Świeże powietrze, dużo warzyw i owoców, ruch, spacery i wrócisz do życia... Kawa z pewnością przede wszystkim uzależnia:) owszem pobudza ale nie każdego, na mnie np nie działa ja po kawie jestem senna i już na nic nie mam ochoty, zastępują ją pluszem z zen-szeniem, albo innymi multiwitaminami