W momencie starania się o dziecko można brać mama dha premium, skład idealny bo zawiera odpowiednie ilości kw. foliowego, dha, jod, witD, potem można te same witaminki łykać w ciąży bo skład na prawdę fajny, uważam, że jak nie ma takiej potrzeby to wcale nie trzeba łykać dziesiątek witamin ;)