Kaalaa
Fanka BB :)
Zbadaj sobie tak po 2 miesiacach diety wtedy moim zdaniem zobaczysz duza roznice..Dlatego mówię, że bym się nie obraziła.
Pilnuje, jem co 4h minimum. I posiłki zazwyczaj mam takie, że więcej jest białka i tłuszczy niż węgli. Zawsze najmniej po całym dniu mam spożytych węglowodanów. Co prawda dieta dopiero od miesiąca utrzymana.