Zdecydowanie mamy dość zimy. Ciężkie kurtki, grube czapki, puchate rękawiczki – o jak cudownie jest się ich pozbyć i zapomnieć o mrozie, szarudze czy wszechogarniającej bieli. Po każdej zimie także skóra wymaga odświeżenia, wręcz odnowy - jest szara, niedotleniona, niezbyt dobrze nawilżona, a nawet szorstka. Czy czujesz, że właśnie nadszedł czas na wiosenne przebudzenie, czyli złuszczanie, oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie zmęczonej skóry?

Jeżeli masz czas – umów się do kosmetyczki, która zrobi ci profesjonalne oczyszczenie skóry, nawilży ją i pobudzi do życia odpowiednim masażem, podczas którego i ty się zrelaksujesz. Jeżeli nie masz na to czasu lub po prostu finanse przeznaczyłaś na coś innego – zadbaj o siebie w domowym zaciszu. Jeżeli się postarasz o nastrój i zaopatrzysz się dobre preparaty, zapewne będzie ci równie błogo.

Skóra po zimie jest zdecydowanie gorzej dotleniona i na dodatek szorstka. I dlatego warto, abyś sięgnęła po peeling. Dzięki niemu nie tylko usuniesz warstwę zrogowaciałego naskórka, ale również masując twarz albo ciało, poprawisz ukrwienie i zdecydowanie je ujędrniasz. Peeling możesz spokojnie robić bez względu na to, jaką masz cerę. Możesz wybierać spośród preparatów tradycyjnych i enzymatycznych. Pamiętaj jednak, że przeciwwskazaniem do zastosowania peelingu są choroby i infekcje skóry. Wtedy musisz być bardzo ostrożna, bo możesz sobie tylko zaszkodzić.

Codziennie pod prysznicem używaj do ciała ziarnistego peelingu przeznaczonego do mycia. Jeżeli masz bardzo wrażliwą cerę, używaj tradycyjnego peelingu 1-2 razy w tygodniu. Kolistymi ruchami masuj ciało około 3 minut, a następnie spłucz pod prysznicem letnim strumieniem wody. Jeżeli chcesz, aby twoje uda i pośladki ładnie prezentowały się latem – masuj je 5-6 minut gruboziarnistym peelingiem ujędrniającym lub drenującym, który nie tylko złuszczy wierzchnią warstwę naskórka, ale również przyspieszy usuwanie toksyn. Stosuj taki peeling 1-2 razy w tygodniu, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać.

Skóra twojej twarzy również wymaga pobudzenia do działania. Sięgnij po peeling przeznaczony specjalnie do twarzy, albo zrób sama bardzo ostatnio modny peeling cukrowy (łyżeczkę oliwy z oliwek wymieszaj z łyżeczką cukru). Dzięki temu zabiegowi twoja skóra zacznie wytwarzać więcej kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność. Efektem tego będzie świeży i promienny wygląd twojej twarzy. Pamiętaj tylko o jednym: peeling wykonuj zawsze wieczorem, gdyż oczyszczona skóra zdecydowanie lepiej regeneruje się podczas snu. Nie powinnaś złuszczać jej rano, bo wtedy będzie bezbronna i narażona na wszelkiego rodzaju podrażnienia.

Po zabiegu złuszczania rozpulchniony naskórek wymaga odpowiedniej regeneracji. To jest doskonały moment, aby nałożyć na twarz i ciało kosmetyki nawilżające, odżywcze, regenerujące lub przeciwzmarszczkowe. Sięgnij po maseczkę nawilżającą albo zastosuj preparaty w postaci serum, który zawierają o wiele więcej substancji aktywnych. Poszukaj kremów, które  w swoim składzie zawierają koenzym Q10, algi morskie, witaminy A, E i C.

Pamiętaj również o swoich dłoniach i stopach. One również pracowały intensywnie i niejednokrotnie przemarzały. Zafunduj im także domowy peeling cukrowy, a następnie nałóż grubą warstwę kremu odżywczego i bawełniane rękawiczki (lub skarpetki). Jeżeli dasz radę przespać w nich całą noc, rano możesz być naprawdę zaskoczona efektem.

Musisz jednak pamiętać, że aby mieć piękną skórę, nie wystarczy tylko złuszczanie starego naskórka i stosowanie odpowiednich preparatów. Bardzo istotna jest racjonalna dieta. Podstawą każdej diety jest dostarczenie odpowiedniej ilości wody. Dlatego wypijaj dziennie co najmniej 2 litry płynów, ale nie tylko pod postacią wody, ale także soków, herbatek ziołowych, koktajli owocowych. Sięgnij po owoce i warzywa, a dużą ilość mięsa zastąp rybami morskimi, które są cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Pamiętaj o jednym – nie chodź głodna i nie przejadaj się. Jedz mniej, a częściej. Dzień już jest dłuższy, więc postaraj się spacerować jak najczęściej. Uśmiechaj się i wdychaj powietrze ... Czy czujesz już w nim wiosnę?

Peelingi do twarzy:
·    Delikatny peeling oczyszczający, Yves Rocher, 150 ml ok. 20 zł;
·    Peeling do mycia twarzy z mikroperełkami, Regenerist, Olay, ok. 37 zł;
·    Pelling do skóry przetłuszczającej się i mieszanej Dermo Purifyer, Eucerin, Nivea Polska Sp. z o.o., ok. 30 zł
·    Peeling przeciwtrądzikowy Purritin, Ivostin, 75 ml ok. 25 zł;
·    Delikatny peeling do skóry wrażliwej, La Roche Posay, ok. 43 zł;
·    Peeling enzymatyczny Meritum, Dermika, 75 ml ok. 33  zł;
·    Peeling enzymatyczny Perfecta, Dax Cosmetics, 60 ml ok. 14 zł lub w saszetkach – ok. 3,50 zł ;

Peelingi do ciała:
·    Jedwabisty peeling pod prysznic Dove, Unilever Polska,  200 ml ok. 18 zł;
·    Drenujący peeling antycellulitowy Nivelazione, Farmona, 200 ml ok. 13 zł;
·    Arbuzowy peeling do ciała, Bielenda, 500 ml ok. 60 zł;
·    Cukrowy peeling do ciała Fitness Line, Bielenda, 20 ml ok. 28 zł;
·    Passion Fruit Body Scrub – peeling do ciała marakuja, The Body Shop, 200 ml ok. 45 zł;
·    Peeling roślinny do ciała Abricot, Yves Rocher, 150 ml ok. 25 zł

Kasia C.