Wspólne odchudzanie;-)

[Agnes2606]

Ja też już mam dość tego brzucha codziennie obiecuję sobie, że zacznę ćwiczyć, ale zawsze jest coś innego do zrobienia albo mi sie nie chce
chyba potrzebuję jakiegoś kopa na zachęte

[buziaczek1]

mi zostalo 7 kilo na + i nie chce zejsc niestety... i mam jeszcze jelly belly i brak czasu na cwiczenia:(((

[patik80]

i ja się przyłącze do grona niezadowolonych u mnie sytuacja wyglada następująco - 168 cm i 72 kg - startowałam w ciaży z wagą 68, przy czym chciałabym przynajmniej osiągnąć wagę 65kg, i oprócz tego że wiem że muszę zacząć coś ze sobą robić to nie mam pojęcia jak to wszystko zorganizować no i niestety jak jeszcze widok nóg jestem w stanie zaakceptować to mojego flaka brzusznego i obtłuszczonych pleców nie

[malinaa]

a dla porównania lewy ile ma cm?

Speszyl for ju zmierzyłam = 25cm ;p

[Ewe1985]

masakra jakaś u mnie zostalo niby 4kg do zrzucenia ale ja startowalam z 77kg przy 166cm moja waga strzelila 1 lub1,5 roku przed ciaza z 60 kg na 77kg jak sie okazalo niedoczynnosc tarczycy i stad ten ponad gabarty sie wziol
milus ja specjalnie pytalam lekarki na sciagnieciu szwow czy moge nosic pas poporodowy i ona powiedziala ze absolutnie a fakt faktem brzuchol mam straszny i kreske na brzuchu rowniez

[madzikm]

ancia na Twoją korzyść zdecydowanie działa wiek, zaczniesz ćwiczyć i laska będziesz
pyknij sobie 6 weidera, efekty rewelacyjne ale ćwiczenia żmudne

Mi też odradzano pas poporodowy ponoć lepiej jak mięśnie same pracują a pas je rozleniwia


tralalala! raźniej mi dużo nas tu takich, 170 cm, przed ciążą 64 a teraz 72 i stoi od 2 tygodni jem dużo mniej niż przed ciążą, karmię piersią więc czemu nic nie spada????

[patik80]

tralalala! raźniej mi dużo nas tu takich, 170 cm, przed ciążą 64 a teraz 72 i stoi od 2 tygodni jem dużo mniej niż przed ciążą, karmię piersią więc czemu nic nie spada????

jak niewiele do szczęścia potrzeba...wystarczy swiadomość ze nie jest sie samemu ze swoim wagowym nadbagażem

[buziaczek1]

tu w uk nikt nie poleca tych pasow poporodowych najlepiej karmic piersia i kologramy same w dol pojda ja zaczynalam z waga 55 a konczylam z 73 teraz mam 62-63 ale to to juz mam chyba wiekszosc w biodrach i pupie

[fifronka]

Ja właśnie wróciłam do wagi sprzed ciąży. Niestety brzuch, uda, pośladki i piersi pozostawiają wiele do życzenia... :((((

[Minesota]

Hej
A ktoś ma jakiś link do instruktażu 6 weidera?