reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Czy pomożesz Iwonie nadal być mamą? Zrób, co możesz! Tu nie ma czasu, tu trzeba działać. Zobacz
reklama

Cy można schudnąć 10 kg w jeden miesiąc

Wszystko się da ale zawsze jest druga strona medalu. Niestety coś za coś, z pewnością takie odchudzanie może przełożyć się na nasze samopoczucie a przede wszystkim na zdrowie.
 
reklama
Nie ma takiej opcji. Nie jest to zdrowe odchudzanie oraz może doprowadzić do sporych zaburzen metabolicznych. Najlepiej jest chudnąc maksymalnie 1 kg tygodniowo. Za pomocą odpowiedniej diety oraz atywności fizycznej.
Można właczyć tutaj również kosmetyki wyszczuplajace. Jak na przyklad Onshea
 
Ostatnia edycja:
Polecam forum o diecie proteinowej i książkę Nie potrafię schudnąć Dr Pierre Dukana.
Swoją drogą, nikt z pacjentów Dr Dukana nie umarł, i nie doznał uszczerbku na zdrowiu. POCZYTAJ zanim się wypowiesz. Gościu odchudził masę ludzi. I trwało to kilkanaście LAT. Chyba gdyby faktycznie ta dieta niszczyła ludzi od środka, to po klikudziesięciu-kilkunastu latach ktoś kto ją stosuje by się rozchorował, nie...?
Dieta Dukana jest szkodliwa, mojej znajomej zaczęły siadać nerki mimo że jak Tu była okazem zdrowia . Najlepiej ograniczyć cukry , rady foody , dużo pić wody niegazowanej i ćwiczyć. Tabata, treningi interwałowe, spalają kalorie i to dobrze, nawet po zakończeniu czwiczen i podkręcają metabolizm
 
reklama
10 kg w miesiąc to baaaardzo dużo i musiałabyś być na potwornej diecie głodówkowej, żeby to osiągnąć. Przy tym organizm wchodzi w tryb "oszczędzania energii" więc wypadają włosy, okres się zatrzymuje, organizm oszczędza na wszystkim
 
Do góry