Hej Onka00, dzięki że się odezwałaś! To prawda, trzeba cierpliwości i systematyczności żeby zobaczyć efekty. Byłam u innej fizjo i nie stwierdziła niczego innego, zalecała ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne w stylu joga, dbanie o postawę itp Mówiła że mogę ćwiczyć te mięśnie ale pamiętać o...