WAKACJE Z JOGĄ

Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec - autorzy pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi ZAPRASZAJĄ!

Wyjazdy są przeznaczone również dla osób całkiem początkujących, które z jogą nie wiele mają do czynienia, a także dla tych, którzy praktykują.

MORZE - GÓRY - MAZURY

~ JOGA IYENGARA
~ JOGA ASZTANGA
~ JOGA DLA KRĘGOSŁUPA
~ TURNUSY RODZINNE - ZAJĘCIA DLA DZIECI
~ TURNUSY DLA PRAKTYKUJĄCYCH I POCZĄTKUJĄCYCH
~ KURS KUCHNI WEGETARIAŃSKIEJ
~ WARSZTATY TANECZNE
~ NORDIC WALKING
~ MASAŻE AJURWEDYJSKIE
~ MASAŻE MA-URI
~ WARSZTATY TWORZENIA BIŻUTERII

Na wybranych turnusach zapewniamy opiekę dla dzieci w trakcie zajęć dla dorosłych!

Zróżnicowane turnusy, wiele atrakcji - znajdź wyjazd odpowiedni dla siebie.
Pozytywna atmosfera, komfortowe warunki, dobra organizacja
i ciekawi ludzie, to gwarancja udanego urlopu!

TERMINY:
26.06-03.07
03.07-10.07
10.07-17.07
17.07-24.07
24.07-31.07
31.07-07.08
07.08-14.08
14.08-21.08
21.08-28.08
28.08-04.09

PROGRAM WYJAZDU:
Dzień 1 - Rozpoczęcie
16:00 – zakwaterowanie.
18:00 – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi.
19:30 – kolacja.
20:30 – spotkanie organizacyjne
Dzień 2–7
7:00–7:45 – ćwiczenia oddechowe - wstęp do pranajamy
7:45 – napój imbirowy
8:00–9:30 – sesja jogi dla początkujących
9:30–11:00 – sesja jogi dla zaawansowanych
11:15 – śniadanie
12:00 – czas wolny
15:00–16:30 – sesja jogi dla początkujących/zaawansowanych (zamiennie)
16:30–18:00 – sesja jogi dla początkujących/zaawansowanych (zamiennie)
18:00 – obiadokolacja
19:00 – kurs kuchni wegetariańskiej
Dzień 8 - zakończenie
7:00–7:45 – ćwiczenia oddechowe - wstęp do pranajamy
7:45 – napój imbirowy
8:00–9:30 – sesja jogi dla początkujących
9:30–11:00 – sesja jogi dla zaawansowanych
11:15 – posiłek i wykwaterowanie.

REZERWACJA
Joga w Warszawie. Wakacje z jogą. Yoga, Indie, Nepal. Joga DVD

wakacje@joga.waw.pl
tel. 0668 00 20 20, 022 423 13 29