Błonnik- polecicie jakiś dobry?

[mamusiaszymusia]

Hej!
Ostatnio narzekam na nadmierny apetyt- mogłabym jeść cały czas a waga zamiast spadać idzie w górę.
Dlatego pomyślałam o błonniku w tabl lub proszku. Tylko, że takiego zwykłego bezsmakowego nie umiem przełknąć
Znacie jakiś o normalnym smaku, który da się wypić?

[pandorka]

a co powiesz na... Xenna błonnik o smaku jabłkowym ???

[mamusiaszymusia]

OOOO! Dzięki, o coś takiego mi chodziło. A w ogóle to trochę pogrzebałam przez kilka dni w necie i zastanawiam się jak to jest z tym błonnikiem w proszku? Bo w tym wątku:

Błonnik w proszku przy odchudzaniu? Dobry pomysł? | Ochoroba.pl

dietetyczki nie polecają suplementacji błonnikiem.

Zwariować można- ile osób tyle opinii

[sewa]

A nie myślalaś o tabletkach z chromem też zmniejszają łaknienie

[inceput]

Ja kiedyś stosowałam chrom i nic :( a co do błonnika, to ja polecam Fitaven- koktajl błonnikowy z owsa i ananasa - skutecznie hamuje uczucie głodu. Przy tym jest niedrogi . Kosztuje około 30zł.

[Elizufka]

Ja stosowalam chrom i dawal rade ;] ale wiadomo co organizm to inna historia

[Magdasf1]

A ja chyba sie skusze na ten blonnik xenny...jutro pojde do apteki i popytam. Oczywiscie ze nic w nadmiarze nie jest zdrowe, ale nie przesadzajac moze pomoc

[iza813]

Dobrze by bylo gdybys do swojej diety wprowadzila pozywienie bogate w blonnik np jogurt activia dobrze wplywa na prace jelit,ja kupuje pelnoziarnisty chleb z blonnikiem,jem duzo swiezych owocow i mimo wzdec,mam lepsza przemiane materii,i pij duzo wody 1,5-2L dziennie a to ci na pewno nie zaszkodzi i ruszaj sie,bo bez tego na pewno nie schudniesz

[Magdasf1]

No wiec tak...za smaczny on nie jest, tzn w jogurcie zjadliwy ale w wodzie brrrrr
Po 2 dniach zaczal dzialac i wizyty w wc sa czestsze, bo wczesniej mialam z tym duze problemy mimo zjadania warzyw i owocow

[Luśka_K]

Hej ja właśnie nie potrafię się pozbyć tłuszczyku po poronieniu, w pierwszych miesiącach ciąży przybrałam sporo na wadze później poroniłam, a waga niewiele zmalała. Właśnie dużo czytałam o odchudzaniu i natknęłam sie na ten blonnik. Ja jem ten w proszku i jak narazie widze efekty, częste wypróżnianie, brak wzdęć (które miałam często ). Waga się zmniejsza, no i niechce mi się ciągle jeść.
Ostatnio właśnie zobaczyłam te koktajle fitaven, o których mowi inceput, będę musiała spróbować, bo z tego co czytałam fajna sprawa, wsypujesz, mieszasz i pijesz Tutaj znalazłam nawet taniej blonniki.pl
W dodatku staramy się o dziecko więc wole przyjmować naturalne produkty a nie stosowac jakiś super diet i "wspomagaczy odchudzania".