Ostatnio dodane przez Aga000333

Dziekuje bardzo za porade :) Czyli nie powinnam sie stresowac przytyciem bardzo? :(

dlaczego 2 miesiące zajelo wyjscie z 900 na 1600?

jestem juz umowiona i czekam na wizyte. myslicie ze powinnam sie martwic tym objedzeniem ze przytyje za bardzo?…

tak wiem ale dzis caly dzien sie stresuje tym ze przytyje bardzo po tym napadzie..

Witam. Mam pewien problem i potrzebowałabym porady bez zbędnych "docinek" :). A więc mam 170cm wzrostu i ważę ok 50kg. Rok temu zaczęłam się odchudzać bez wiedzy-1370kcal na dzień potem dodałam treningi cardio na bieżni-wznios 15% tempo 5 no i oczywiście schudłam byłam bardzo zadowolona. Okres...