Strona 1 z 3 12 Ostatni
1. do 10. z 27
  1. #1
    Mama dwóch szczęść!!
    Avatar Marcysiowa
    Zarejestrowany
    10-2009
    Skąd
    Warmia
    Postów
    2 619
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    796
    Dziękuję (Otrzymane)
    991
    Lubi (Dane)
    2
    Lubi (Otrzymane)
    3
    Osiągnięcia Mam pięciu przyjaciół!Pierwsza rocznica! Otwieram szampanaZ pewną  taką nieśmiałościąŻywa legenda forum

    Question Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Witam.

    Zakładam nowy temat bo nie wiem gdzie sie wpasowac w inny. Otoz od pewnego czasu ciagle jestem glodna. Moglabym ciagle cos miec w ustach. Probowalam się "przetrzymac" i jeść mniej a częściej ale nic to nie dało. W takim razie mam pytanie: czy któraś z was też tak ma? A może znacie przekąski niskokaloryczne a wysoko sycące? Moze jakies diety?


  2. #2
    SugarbabyLove
    Guest

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    No ja tak dość czesto mam :) ale nie chce za duzo przytyć więc dużo owoców i jogurtó jem

  3. #3
    Mama dwóch szczęść!!
    Avatar Marcysiowa
    Zarejestrowany
    10-2009
    Skąd
    Warmia
    Postów
    2 619
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    796
    Dziękuję (Otrzymane)
    991
    Lubi (Dane)
    2
    Lubi (Otrzymane)
    3
    Osiągnięcia Mam pięciu przyjaciół!Pierwsza rocznica! Otwieram szampanaZ pewną  taką nieśmiałościąŻywa legenda forum

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Cytat Napisał(a) SugarbabyLove Zobacz post
    No ja tak dość czesto mam :) ale nie chce za duzo przytyć więc dużo owoców i jogurtó jem
    Problem w tym ze ani jogurty ani owoce nie sa w stanie zaspokoic mojego glodu. A w jakiej postaci i jakie dokladnie produkty jesz?

  4. #4
    mama do kwadratu :) Avatar mata-kow
    Zarejestrowany
    12-2007
    Skąd
    Dolny Śląsk
    Postów
    7 387
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    382
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    2

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    przygotuj sobie rano z 1,5 litra ulubionego napoju typu herbata owocowa, zielona itd (tylko nie kawa ) i postaraj się często pić między posiłkami (nie wszystko na jeden raz). Do posiłków pij coś dodatkowo.
    Mi ten sposób pomagał, po 2-3 dniach nie czułam już tak głodu A dlatego robiłam od razu tyle, żebym widziała ile wypiłam i ile wypić jeszcze powinnam (nie chciało mi się liczyć ile ml już wypiłam )
    Jak wieczorem czuje ssanie, mimo że zjadłam do syta kolację, to tez parzę sobie herbatę.

  5. #5
    KAROL '07, PAULINA '10 Avatar olapolap
    Zarejestrowany
    11-2008
    Skąd
    Łódź
    Postów
    2 196
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    13
    Dziękuję (Otrzymane)
    10
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    A moze zaopatrz sie w aptece w herbatki/tabletki obnizajace laknienie.
    KAROL PIOTR DRÓŻDŻ 12.02.2007, PAULINA ANNA DRÓŻDŻ 17.04.2010


  6. #6
    Fan(ka) Avatar Iwonka1985
    Zarejestrowany
    03-2010
    Skąd
    Crawley, UK
    Postów
    965
    PierwszaDrugaTrzecia
    Wpisów do bloga
    9
    Dziękuję (Dane)
    83
    Dziękuję (Otrzymane)
    74
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    3

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    myśle że taki problem ma 99.9% dziewczyn na diecie ja również
    i tak sobie myśle że może marchewka pomoże, albo co ja sie staram to nie myślec o diecie tylko zając sie czymś jak jesteś w domu w pobliżu lodówki, np. jakieś prace w ogrodzie, albo spacery,albo sprzątanko.
    a jak wychodzisz gdzies to nie zabieraj drobnych na przekąski tylko tyle ile potrzebujesz, na autobus czy takie tam.
    powiem jeszcze że szklanka wody u mnie w żaden sposób nie działa, bo słyszałam też takie "metody"
    nie mniej jednak,powodzenia.

  7. #7
    Mama dwóch szczęść!!
    Avatar Marcysiowa
    Zarejestrowany
    10-2009
    Skąd
    Warmia
    Postów
    2 619
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    796
    Dziękuję (Otrzymane)
    991
    Lubi (Dane)
    2
    Lubi (Otrzymane)
    3
    Osiągnięcia Mam pięciu przyjaciół!Pierwsza rocznica! Otwieram szampanaZ pewną  taką nieśmiałościąŻywa legenda forum

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Co do wody to po wodzie jeszcze bardziej chce mi sie jesc. A co myslicie o sokach przecierowych? Takich gestych. Moze po tym jakos sie uspokoi.

    Czy ktoras z was brala tabletki na zmiejszenie laknienia? Jak sie po nich czulyscie? Nie koliduja one z antykoncepcyjnymi?


  8. #8
    Mamusia Gajusi Avatar lenaDTR
    Zarejestrowany
    12-2009
    Skąd
    Krasnolandia
    Postów
    8 326
    PierwszaDrugaTrzecia
    Wpisów do bloga
    13
    Dziękuję (Dane)
    610
    Dziękuję (Otrzymane)
    1127
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    9
    Osiągnięcia Żywa legenda forumPierwsza rocznica! Otwieram szampanaUwaga! Rozkręcam się

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Ja brałam tabletki na odchudzanie i czułam się po nich świetnie a w 1,5 miesiąca schudłam 12 kg;)




  9. #9
    Fan(ka) Avatar Iwonka1985
    Zarejestrowany
    03-2010
    Skąd
    Crawley, UK
    Postów
    965
    PierwszaDrugaTrzecia
    Wpisów do bloga
    9
    Dziękuję (Dane)
    83
    Dziękuję (Otrzymane)
    74
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    3

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Ja teraz biore tabletki z zieloną kawą i działają świetnie! Moje diety zawsze kończyły sie niepowodzeniem bo nie potrafiłam nie podjadać a teraz jem 3 posiłki + owoc po obiadku i wcale nie jestem głodna! Koleżanka też stosuje i tak samo u niej działa (ona to nawet nie ma ochoty na kolacje czasami).
    A co do brania z tabl. antykoncepcyjnymi to moj lekarz nie widzi żadnego problemu!
    Polecam!

  10. #10
    Początkująca(y)
    Zarejestrowany
    04-2010
    Postów
    38
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    1
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Głód - co jeść żeby nie przytyć

    Grunt, żeby nie dać się zwariować. nie należy przesadzać z tym ograniczaniem jedzenia. Codziennie trzeba dostarczać organizmowi dawkę potrzebnych organizmowi wartości odżywczych. Jeżeli chce się schudną zdrowo, to najlepiej iść do dietetyka, który pomoże ułożyć odpowiednią, indywidualną dietę. Nie ma co samemu się katować jakimiś tam głodówkami, bo każdy wie jak to się kończy - i tak wraca się potem do wagi. Wniosek - odchudzać trzeba się z głową.

Strona 1 z 3 12 Ostatni

Zasady pisania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Dołącz do nas