Miałaś cesarskie cięcie? Zobacz jak postępować́ po operacjach brzusznych

Jeśli miałaś cesarskie cięcie, to wychodząc ze szpitala do domu z pewnością usłyszałaś poradę: „Proszę się oszczędzać, nie dźwigać i uważać na siebie. Niech pani na początku je posiłki lekkostrawne. W razie bólu proszę wziąć tabletkę”, prawda? Takie zalecenia często dostają pacjentki nie tylko po cesarskim cięciu, ale i po operacjach brzusznych. I słusznie, tylko że... wynika z nich wszystko i nic. Wracasz do domu i wciąż nie wiesz, w jaki sposób masz pielęgnować ranę, jakich czynności unikać i w jaki sposób niektóre czynności możesz zmodyfikować, aby ułatwić sobie życie.

Operacje brzuszne, czyli jakie?

Operacje z dostępu brzusznego dzielmy na:

• laparotomie, czyli przecięcie skóry wraz z powięzią, mięśniami, otrzewną, a w przypadku cc także samej macicy,
• laparoskopie, w przypadku których przechodzi się przez te same warstwy, ale są to operacje mniej rozległe.

Do operacji przez brzuch należą np:

• Cesarskie cięcie
• Operacja zamknięcia mięśnia prostego brzucha
• Usunięcie przepukliny
• Usunięcie macicy i przydatków (histerektomia)
• Wszelkie operacje onkologiczne w obrębie jamy brzucha
• Usunięcie wyrostka przy zapaleniu otrzewnej
• Usunięcie endometriozy a także
• Plastyki brzucha

 Zarówno po laparotomii, jak i laparoskopii potrzeba trochę czasu, żeby dojść do siebie.

Jak zadbać o siebie po cesarskim cięciu?

Po tygodniu od zabiegu okolicę rany można myć wodą z dodatkiem mydła. Zalecany jest natrysk i unikanie moczenia okolicy rany. Wcześniej pielęgnacja np. Oktaniseptem.

Do czasu oddzielenia się strupów (ok. 2 tygodnie po zabiegu) ranę należy osłaniać jałowym, przepuszczającym powietrze opatrunkiem.

Kąpiele w wannie można zacząć po upływie min. 3 tyg od operacji, jeśli gojenie przebiega prawidłowo - rana jest zamknięta, nic się z niej nie sączy.

Po upływie ok. 48 h po zabiegu można leżeć na brzuchu – początkowo dla większego komfortu można podkładać pod brzuch poduszkę. Polecana jest też pozycja „leżnia w staniu”- czyli nogi oparte są na podłodze, natomiast od pasa w górę ciało spoczywa na leżance.

W czasie pierwszych 6. tygodni po zabiegu nie wolno dźwigać niczego cięższego niż 5 kg.

Po czasie 6-10 tygodni można stopniowo zwiększać ciężar dźwiganych przedmiotów do 10 kg, ale obciążanie się dozwolone jest jedynie przez krótki czas.

Aktywność seksualna, a także używanie tamponów są niewskazane przez pierwsze 4 – 8 tygodni po operacji, ze względu na zwiększone ryzyko infekcji .

Należy jeść produkty bogate w błonnik oraz dużo pić dla prawidłowego formowania stolca (przeciwdziałanie zaparciom).

Po okresie hospitalizacji i usunięciu cewnika zadbaj o pęcherz. Pij dużo wody i wypróżniaj pęcherz całkowicie. Pamiętaj, aby nie wypierać moczu.

Gdy powstanie blizna, konieczne jest jej uelastycznianie i masowanie, aby nie doszło do zrostów, a tkanki pozostały ruchome.

Podczas kichania, kaszlu lub śmiechu obejmij się tak, aby zaasekurować czułe miejsce i zmniejszyć ewentualne dolegliwości bólowe.

ODDYCHAJ - DUUUŻO. Oddech to niedoceniana siła - dotlenia, masuje tkanki od wewnątrz, zmniejsza dolegliwości bólowe, redukuje poziom kortyzolu, czyli pozytywnie wpływa na stres. Możesz też do tego wykorzystać różne aplikacje.

I i II doba

• Delikatne ćwiczenia można rozpocząć 10-12 godzin po porodzie; ćwiczenia przeciwzakrzepowe, oddechowe torem.
• Kaszel/odkrztuszanie/kichanie poprzedzać stabilizacją rany pooperacyjnej.
• Wstawanie przez bok, unikanie dźwigania ciała do góry na wprost, aby nie przeciążać rany.
• Nie można jeszcze leżeć na brzuchu!

III-V doba
Postępuj jak wcześniej, ale:

• Można leżeć na brzuchu,
• Delikatna aktywizacja mięśni brzucha

W razie potrzeby zawsze znajdziecie mnie w #Fizjoklinika