Menu naszych dzieci :)

**lysa_d** · 15-01-2010, 23:43

Pomyslalam, ze zaloze ten watek po przeczytaniu kilku waszych postow na temat zywienia maluszkow a poza tym kilka dziewczyn stwierdzilo, ze to dobry pomysl

**lysa_d** · 16-01-2010, 01:18

To ja pierwsza cos dodam

Znalazlam cos takiego odnoscie zywienia, nie mowie ze sie z wszystkim zgadzam ale mysle, ze jest to ciekawa opcja. Tak wogole wyczytalam, ze najlepiej dziecku najpierw podac warzywa a dopiero potem owoce zeby nie przyzwyczailo sie do slodkich pokarmow

**medeuska** · 16-01-2010, 08:33

ja mam też takie coś jakby ktoś chciał

sa tu przepisy na zupki,, wiem, że dużo dziewczyn chciało robić samemu

kurde nie zmiscilo sie

wkleje tu poczatkowe od 5 mies poki co

Zupa jarzynowa (od 5 miesiąca)
-obrane warzywa 90 g tj. ½ małej marchewki 40 g, jeden mały ziemniak 30 g, ¼ korzenia pietruszki 15 g
-łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju sojowego 5 g
-2 płaskie łyżeczki kleiku ryżowego 5 g
-150-200 ml wody
Warzywa myjemy, obieramy i płuczemy. Wkładamy do wrzącej wody i gotujemy na małym ogniu do miękkości (20-30 minut). Uzupełniamy wodą podczas gotowania. Ugotowane warzywa przecieramy przez sitko lub miksujemy, a następnie łączymy z wywarem oraz kleikiem ryżowym. Gotujemy całość mieszając dodajemy oliwę. Po schłodzeniu podajemy dziecku.

Zupa marchewkowa (od 5 miesiąca)
-½ średniej marchwi 60 g
-mały ziemniak 30 g
-łyżeczka oliwy lub świeżego masła 5 g
-2 płaskie łyżeczki kleiku ryżowego 5 g
-100 ml wody
Warzywa myjemy, obieramy i płuczemy, a następnie kroimy drobno w kostkę. Wkładamy do wrzącej wody i gotujemy pod przykryciem, najlepiej około 30 minut. Miękkie ugotowane warzywa przecieramy przez sitko lub miksujemy. Następnie łączymy z wywarem i kleikiem, doprowadzamy do zagotowania. Dodajemy oliwę i mieszamy. Studzimy przed podaniem.

Zupa marchwiowa z mlekiem (od 5 miesiąca)
-½ małej marchwi 100 g
-średni ziemniak 50 g
-kleik ryżowy 2 łyżeczki
-maliny 25 g
-olej słonecznikowy lub oliwa z oliwek 3 g
-lub zupka BoboVita marchwiowa z ryżem słoiczek 150g
-preparat mlekozastępczy 2 miarki
-woda do przygotowania preparatu 60 ml
Marchew i ziemniak obrać i bardzo dokładnie opłukać. Warzywa pokroić w drobną kostkę. Włożyć je do wrzącej wody i gotować pod przykryciem ok. 20 minut, aż staną się miękkie - w trakcie gotowania należy pamiętać o uzupełnianiu wody (dolewać wrzątek!). Miękkie warzywa zmiksować lub przetrzeć przez sitko, dodać olej i kleik i jeszcze raz krótko zagotować, stale mieszając. Przygotować preparat mlekozastępczy zgodnie z przepisem na opakowaniu i dodać do zupy. Sprawdzić temperaturę zupy przed podaniem dziecku. Samodzielnie przyrządzoną zupę można zastąpić zupką "Marchwiową z ryżem" BoboVita, do której po podgrzaniu można dodać 30 ml preparatu mlekozastępczego.

Zupa szpinakowa z kurczakiem (od 5 miesiąca)
-2 - 3 łyżeczki Nestle Sinlac
-marchewka
-½ pietruszki
-szpinak (może być mrożony)
-150 ml wody
-50g ugotowanego kurczaka
Umyj marchewkę i pietruszkę, obierz i pokrój na drobne kawałki. Gotuj wraz ze szpinakiem na małym ogniu, aż zupka uzyska konsystencję miękkiej papki. Ugotuj kurczaka i przepuść przez maszynkę do mięsa lub rozdrobnij mikserem. Połącz z warzywami i dodaj Nestle Sinlac. Dokładnie wymieszaj.

Zupa warzywna z dodatkiem oliwy z oliwek (od 5 miesiąca)
-warzywa obrane - w tym: ½ średniej marchwi, ½ ziemniaka, 1 łyżeczka pokrojonego w kostkę selera
-½ małego jabłka
-1 łyżeczka kleiku ryżowego
-1 łyżeczka oliwy z oliwek
- szklanki wody
Warzywa i jabłko umyj, obierz ze skórki. Przygotuj ilości zgodne z recepturą. Wodę zagotuj. Wrzuć pokrojone na cząstki warzywa, ugotuj je do miękkości na wolnym ogniu pod przykryciem (ok. 15 minut), pod koniec dodaj jabłko. Zupę przetrzyj przez sitko, zmiksuj, dodaj oliwę z oliwek, kleik i wszystko starannie wymieszaj, a potem zagotuj. Z podanej ilości produktów powinno być ok. 180 g zupy. Jeśli nie ma, dodaj wrzącej wody.

Zupa wielowarzywna (od 5 miesiąca)
-marchewka
-ziemniak
-150 ml wody
-2-3 łyżki stołowe puree ryżowego Misiowy Ogródek z marchewką i groszkiem
Obierz marchewkę i ziemniaka, pokrój na drobne kawałki i następnie gotuj na małym ogniu aż do uzyskania konsystencji miękkiej papki. Potem przetrzyj przez sito i dokładnie wymieszaj z puree ryżowym.

Zupa z brokułów (od 5 miesiąca)
-100ml wody
-1 łyżka gotowanych brokułów
-1 łyżka stołowa Puree Ryżowe z ziemniakami i dynią lub 1 łyżka Nestle Sinlac
Ugotuj brokuły w wodzie do miękkości (muszą być bardzo miękkie). Włóż je do czystej wyparzonej miseczki i rozetrzyj na gładką masę łyżką. Dolej ostudzoną wodę, w której gotowałaś brokuły. Wsyp puree ryżowe lub Nestle Sinlac i dokładnie wymieszaj. Podawaj przez smoczek jak do kaszki. Nie podawaj dzieciom uczulonym na brokuły. Uwagi: starszym dzieciom do zupki dołóż kawałki nierozdrobnionych brokułów.

Zupa-krem jarzynowy (od 5 miesiąca)
-1 średnia marchewka
-120 ml wody
-2 łyżki Misiowy Ogródek puree ryżowe z ziemniakami i dynią
-1 łyżka oliwy
-koperek
Marchewkę dokładnie umyj i zetrzyj na drobnej tarce, dodaj posiekany koperek i ugotuj do miękkości na małym ogniu. Dodaj Misiowy Ogródek puree ryżowe z ziemniakami i dynią i dokładnie wymieszaj. Możesz do smaku dodać oliwę.

Zupa-krem ziemniaczany (od 5 miesiąca)
-1 duży ziemniak (lub 2 mniejsze)
-1 ½ łyżki Misiowy Ogródek puree ryżowe z groszkiem i marchewką
-1 łyżka oliwy z oliwek
Obierz ziemniak, pokrój na kawałki, a następnie gotuj na małym ogniu w niewielkiej ilości wody. Kiedy ugotuje się do miękka, dodaj oliwę, dokładnie rozetrzyj i dodaj puree ryżowe. Dokładnie wymieszaj.

**pszczółka maja** · 17-01-2010, 13:40

dziewczyny świetnie że wkleiłyście przepisy. Nie wiem czy to odpowiednie miejsce, ale w Rossmanie są kaszki (bananowa i morelowa oraz z marchewką) w promocji sporo taniej niż normalnie, a owoce w słoiczkach po 1,49, soczek 1,39.

**Gemelo** · 17-01-2010, 15:01

To i ja dodam coś od siebie. Jeśli zaczynacie rozszerzać dietę malucha, to pamiętajcie, by na początku dawać mu jednoskładnikowe "dania". Np. samą marchewkę, ziemniaka itp. itd. Po pierwsze, sprawdzi się w ten sposób czy maluch nie jest na coś uczulony, a po drugie pozna smaki "od podstaw".
Moi chłopcy już jedzą łączone. Np. bardzo lubią marchewkę z pietruszką i ziemniaczkiem, do tego odrobinę kleiku ryżowego im sypię + oliwę z oliwek. Zajadają się tym.

LuizaPatrycja · 17-01-2010, 16:20

gemelo a czy Ty sama robisz maluchom jedzonko czy dajesz słoiczki?

**Gemelo** · 17-01-2010, 16:40

Najpierw sprawdzam słoiczkami, a potem robię sama. No może nie wszystko bo dyni nie zrobię (nikt inny poza chłopakami jej nie tknie

) ale te proste zupki robię sama. Gotuję kilka warzyw, miksuję i każde osobno zamrażam w pojemniczkach do lodu. Potem je rozmrażam, mieszam i dodaję oliwy. Tak mam gotowy obiadek.