Robisz koktajle blenderem czy wyciskarka? Ja np do blendera daje bazę : kefir/ mleko roślinne do wyboru plus szpinak, awokado, banana, ananasa i trochę ziarna chia/ pestki słonecznika a soki świeżo wyciskane daje seler naciowy, pietruszkę, jabłko zielone, pomarańcza, szpinak, możesz kombinować i...