie przekroczyć dodatkowych 9 kg.

Załóżmy jednak, że twoje BMI jest prawidłowe i zobaczmy, co się składa na tą ciążę;)

45 dekagramów waży łożysko
3,2 kg tłuszcz i substancje odżywcze r
3,2 donoszony noworodek
90 dekagramów ważą piersi (czasem ma się wrażenie, że 90, ale kilogramów)
1,8 kg to zwiększona ilość wody w organizmie
1,8 kg również zwiększona objętość krwi
90 dekagramów macica
90  dekagramów wody płodowe

Podsumowując wychodzi około 13,5 kilograma

Zdrowie w ciąży - nasze pozostałe artykuły

polecamy też - Dieta w ciąży

reklama