reklama

Introwertyk? Ekstrawertyk? Czy rozumiesz swoje dziecko?

zdjęcie: Nathan Jones https://www.flickr.com/photos/gemsling/

 

Introwertyk jest wsytliwy i zamknięty w sobie? Ekstrawertyk to po prostu ktoś gadatliwy?

Psychologia dawno rozprawiła się z tymi stereotypowymi wizerunkami, ale ja o tym nie wiedziałem. Dopiero kilka dni temu trafiłem na znakomity artykuł w Fast Company, poświęcony właśnie badaniom nad naszymi temperamentami. To dla mnie trochę sprawa osobista, bo moje małżeństwo jest właśnie godzeniem  introwertyka (mnie) i ekstrawertyka, czyli mojej żony. 

Nowe definicje dotyczą raczej okoliczności w jakich odpoczywa nasz mózg, niż oznak zewnętrznych: 

Introwertyk - do regeneracji sił potrzebuje spokoju i skupienia. Jej/jego umysł męczy się w towarzystwie innych ludzi, bo jest wrażliwy na bodźce zewnętrzne i łatwo osiąga stan pobudzenia. 

Ekstrawertyk - ma mniejszą wrażliwość na bodźce i potrzebuje bardziej intensywnych doznań, by osiągnąć pobudzenie. Dlatego kiedy jest sam/sama, czuje, że jej/jego energia zanika. Akumulatory ładuje, kiedy wokół pojawiają się inni ludzie, a bodźce stają się mocniejsze.

Czy to pasuje do Twoich obserwacji?

W artykule Fast Company  jest też cudowny zbiór zasad, swoista instrukcja obsługi. Może ty też zastanawiasz się jak sobie radzić ze współmałżonkiem, dzieckiem, współpracownikiem albo szefem? Zobacz, czy to może Ci pomóc:

Introwertycy

  1. Uszanuj ich potrzebę prywatności
  2. Nigdy nie zawstydzaj ich publicznie.
  3. Pozwól im, by w nowych sytacjach mogli zacząć od obserwacji
  4. Daj im czas na zastanowienie, nie domagaj się natychmiastowych odpowiedzi.
  5. Nie przerywaj im.
  6. Informacje o zmianach w ich życiu przekazuj z wyprzedzeniem.
  7. O terminie zakończenia tego, co akurat robią, ostrzegaj z wyprzedzeniem 15 minut.
  8. Nagany udzielaj na osobności.
  9. Nowych umiejętności ucz ich na osobności.
  10. Pozwól na znalezienie bliskiego przyjaciela o podobnych zainteresowaniach i umiejętnościach.
  11. Nie zmuszaj do zawierania wielu przyjaźni.
  12. Uszanuj ich introwertyczność i nie próbuj zrobić z nich ekstrawertyków. 

Ekstrawertycy

  1. Uszanuj ich niezależność
  2. Chwal ich w towarzystwie innych ludzi
  3. Zaakceptuj i wzmacniaj ich entuzjazm
  4. Pozwól im odkrywać i przegadywać rzeczy
  5. Inteligentnie ich zaskakuj
  6. Zdawaj sobie sprawę z tego, kiedy są zajęci
  7. Pozwól im wkroczyć od razu do akcji
  8. Daj im różne opcje
  9. Okazuj im czułość słowami i gestami
  10. Pozwól im błyszczeć