U mnie do śniadania ogórki kiszone i wtedy cukry są ok.
Mój stały zestaw śniadaniowy to dwie kromki chleba zytnio razowego, masło, trochę lisci szpinaku, wędlina, zazwyczaj z drobiu i obowiązkowo ogórki kiszone. Taki zestaw od dawna gwarantuje mi że cukry po śniadaniu mam w okolicach 115-120 :)