reklama

Masaż twarzy

Nic tak dobrze nie odstresuje po męczącym dniu jak masaż. Najpopularniejsze są masaże ciała – tak całego, jak i jego poszczególnych partii. To zabieg niezwykle przyjemny, a i szalenie pożyteczny: uspokaja, relaksuje, rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie. A co z twarzą? Jej też przecież przyda się odrobina zmysłowego luksusu!

Masaż twarzy ma działanie upiększające i relaksujące. Jeżeli jest odpowiednio i regularnie wykonywany, w znaczący sposób podnosi poziom elastyczności skóry, ujędrnia ją, wygładza, poprawia krążenie, a tym samym zapobiega powstawaniu zmarszczek mimicznych. Ma również działanie odstresowujące, uspokajające, a ponadto zmniejsza problemy związanie z bezsennością, podnosi jakość snu.

Idealnie byłoby oddać się w ręce fachowca, który w magiczny sposób - tylko samym masażem - wprowadzi cię w stan kosmetycznej ekstazy. Jeżeli jednak nie masz na to czasu czy zasobów finansowych, sama możesz się nauczyć, jak taki masaż wykonywać.

Wykonując masaż twarzy stosujemy następujące techniki:

·         Głaskanie – lekko gładzisz skórę kciukiem, palcem wskazującym lub całymi dłońmi;

·         Rozcieranie – kciukami lub palcami wskazującymi wykonujesz na skórze delikatnie kółka;

·         Ugniatanie – między kciuk a palec wskazujący chwytasz mięsień twarzy, lekko odciągasz i puszczasz;

·         Oklepywanie – opuszkami palców delikatnie oklepujesz twarz.

Przed wykonaniem masażu w domu wykonaj najpierw peeling, aby przygotować skórę na aplikację kremu.

·         Możesz zacząć od czoła – od środka ku górze zataczaj kręgi, powtórz 8-10 razy;

·         Teraz okolice oczu – opuszkami palców delikatnie poruszaj się wokół gałki ocznej zaczynając od góry, od wewnętrznego kącika oka , a kończąc  na dole, również w kąciku wewnętrznym. Powtórz tę czynność 6-7 razy; na koniec lekko uciśnij wewnętrzne kąciki oczu, gdzie są zakończenia nerwowe, obrysuj delikatnie paznokciami łub brwiowy w kierunku skroni i na końcu uciśnij skronie. Na pewno poczujesz jak ból głowy mija.

·         Pomasuj najpierw grzbiet nosa, potem jego boki a na końcu zatocz kręgi na skrzydełkach;

·         Zatocz półkręgi wokół ust;

·         Zatocz kręgi od brody aż do skroni, gdy dojdziesz do skroni lekko je uciśnij. Całość powtórz 3-4 razy.

·         Pamiętaj również o szyi aby ją też delikatnie pomuskać i dopieścić.

Taki masaż twarzy jest idealnym sposobem na rozluźnienie mięśni po intensywnym dniu. Dzięki niemu skóra będzie wyglądać naprawdę pięknie i promiennie. Pamiętaj tylko o tym, że nie możesz go wykonywać, jeżeli masz opryszczkę, trądzik, stany zapalne w jamie ustnej, gorączkę lub powiększone węzły chłonne.

Warto spróbować:

·         Jadwiga – macadamia – krem do masażu twarzy, 500 ml ok. 70 zł;
·         Bielenda – kawiorowy krem do masażu, 200 ml ok. 45 zł;
·         Clarena – Oligo Massage Cream, 200 ml, ok. 60 zł;
·         Gosh „Bye, bye dry skin” – krem rozświetlający do masażu twarzy, 50 ml ok. 65 zł;
·         Apis Professional naturalne masło shea z olejkiem arganowym, 100 g ok. 45 zł;
·         Apis Professional szafirowy  krem do masażu twarzy, 200 ml ok. 45 zł;
·         Ziaja Pro – krem do masażu przeciwzmarszczkowy, 250 ml ok. 55 zł;
·         Ziaja Pro – krem do masażu rozświetlająco-liftingujący, 200 ml ok. 50 zł

Kasia C.

reklama