przeczytaj:

• 
  Zdrowie a owoce sezonowe
  Owoce sezonowe można zjeść świeże tylko raz do roku, chyba dlatego każdy z utęsknieniem czeka na pojawienie się pierwszych truskawek, czereśni czy malin. Są smaczne i...

  Ostatnia aktualizacja: 19/07/2010
• 
  Sztuki i sztuczki żeby nie utyć
  Istnieją szczęściarze, którzy bez żadnych konsekwencji mogą dogadzać swemu podniebieniu - nie straszne im tłuste potrawy, czekolada, chipsy czy ciasta. Jeśli czytasz...

  Ostatnia aktualizacja: 30/04/2010
• 
  Choroba lokomocyjna
  Podróże samochodem czy autobusem zdają się być nieuniknioną częścią naszego życia. Najczęściej swą pierwszą podróż maluszek odbywa wracając ze szpitala do domu i...

  Ostatnia aktualizacja:  6/04/2010
• 
  Przypowieść o Tadku czyli, dlaczego nas bolą plecy
  Biada Wam, którzy nie dbacie dzisiaj o kręgosłup i nie baczycie na jutrzejsze tego skutki – chciałoby się powiedzieć parafrazując słowa z ewangelii wg św. Mateusza....

  Ostatnia aktualizacja: 23/03/2010
• 
  Suplementacja
  Nadeszła fala infekcji, obniżenia odporności i…inwazja reklam suplementów diety. Jesteśmy kuszeni sloganami: koktajl witamin i mikroelementów, witaminowa bomba,...

  Ostatnia aktualizacja: 10/03/2010

• 
  Szpilki piękne, ale... zdradliwe
  Jest taka „branżowa” anegdotka:Spotkało się dwóch specjalistów rehabilitacji i jeden pyta drugiego: - ty, jak to robisz, że do ciebie walą wszystkie laski?! – nie...

  Ostatnia aktualizacja:  1/03/2010
• 
  Dobowe zapotrzebowanie na wapń u dzieci
   poniżej 6  mies.360 mg / na dobę6 mies - 1 rok540 mg / na dobę1 - 3 lat600 mg / na dobę4 - 6 lat600 mg / na dobę7 - 10 lat700 mg / na dobę

  Ostatnia aktualizacja:  5/09/2002
• 
  4) Kalendarz Szczepień - Szkoła podstawowa, gimnazjum, ponadpodstawowa
  Szczepienia przeciw: 11 rok życia POLIOMYELITIS - doustnie szczepionką żywą poliwalentną OPV (1,2 i 3 typ wirusa) Druga dawka przypominająca 12 rok życia...

  Ostatnia aktualizacja: 17/11/2001
• 
  Co każdy rodzic powinien wiedzieć na temat słuchu
  Na świecie 2-3 dzieci na 1000 rodzi się z głęboką wadą słuchu. Kolejne 2-4 dzieci ma uszkodzenia średniego stopnia lub jednostronny niedosłuch. W Polsce co roku ok....

  Ostatnia aktualizacja: 17/09/2007
• 
  Dobowe zapotrzebowanie na wapń u dorosłych
   mężczyźni 11 - 30 lat 900 mg / na dobęmężczyźni 31 -800 mg / na dobękobiety 11 - 30 lat900 mg / na dobękobiety 31 -800 mg / na dobęciężarne900 mg / na...

  Ostatnia aktualizacja:  7/05/2004
• 
  O żywieniu- 10 faktów
   DZIESIĘĆ WAŻNYCH FAKTÓW Z DZIEDZINY ŻYWIENIA: 1.Dieta bogata w tłuszcze (szczególnie nasycone) i sól zwiększa ryzyko choroby wieńcowej serca7.Dieta o zbyt...

  Ostatnia aktualizacja: 10/11/2005
• 
  Moje dziecko nie słyszy
  Kilka lat temu gdy Daniel miał 5 miesięcy usłyszałam diagnozę potwierdzającą moje najgorsze obawy, zimny pot mnie oblał, nogi mi zmiękły i zrobiło mi się słabo, nawet...

  Ostatnia aktualizacja:  3/02/2003
• 
  Testcylinder
  Testcylinder jest bardzo sprytnym wynalazkiem! Pomaga on niedoświadczonemu rodzicowi w doborze bezpiecznych zabawek. Do testcylindra wkładamy każdą rzecz, którą...

  Ostatnia aktualizacja: 29/01/2003
• 
  Domowa apteczka
  Temat dość banalny, a jednak... Nie wszyscy z nas wiedzą w co wyposażyć taką apteczkę, nie wszyscy wiedzą co jest w niej najniezbędniejsze. Ba ! Wiem, że wiele z nas w...

  Ostatnia aktualizacja: 27/05/2001
• 
  Dziecko grube, dziecko chude -dieta
  Około 50 - 60 procent otyłych dzieci ma ku temu skłonności genetyczne, pozostałe zostały doprowadzone do tego stanu sztucznie. To najczęściej wina rodziców. Nie robią...

  Ostatnia aktualizacja: 24/03/2007
• 
  Linki i literatura dotyczące leków.
  Linki Baza Leków firmy KAMSOFT http://www.kamsoft.com.pl/bloz/Forms/bloz_szukaj.htm Lekramahttp://lekrama.karnet.waw.pl/leki.html...

  Ostatnia aktualizacja: 27/05/2001
• 
  Szczepionka błoniczo-krztuścowo-tężcowa DiTePer
  Błonica choroba zakaźna wieku dziecięcego wywołana przez maczugowca błonicy. Zarazek pozostaje we wrotach zakażenia, a wytworzona przez niego toksyna dostaje się do...

  Ostatnia aktualizacja: 19/02/2002
• 
  Nowalijki. Może z własnej doniczki?
  Wiosna to czas kiedy wreszcie po długiej zimowej przerwie do naszych jadłospisów powracają piękne, kolorowe nowalijki. Te świeżutkie ogórki, delikatna sałata czy...

  Ostatnia aktualizacja:  8/03/2007
• 
  Grzybica lubi lato
  Wreszcie nadeszło upragnione lato. Niestety zdarza się, że z wakacji oprocz fantastycznych wspomnień i zdjęć przywieziemy niechcianą dolegliwosć. Grzybicą można...

  Ostatnia aktualizacja:  4/08/2009
• 
  Angina
  Zapalenie migdałków zwane często anginą jest chorobą wywoływaną zazwyczaj przez czynniki infekcyne np. wirusy, bakterie, grzyby. Najczęściej lekarze zapaleniem...

  Ostatnia aktualizacja: 24/05/2001
• 
  Stosowanie lekow u dzieci
  Reakcje dzieci na leki różnią się w istotny sposób od reakcji dorosłych. Wśród czynników charakterystycznych dla wieku rozwojowego należy tu wymienić: mniej sprawną...

  Ostatnia aktualizacja: 27/05/2001
• 
  Kontroluj zdrowie - jakie badania warto robić?
  Wraz z nadejściem wiosny ogarnęła cię potrzeba odnowy: porządki w szafie, wizyta u kosmetyczki. Może to też dobry czas, by zająć się zdrowiem? Podpowiemy ci, jakie...

  Ostatnia aktualizacja: 13/03/2005
• 
  Szkarlatyna
  Jest to choroba zakaźna przenoszona drogą kropelkową. Wywołują ją paciorkowce – podobnie jak anginę. Początkowo przypomina ostrą „wirusówkę” połączoną z bólem głowy,...

  Ostatnia aktualizacja: 19/06/2006
• 
  Biegunka
  O wystąpieniu biegunki mówimy wtedy, gdy maluch oddaje ponad trzy duże, wodniste stolce w ciągu 12 godzin (nie dotyczy to noworodków i niemowląt karmionych piersią- u...

  Ostatnia aktualizacja: 24/05/2001
• 
  Trzydniówka
  Trzydniówka - zwana rumieniem nagłym jest chorobą wirusową, na którą chorują najczęściej dzieci od 6 do 36 miesiąca życia. Przebycie trzydniówki uodparnia malucha na...

  Ostatnia aktualizacja: 24/05/2001
• 
  Witaminy - gdzie ich szukać
                              ...

  Ostatnia aktualizacja: 16/01/2003
• 
  1) Kalendarz Szczepień - Pierwszy rok życia
   Pierwszy rok życia W ciągu 24 godzin po urodzeniu WZW typu B - domięśniowo GRUŹLICY - śródskórnie szczepionką BCG Szczepienie noworodków przeciw...

  Ostatnia aktualizacja: 17/11/2001
• 
  2) Kalendarz Szczepień - Drugi rok życia
  Szczepienia przeciw: 13-14 miesiąc życia ODRZE - podskórnie szczepionką żywą Szczepienie podstawowe. Podawane w wywiadzie przebycie zachorowania na odrę -...

  Ostatnia aktualizacja: 17/11/2001
• 
  Alarm witaminowy
  Jeśli jesteś zdrowa, stosujesz urozmaiconą dietę i starasz się być aktywna fizycznie, wtedy odpowiednie dawki niezbędnych do życia witamin otrzymujesz wraz z...

  Ostatnia aktualizacja: 21/02/2005
• 
  Domowe sposoby na grypę i przeziębienie
  Herbatka z kwiatu lipy2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalać wrzątkiem, parzyć pod przykryciem przez około 10 minut, przecedzić. Podawać dzieciom kilka razy dziennie...

  Ostatnia aktualizacja: 17/02/2009
• 
  Szczepienia ochronne
  Cel szczepienia Celem szczepienia jest wprowadzenie do organizmu antygenu (zabitych lub żywych osłabionych drobnoustrojów lub ich fragmentów), który wywołuje reakcję...

  Ostatnia aktualizacja: 20/09/2007
• 
  Udziel pierwszej pomocy
  Tu nie potrzeba wstępu. Tu potrzebujesz szyko działać. Przeczytaj, zapamiętaj naucz się!!! Ciało obce w nosie, uchu, okuMałe dzieci bardzo często wpychają do nosa czy...

  Ostatnia aktualizacja:  4/08/2009
• 
  Piramida zdrowego żywienia
  Najważniejszym celem zdrowego żywienia jest dostarczanie organizmowi wszystkich składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Ilość energii dostarczana...

  Ostatnia aktualizacja: 26/06/2007
• 
  PROGRAM SZCZEPIEŃ OCHRONNYCH
  Załącznik Nr 1 do rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 21 czerwca 2000r. Program Szczepień Ochronnych (PSO) składa się z następujących części: Kalendarz...

  Ostatnia aktualizacja:  4/10/2001
• 
  Jak odżywiać się jesienią i zimą by zachować zdrowie i urodę?
  Okres jesienno-zimowy sprzyja słabemu samopoczuciu, spadkiem odporności i braku witalności. Dni stają się krótsze, jest coraz chłodniej i znacznie łatwiej jest o grypę...

  Ostatnia aktualizacja: 17/02/2009
• 
  Brak miesiączki - najczęstsza przyczyna obaw kobiet
  Po przeglądnięciu archiwum pl.soc.dzieci i pl.sci.medycyna widzę, że jest to najczęstsza przyczyna stresu kobiety w wieku rozrodczym. Postaram się w przystępny sposób...

  Ostatnia aktualizacja:  4/07/2007
• 
  Różyczka
  Choroba wirusowa przenoszona drogą kropelkową. Zupełnie niegroźna dla maluchów jest niebezpieczna dla kobiet w ciąży - szczególnie w pierwszych miesiącach jej trwania,...

  Ostatnia aktualizacja: 24/05/2001
• 
  Uwaga - konserwanty
  Wybierając zdrową żywność musimy zwracać uwagę na to, jakie produkty kupujemy. Wszystkie artykuły spożywcze są specjalnie oznakowane różnymi symbolami. Są to chemiczne...

  Ostatnia aktualizacja: 25/03/2010
• 
  Co jeść żeby mieć zdrowe zęby?
  Ostatnia aktualizacja:  3/03/2005
• 
  Komu szkodzi słońce ??
  Stopień szkodliwości promieniowania UV zależy nie tylko od dawki otrzymanego promieniowania, ale także od indywidualnej wrażliwości skóry.Promieniowanie słoneczne to...

  Ostatnia aktualizacja:  6/03/2003
• 
  3) Kalendarz Szczepień - Okres przedszkolny
  Szczepienia przeciw: 6 rok życia BŁONICY, TĘŻCOWI- podskórnie szczepionką DT  Pierwsza dawka przypominająca POLIOMYELITIS - doustnie szczepionką żywą...

  Ostatnia aktualizacja: 17/11/2001
• 
  Szczepionka przeciw polio doustna
  Mechanizm działania: Preparat jest przygotowany z żywych, atenuowanych wirusów. Preparat nie jest jednorodny, zawiera różne typy wirusa. Po podaniu szczepionki...

  Ostatnia aktualizacja: 19/02/2002
• 
  Bio zegar
  Znasz dobowy rytm funkcjonowania swojego ciała? Szybkie kojarzenie, urok osobisty, sprawność fizyczna uaktywniają się najsilniej o konkretnych porach dnia. Poznaj je,...

  Ostatnia aktualizacja:  4/07/2007
• 
  Alergie, krótki podział i opis
  Ten tekst ma charakter informacyjny. Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko ma alergię skontaktuj się z lekarzem. alergia wziewnaalergia kontaktowaalergia...

  Ostatnia aktualizacja:  8/04/2008
• 
  5 porcji witamin dla Twojego dziecka na każdy dzień
  Najprostszy sposób na zdrowie Twojego dziecka? 5 porcji witamin każdego dnia, które znajdziemy w warzywach, owocach oraz sokach. Poznaj sposoby przemycania ich do...

  Ostatnia aktualizacja:  2/03/2009
• 
  Rolki dla całej rodziny
  Rolkarstwo to doskonała aktywność aerobowa (tlenowa) dla ludzi w każdym wieku. Jest to wspaniały trening układu sercowo – naczyniowego, którego sprawność pozwala...

  Ostatnia aktualizacja: 20/04/2009