Jak uniknąć nacinania krocza?

Jak uniknąć nacinania krocza?

Wizja zbliżające porodu może powodować zarówno strach, jak i ekscytację. Jednak jedną z najczęstszych obaw jest lęk przed nacięciem krocza podczas porodu.

Lekarze wykonują nacięcie krocza, żeby skrócić drugą fazę porodu i jego uniknąć jego pęknięcia. Światowa Organizacji Zdrowia przestrzega przed rutynowym nacinania krocza u wszystkich ciężarnych. W niektórych sytuacjach jest to jednak niezbędna procedura.

Kiedy nacięcie krocza może być konieczne?

Istnieją powody, dla których może być potrzebne nacięcie krocza,np:

  • w przypadku porodu przedwczesnego, żeby chronić przed urazami główkę wcześniaka
  • jeśli zaistnieje sytuacja zagrażająca zdrowiu twojego dziecka,
  • jeśli dziecko jest w położeniu pośladkowymi,
  • jeśli poród przebiega gwałtownie, co grozi rozerwaniem krocza  

reklama

Jak można uniknąć nacinania krocza?

Badania pokazują, że masowanie krocza  przy użyciu naturalnego oleju, może uelastycznić pochwę i zapobiec rozerwaniu, czy nacinaniu podczas porodu.  Masuj krocze codziennie przez 5-10 minut od 32 -34  tygodnia ciąży (skonsultuj się z lekarzem), najlepiej zaraz po wieczornej kąpieli.

Jak masować krocze?

  • Rozluźnij mięśnie
  • Niewielką ilość olejku, np: z kiełków pszenicy, czy migdałów rozgrzej w dłoniach i nasmaruj  okolicę wejścia do pochwy i nanieś również na wargi sromowe
  • Palcem rób okrężne ruchy (zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara) wokół pochwy i wewnątrz niej (do 2 cm głębokości )
  • Opuszek palca delikatnie włóż do pochwy i następnie uciskaj jej dolny brzeg w kierunku odbytu, do czasu, kiedy  poczujesz pieczenie
  • Po ustaniu pieczenia znów rozpocznij masaż krocza

Po 5 dniach możesz dołączyć drugi palec, aby z czasem dojść do masażu czterema palcami. To uelastyczni krocze na tyle żeby było w stanie  rozciągnąć się do aż 2/3 obwodu główki dziecka.

Pamiętaj o ćwiczeniach Kegla, dzięki którym  nauczysz się kontrolować mięśnie dna miednicy mniejszej. Zobacz, jak je wykonać prawidłowo ćwiczenia Kegla, bo ułatwiają rozwieranie szyjki macicy w czasie porodu,  a także zapobiegają wysiłkowemu nietrzymaniu moczu.

Znajdź szpital, w którym nie wykonuje się rutynowo nacinania krocza . Możesz zapytać, w jaki sposób  możesz mieć gwarancję, że personel nie wykona nacięcia, jeżeli to nie będzie bezwzględnie konieczne.

Postaraj się  rodzić na stojąco, w pozycji kolankowo-łokciowej albo kucznej,  aby zmniejszyć prawdopodobieństwo nacinania. Być może w szpitalu, w którym będziesz rodzić jest możliwość  porodu w wodzie lub skorzystanie z wannypodczas skurczy. Ciepła woda masuje krocze i ułatwia rozwieranie szyjki macicy oraz łagodzi ból.

Nie przyj zbyt mocno.
W momencie, kiedy poczujesz, że główka dziecka “się rodzi” spróbuj powstrzymać się od zbyt mocnego parcia, bo grozi to rozerwaniem krocza i może być powodem nacięcia.  Skurcze macicy powinny same wypchnąć na świat maluszka.

Myśl pozytywnie, naucz się prawidłowo oddychać i relaksować i wiedz, że będzie najlepiej, jak może być:)


Ocena: 4.5 z 5. Ocen: 2

Kliknij, żeby dodać swój głos

Czy ta strona może się przydać komuś z Twoich znajomych? Poleć ją:

Zobacz także

Boję się, że nie urodzę

Boję się, że nie urodzę

Przyszłe mamy, myśląc o porodzie, przepełnia radość, ale i lęk. Wiele kobiet boi się bólu, ale i obawia...   Więcej

Torba do porodu

Torba do porodu

Kiedy przyszła mama powinna mieć skompletowaną wyprawkę dla maleństwa? Położne sugerują, że już w 36...   Więcej

Poród naturalny czy cięcie cesarskie?

Poród naturalny czy cięcie cesarskie?

Porodem jest nazywane zakończenie ciąży. Poród kończy dziewięciomiesięczny okres oczekiwania na dziecko....   Więcej

Przebieg porodu

Przebieg porodu

Pierwsza faza porodu - utajniona Faza utajniona to czas powolnego rozwierania się i skracania szyjki...   Więcej

Co to jest poród?

Co to jest poród?

Porodem powszechnie nazywa się czas przechodzenia dziecka z życia wewnątrzmacicznego, do życia odrębnego...   Więcej

Najlepsza higiena intymna podczas miesiączki i po porodzie

Najlepsza higiena intymna podczas miesiączki i po porodzie

artykuł sponsorowany (*)

Do linii organicznych, certyfikowanych tamponów i podpasek GingerOrganic dołączyły nowe bezpieczne dla...   Więcej

reklama

Niezbędniki w dziale ciąża