Są takie momenty w karierze zawodowej, których się obawiamy - egzaminy, rozmowa o pracę, ważna prezentacja czy poważna rozmowa z przełożonym. Od tego, co powiesz i jak się zaprezentujesz, bardzo wiele zależy. Trudno się dziwić, że serce wali jak oszalałe, dygoczą ręce i kolana, boli brzuch. W tej sytuacji pomóc może ci dobre nastawienie i… wygląd. Powinnaś wyglądać świeżo, promiennie i perfekcyjnie. Oczywiście w tej sytuacji nie jest to proste – dopadła cię trema, być może bezsenność i inne mało przyjemne objawy stresu. Niemniej postaraj się - efekt finalny z pewnością doda ci pewności siebie.

Wieczór

Pamiętaj, by położyć się spać o rozsądnej porze. Nie warto zarywać nocy, bo rano możesz mieć kłopoty nie tylko ze wstaniem, ale może ci także dokuczać głowa, a i oczy mogą być zapuchnięte. Aby się uspokoić, przygotuj sobie relaksującą kąpiel. Jeżeli masz taką możliwość, włącz ulubiona muzykę, zapal świeczki. Stwórz nastrój, który pozwoli ci na chwilę oderwać się od rzeczywistości.

Zrób peeling twarzy, połóż nawilżającą maseczkę i zanurz się w ciepłej wodzie. Staraj się nie myśleć o pracy i czekającej cię rozmowie. Ostatecznie sięgnij po książkę.

Po wyjściu z wanny nałóż balsam do ciała - najlepiej relaksujący, który również poprzez zapach wytonuje twoje emocje. Jeżeli masz czas, zrób manicure, jeżeli nie – wystarczy jak przeciągniesz paznokcie nabłyszczającą odżywką.

Zaparz uspokajającą herbatkę, która pozwoli ci spokojnie zasnąć. Do łóżka zabierz dobrą książkę.

Ranek przed spotkaniem

Gdy się obudzisz, nie wyskakuj jak szalona z łóżka. Zrób to powoli – wyciągnij się, poziewaj, daj ciału czas na pobudkę. Potem masz chwilę na szybki prysznic, który doda Ci energii. Punkt kolejny to lekkie śniadanie, z którego zaczerpniesz potrzebną energię, dopiero po nim - kawa.

Następnie zabierz się za makijaż. Pamiętaj o tym, że przy tak ważnych spotkaniach to ty jesteś numerem jeden. Nie ukrywaj się za makijażem, który nie współgra z twoją osobowością. Musisz się dobrze w nim czuć, ale i rozmówca powinien skupić się na tym, co masz do powiedzenia, a nie na tęczy na twej twarzy. Najbezpieczniejszy jest makijaż naturalny. On nigdy nie zawodzi. Jak go wykonać?

Nałóż bazę pod podkład, a na niego podkład (rozświetlający cię rozpromieni, ale jeżeli wiesz, że  w stresowych sytuacjach pocisz się – obowiązkowy jest matujący). Następnie grubym pędzlem rozprowadź puder transparentny w kamieniu, kościom policzkowym nadaj koloru poprzez zastosowanie różu. Z nim ostrożnie, nie za dużo. Ma podkreślić, a nie być w roli głównej. Teraz oczy – możesz zrobić je w stylu "nude look" – zastosuj cień cielisty – w zależności od wieku i upodobań matowy albo lekko perlisty. Teraz czas na małą czarną, czyli czarną kreskę. Ona nada szyku całości i pięknie podkreśli oczy. Wytuszuj rzęsy ulubioną maskarą. Usta podkreśl błyszczykiem lub szminką, najlepiej w odcieniu swojej czerwieni wargowej.

Pamiętaj, aby przy tak ważnych spotkaniach nie używać nowości, których jeszcze nie próbowałaś. Postaw na kosmetyki, które znasz i które doskonale sprawdzają się w stresowych sytuacjach.

Czas na ubranie. Znasz tajniki dresscode? Ułóż włosy. No i zapach! Powinnaś ładnie pachnieć – pamiętaj, że zapach ma podkreślać twoją osobowość, nadawać pewności siebie, ale nie dominować – nie może być zbyt intensywny. Pomyśl o tym, bo użyte perfumy dużo mówią o charakterze.

Jesteś już gotowa. Uwierz w siebie – na pewno uda ci się zaprezentować tak, jak to sobie opracowałaś. Jesteś dobrze przygotowana, ubrana i umalowana. To jest twój czas i twój dzień.

Powodzenia!

Warto spróbować:

Farmona, Blue Lagoon, Płyn do kąpieli relaksujący, 250 ml, ok. 16 zł;
Pollena Eva, relaksujący płyn do kąpieli z olejkiem lawendowym, 1000 ml ok. 15 zł;
I Coloniali, relaksująco-nawilżający płyn do kąpieli z wyciągiem z bambusa, 250 ml, ok. 65 zł;
Pat&Rab, ekoaromatyczna świeca z nutami melisy, goździków i cytryny, 55 zł;
Air Wick, świeca zapachowa love story eliksir oriental, 15 zł;
Avon spa, nawilżająca maseczka do twarzy z oliwką, 75 ml, ok. 15 zł;
The Body Shop – maseczka nawilżająca z witaminą E, 100 ml ok. 60 zł;
Lierac masgue confort, 50 ml, ok. 80 zł;
Delia dermo system, ekskluzywny jedwab do ciała, 200 ml ok. 20 zł;
Ziaja – mleczko do ciała z olekiem arganowym, 400 ml ok. 15 zł;
Rimmel wake me up – podkład, 30 ml ok. 40 zł;
L'Oreal Lumi Magique – podkład, 30 ml ok. 60 zł;
Soraya – 3D Express Lifting Make up sceniczny, 30 ml ok. 26 zł;
Manhattan mono mat effect cielist cień, ok. 9 zł;
Gosh matowy podwójny cień, brawn base ok. 40 zł;
Miss Sporty – cień sand Francisco, ok. 9 zł;
L'Oreal – super liner, 8 ml ok. 40 zł
Rimmel – Glam Eyes Mascara, 8 ml ok. 25 zł;
MaxFactor Eye brightening (do oczu niebieskich, zielonych, brązowych), 7,2 ml ok. 40 zł
Avon – woda toaletowa Today, Tomorrow, Always, 50 ml ok. 60 zł;
M. Jacobs "Daisy", 50 ml ok. 270 zł;
Lancome La Vie Est Belle, 50 ml ok. 270 zł;

Kasia C.