Zaakceptować siebie czy nie?

[bluebell]

czesc dziwczyny!opisze moja historie , moze komus pomoze...Otoz przed ciaza wazylam 85 kg, teraz 75.W ciazy przytylam 20 kg , Po urodzeniu waga zeszla do 90 i koniec.Po roku wrzucilam sie na diete dukana i po 3 misiacach bylo po klopocie.Waga sie utrzymuje w miare ok. Nie przejmuje sie specjalnie tym co jem, jojo mnie nie dopadlo a minely 2 lata od kiedy zaczelam diete.Ma ona wiele minusow ale mnie bylo wszysko jedno.Nie znosilam siebie w rozmiarze xxxxl.

[Smykolandia_pl]

Od jakiegoś czasu męczy mnie mój wygląd.Ogólnie nie jest źle tylko że mam wystający brzuch i dużą pupę.Wagowo niby nie jest najgorzej bo ważę 56kg przy 150cm ale właśnie przez to że jestem niska to te kg widać bardziej.W pasie mam 86cm w biodrach 98cm.Patrząc na siebie z przodu jest ok ale z profilu już dużo gorzej.Próbowałam diety i ćwiczeń ale cały czas chodziłam głodna poza tym ciężko było przy trójce dzieci i mężu który ciągle coś podjada dlatego zrezygnowałam.


I teraz zadaję sobie pytanie-zaakceptować siebie pilnując żeby tych kg jednak nie było więcej niż jest czy jednak męczyć się i próbować chudnąć?
Pomóżcie

Twoja waga w porównaniu do wzrostu nie jest jeszcze zbyt duża. Zamiast stosować coraz to inne diety cud, warto zmienić nawyki żywieniowe, ograniczyć białą mąkę, słodycze, smażone potrawy. Do tego sport, który będzie Ci sprawiał przyjemność, na przykład jazda na rowerze lub rolkach. Poprawi się Twoja kondycja psychiczna i fizyczna i zaczniesz o sobie myśleć bardziej pozytywnie.