Wyniki

http://www.suwaczki.com/tickers/nzjddqk30ijywop0.png

brakuje Ci pieczywa?bo mnie brakuje na tej diecie strasznie,cieżko tak jesc mieso czy tam jakąś wedlinę samą lub jedynie z korniszonem :( ale nic to!jak schudne jeszcze 10 kilo to bede baaaardzo zadowolona!

hej! jestes tam?

Widzę,że nie tylko ja nie moge pospać w niedzielę :P Mi tez nie chce sie robic tych przepisów,mam 3 osoby do wykarmienia poza mna,więc nie mam ani czasu ani ochoty na robienie dwóch obiadów :) Mamuśka,a jak Twoje samopoczucie na starcie diety?

U mnie grzeszki też były...a jakże! Jak otwierałam lodówkę i za każdym razem ukazywał sie widok piersi,serków i tym podobnych pyszności,to chęć najedzenie odchodziła i udawało mi sie przez cały dzień wmusić tylko 1 serek i wypić litr coli :P Wiem,że nie na tym polega ta dieta,ale coż ja...

Ja też nie robilam żadnych potraw z książki,trzymałam sie tylko piersi kurczaka,serków wiejskich light i coli light.O widzisz,to po świątecznej wyżerce możemy razem ruszyć znowu!Co Ty na to?Jak mi się chciało słodkiego to robiłam sobie taki twaróg zmiksowany ze slodzikiem,bo nie znosze białego...

Cześć MAMUŚKA, strasznie miło że jesteś.. Ja poległam na dukanie już dawno temu,na szczęście do tej pory przytyłam tylko 2 kg,ale jadłam absolutnie wszystko,co mi wpadło w ręce i MAMUŚKA dokładnie tak jak piszesz,najadałam się tak,że mało mi brzuch nie pękł.teraz waże 84,czyli schudłam 11-12...

Cześć dziewczyny:) Jak tam przygotowania do zimy?widziałyście jakieś ciekawe propozycje ubrań wierzchnich? Dawno nikogo tu nie było.... Mam taki pomysł...może napiszmy jaki każda z nas ma styl ubierania...raczej elegancki czy bardziej luźny i sportowy... Ja np.latam na sportowo,jakieś...

EWKA311 No to pa!

może nie umarł,ale napewno jest w agonii :P

KASIAIALEX może nie doczytałam ....miałaś jakieś fizyczne dolegliwości po tej zelixie? Moja koleżanka też brała kiedyś jakieś tabletki sprowadzane ze stanów chyba,z efedryną...schudła po nich całkiem nieźle,tylko miała zaburzenia snu i wyglądała jakby się amfetaminy naćpała...:(Jak było u Ciebie??

kasiaialex mowisz,że nigdy nie odchudzałas sie w naturalny sposób.....a w jaki w takim razie? Widzę,że nieweilki ruch na wątku....mnie nie było kilka dni,spędzalismy czas na mazurach bez kompa.grzybów niestety nie było,ale klimat taki jak lubię.no i upałów nie doświadczyliśmy co też sobie...

Gratulejszyn,dobrze Ci idzie!tak trzymaj!

Ja tu jestem,spałam z małym trochę bo tak mnie upał zmęczył ze juz padałam na twarz :P teraz za sprzatanie się wezmę i obieranie kartofli bo stary jak z fabryki wróci to głodny jak wilk pewnie :(dzisiaj u mnie powtórka z wczorajszego obiadu,jeszcze nigdy u m.nie przeszło dwa razy z rzedu to...

dobrze,że nie widac wagi u Ciebie,bo u mnie to wydaję się że ważę duzo więcej bo jestem niska :P

Nie no jak mówisz,że ważysz 102 kg to ja Ci wcale nie wierzę :P jesteś laska-nebraska!!!!wow,fajosko wyglądasz!i masz śliczną buzię!

U Nas było bardzo podobnie,nie było mowy o sikaniu na kibelek :) Wydaje mi się że musi dojrzeć do tego :P i tyle. nie ma złotego środka,każde dziecko jest inne,niektóre się boją,inne nie mają czasu na zbędne czynności:)trzeba być cierpliwym i proponować(tak robiłam ja)ale bez nacisków i stresu...

A u Nas,kiedy akcja jest na szybko,nie ma znaczenia czy w skarpetkach czy bez :P Co innego kiedy zanosi się na dłuższą zabawę :))))))

Rikapa jaka dietę stosujesz?

śmiać mi się zachciało jak to przeczytałam :D życzysz FRAMAMIE powodzenia w jedzeniu tych buraków z ryżem czy w całej diecie ;D?

nie przesadzaj,znam takie co wyglądają znacznie gorzej:)najlepsze w tym jest to,że chcesz to zmienić i nie zamierzasz się z tym oswajać,nie wiem czy robisz to tylko ze względu na to że źle się czujesz bo tak wyglądasz czy masz tez problemy zdrowotne związane z tuszą??ja zaczęłam odchudzanie bo...

ja ostatnio troche odpuścilam diete :((( niedlugo pewnie zaczne od nowa,wiem ze to nie dobrze ale trudno,nie jem duzo ale nawet jak pilnowalam sie dukana to waga jakos spadac nie chciala :(

no dobra,a jak ja przy 156 cm wazyłam niespełna 97 kg??!!!???!!!teraz też jestem mega gruba,bo dzisiaj juz ponad 80(jakoś mi przybyło ):P chyba przez to że mam okres (się pocieszam...)ale u mnie tez problemem jest gigantyczny brzuchol :((((tego świnstwa ciężko się pozbyć, buuuuuuu kufa!

ile czasu zajęło ci te 20 kg? i jeszcze jeśli mogę zapytać....ile wazysz :))))))))bo na zdjęciu co prawda widać tylko buzię,ale za to jakąś szczupłą :P RIKAPA najlepsze życzenia dla słodkiej solenizantki!!!wielka buuuuuuuzia!

A mój mowi żebym się w końcu przestała odchudzać bo nie do wytzrymania jestem :D podobno tez mu nie przeszkadzają moję kilosy ale nic mnie to nie obchodzi :P

To i tak ważysz mniej ode mnie (ważyłam 96,7) :(((( teraz ważę niecałe 80 ale jakoś waga nie chce mi spadac :((((i mam kryzysa :(((( nie próbowałam nigdy żadnej specjalnej diety poza dukanem(kiedys z 82 odchudziłam się do 52 ale to była głodówa i ciężkaaa bardzo praca jaka w tamtym czasie...

Zagladam tu prawie codziennie,ale nie miałam odwagi pisać sama ze soba :P Co tam słychac u Was,dziewczynki???? U mnie remont niemiłosiernie sie przeciąga,facet robi glazure w kibelku juz 2 miechy :O Waga jakoś słabo spada,dopiero - 4 kg ,czyli w sumie jakies 17 spadło. Jakie macie wakacyjne...

Strunia to link do kalkulatora dukana,niestety po francusku ale jeśli masz włączonego tłumacza google to powinno Ci pomóc.Jeśli nie-gdzieś w daleko wstecz ktoś go przetłumaczył(z googlowego polskiego na polski :P) Régime Pierre Dukan : coaching minceur personnalisé, maigrir facilement

Właśnie wiem,że na początku jest ciężko,bo już w marcu próbowałam na Dukanie,ale 2 tygodnie wytrzymałam i zaczęłam jeść pieczywo pełnoziarniste(poza tym wszystko jak na Dukanie)i schudłam13 kg.Teraz waga się zatrymała i znowu próbuję.od wczoraj -0,7kg.

Myslę,że teraz pójdzie mi łatwiej.:tak: Tylko nie wiem jak z gotowaniem,najwyżej bedę ciasta dukanowe robić,tylko nie mam książki z przepisami :(