1. do 7. z 7
dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska
Tym forum zarządza dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska
Kierownik Pracowni Dietetyki Pediatrycznej w Klinice Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia Polsko-Amerykański Instytut Pediatrii, Collegium Medicum UJ, autorka licznych artykułów o żywieniu dzieci i zachowaniach żywieniowych, dietach w chorobach dzieci, właścicielka Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  1. #1
    Fan(ka) Avatar poziomeczka
    Zarejestrowany
    01-2009
    Skąd
    Wieden
    Postów
    955
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    10
    Dziękuję (Otrzymane)
    21
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Tran, od kiedy i czy warto?

    chcialam zapytac od kiedy mozna podawac dziecku tran? W jakich dawkach?
    i czy warto?
    czy lepiej podawac tran zamiast witaminy D?
    mieszkam w Austrii i wielu tu zwolennikow ale jeszcze wiecej przeciwnikow witaminy D, twierdzacych, ze to chormon wzrostu i "po co to dzieciom w ogole".
    Jakie Pani ma na ten temat zdanie?
    Moja corka ma 20 m-cy
    Ostatnio edytowane przez poziomeczka : 9-01-2012 - 20:53



    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     


  2. #2
    Ekspert BB. Specjalista żywienia

    Zarejestrowany
    03-2010
    Postów
    456
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    54
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    Witam,

    Jeśli chodzi o witaminę D, to absolutnie jestem zdania że powinno się ją podawać u dzieci do 3 roku życia przez cały rok, a potem w okresie od marca do października wtedy synteza skórna jest ograniczona. Witamina D nie jest hormonem, jest za to niezbędna do prawidłowego wbudowywania" wapnia w kości. Zalecana dawka 400 IU CO do kwasów omega 3, to zgodnie z polskimi zaleceniami powinno się nimi suplementować dietę dzieci które nie jedzą regularnie ryb czyli 1-2 razy w tygodniu. Proszę zwrócić uwagę że jeśli podaję Pani dziecku nadal mleko modyfikowane to jest ono wzbogacane w Wit.D często również w kwasy DHA, dlatego należy sprawdzić czy przypadkiem nie podaje już Pani dziecku zalecanej dawki wit. D. Jeśli nie to dobrym sposobem podania zarówno wit.D jaki i omega 3 jest tran norweski w ilości 1 łyżeczki dziennie.
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     

  3. Dziękuję poziomeczka, beata26 dziękuje za post
  4. #3
    Początkująca(y)
    Zarejestrowany
    01-2012
    Postów
    41
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    3
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    a czy nie lepiej jest włączyć do diety dziecka naturalne produkty (nie w formie farmaceutycznej), takie jak np. olej rzepakowy, który ma zarówno omega-3 jak i witaminę D?
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     

  5. #4
    Ekspert BB. Specjalista żywienia

    Zarejestrowany
    03-2010
    Postów
    456
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    54
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    Oczywiście zawsze najpierw należy zadbać o prawidłową dietę, czasami jednak nie jesteśmy wstanie pokryć zalecanych ilości witamin czy w tym przypadku tez kwasów omega 3. Jeśli dziecko jada 2 razy w tygodniu porcję łososia ok. 30 g to wówczas powinno dostarczyć odpowiednich ilości kwasów omega 3 i nie ma konieczności ich suplementacji, niestety większość ryb ma mniejszą ilość tych kwasów a więc dziecko musi zjeść większą ich ilość. Odnośnie oleju rzepakowego to posiada on jeden z rodzajów kwasów tłuszczowych z grupy omega 3 kwas ALA, który w organizmie ulega zamianie do DHA (omega 3) ale w bardzo ograniczonych ilościach, a to kwasy DHA I EPA są tymi których mają prozdrowotne właściwości. Olej rzepakowy nie zawiera wit. D3. Reasumując dzieciom w okresie od marca do października podajemy wit. D3, a kwasy omega 3 w zależności od tego czy jadają ryby czy też nie.
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     

  6. #5
    Wdrożona(y)
    Zarejestrowany
    04-2011
    Skąd
    lubelskie
    Postów
    55
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    0
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    Witam jak przeczytałam posty to dla dziecka po 2 gim roku życia wystarczy łyżeczka dziennie?Zgodzę się z Panią doktor że czasami naprawdę trudno zbilansować dietę szczególnie gdy dziecko nalezy do wybrednych i na widok ryby ucieka, a co do witaminy D czy może wywoływać zaparcia?
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     

  7. #6
    Ekspert BB. Specjalista żywienia

    Zarejestrowany
    03-2010
    Postów
    456
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    54
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    witamina D nie powoduje zatwardzenia
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     

  8. #7
    Początkująca(y)
    Zarejestrowany
    01-2012
    Postów
    41
    PierwszaDrugaTrzecia
    Dziękuję (Dane)
    0
    Dziękuję (Otrzymane)
    3
    Lubi (Dane)
    0
    Lubi (Otrzymane)
    0

    Domyślnie Odp: Tran, od kiedy i czy warto?

    Eh, no tak, na niejadków nic się nie poradzi ;) Ale już taki olej na przykład można wmieszać do ulubionej zupki :)
    Cytuj Cytuj
    Dziękuję Lubi
     


Zasady pisania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  
Dołącz do nas