Dlaczego noworodek częściej płacze w nocy?

Prwdopodobnie  głód jest przyczyną wybudzania się   dzieci karmionych piersią.
Organizm kobiety karmiącej potrzebuje dużo białka, węglowodanów i witamin aby wytworzył bogato energetyczne mleko. Największy spadek substancji energetycznych, cukru w surowicy krwi przypada na godziny 2- 6 rano. W tym czasie produkowane mleko jest mniej energetyczne. Takie sytuacje mają miejsce również w dzień , kiedy mama nie radzi sobie z obowiązkami i tak naprawdę je zbyt mało wartościowego pożywienia lub je nieregularnie .

Co możesz zrobić?
Spożywać pokarm 6 x dziennie  czyli co cztery godziny.
Zadbać aby pożywienie było bogate  w białko ,węglowodany i sole mineralne. Zapotrzebowanie kaloryczne winno być o 800 kal. wyższe  niż  normalnie. Zajrzyj do artykułu dieta mamy
Jeżeli częste karmienie w nocy powoduje zmęczenie mamy, należy  ściągać   nadmiar pokarmu z dnia do czystej butelki i przechowywać je w lodówce, tak aby po lekkim podgrzaniu ( nigdy nie gotujemy pokarmu,  jest sterylny !)  tatuś dziecka, czy osoba która pomaga w opiece mogła nakarmić nim dziecko w nocy.