-
Spotkanie 2008
Ania28 + Tomek + 2 dzieci (albo 1) na 80 %- Ania28
- Wpis nr 56
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Spotkanie 2008
Toja ja będę przekonywać Tomka, żeby ze mną pojechał, to Marek go znai może się skusi:tak:- Ania28
- Wpis nr 50
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Spotkanie 2008
U mnie wchodzi w grę tylko wcześniejszy, bo jest Tomek i będzie mógł mnie zawieźć- Ania28
- Wpis nr 48
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
A ja dziś starałam się pilnować diety (skusiłam się tylko na ciniminisy z mlekiem). I wieczorem wyskoczyłam na rowerek. Przejechałam 26 kilometrów na około błoń i super mi teraz. I zrobiłam brzuszki:-p- Ania28
- Wpis nr 141
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
A ja od dziś zaczynam się katować, bo w przeciwnym razie będę wieeelka. Brak fajek daje mi w kość. WIęc powrót do dietki i ćwiczeń :-))))- Ania28
- Wpis nr 138
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
To kup sobie taki najprostszy. Tanie, a żarcie dobre. Ja gotuję mięso, rybę i warzywa:-)- Ania28
- Wpis nr 137
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
To gotuj na parze, posypane wegetą:-), pierś z kurczaka przepyszna- Ania28
- Wpis nr 135
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Oj ja też ostatnio bardzo się zaniedbałam. buuuu A za miesiąc komunia:-( Ale od dziś walczę:-)- Ania28
- Wpis nr 107
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Na podstawie 5 dnia: I seria: cw1 x 6 cw2 x 6 cw3 x 6 cw4 x 6 cw5 x 6 cw6 x 6 II seria tak samo III seria tak samo wytłumaczyła 2 blondynka :-)- Ania28
- Wpis nr 95
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Baaaardzo dziękuję:tak: Bardzo mnie motywujecie:-) I pochwalę się, bo pierwszy raz w życiu bez przerwy zrobiłam 16 dni weidera:happy2: i jeszcze mi zostało 26:szok: Ale brzuszek coraz ładniejszy mi się robi i dlatego nie przerywam- Ania28
- Wpis nr 81
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
kącik urody kwietniówek
No ciężko, bo dla mnie zawsze były super te nivei w saszetkach. A wstyd powiedziec, ale dawno nie stosowałam żadnej :zawstydzona/y:- Ania28
- Wpis nr 609
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Amerykanie nazywają Pu-Erh "słynnym mordercą tłuszczu". Ta drastyczna nazwa dokładnie określa działanie Pu-Erh. Badania prowadzone z kolei w paryskiej klinice niezbicie dowodzą, że 88% pacjentów pijących regularnie tę herbatę w ciągu miesiąca straciło 3,2-10,8 kg. Zaciekawić może fakt, że...- Ania28
- Wpis nr 74
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Schudłam w 2 tygodnie 2 kilo:baffled: coś wolno idzie. Ale może dobrze:confused: Aha wyczytałam wczoraj, że u osób z dużą nadwagą regularne picie herbaty pu-erh w ilości 3-5 filiżanek dziennie, może spowodowac spadek wagi nawet do 10 kilo w ciągu miesiąca, ale ciężko w to uwierzyc:no: Ale pije...- Ania28
- Wpis nr 73
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Pojechałam dziś w ten sposób. Do tej pory nie mogę ochłonąc, a jechałam z pół godziny temu. Padnieta jestem, ale bardziej zadowolona, bo oszczędzam kupę czasu i mi się tak nie nudzi. Tylko ciągle zastanawiam się nad tętnem. bo wyczytałam, że tętno osoby początkującej powinno na "sprincie...- Ania28
- Wpis nr 71
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
TRENING INTERWAŁOWY HIIT (ang. High Intensity Interval Training - trening przedziałowy o wysokiej intensywności) jest formą strategii treningu fizycznego polegającej na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy czas trwania całego...- Ania28
- Wpis nr 70
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Ja fatalnie. Przez tą chorobę to mi pewnie z 5 kilosów przybyło. Nie ważę się, bo nie mam odwagi. Tylko leżałam i jadłam. Ale na razie nie mam siły cwiczyc, jestem strasznie osłabiona:baffled: Ale w końcu sie wezmę:zawstydzona/y:- Ania28
- Wpis nr 66
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
proszę pomóżcie Mai!!!
MAJECZKO ŚPIJ SPOKOJNIE KOCHANIE- Ania28
- Wpis nr 5 845
- Forum: Archiwum "poronienia"
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Ajjjj zaniedbałam sie i zapuściłam strasznie. Dziś mobilizacja. Kurcze zostały mi 4 miesiące do komunii bartka a ja muszę zrzucic 8 kilo. Do roboty Agask a jak u Ciebie? Wielkie gratulacje z powodu 2 cm:-)- Ania28
- Wpis nr 62
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
proszę pomóżcie Mai!!!
Usiłuję coś napisac od soboty. Tak ciężko:-( Podczytywałam na bieżąco i mocno kibicowałam. I wierzyłam, że się uda. Nie udało. Chcę tylko napisac, że Majeczka uświadomiła mi kruchośc chwil. Pokazała, że czasem cud jakim jest posiadanie dziecka, może zgasnąc. I to niesamowite, ale ja okropny...- Ania28
- Wpis nr 5 117
- Forum: Archiwum "poronienia"
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
No u mnie totalna wpadka. Przestałam cwiczyc z powodu napadowych głównie wieczorami bólów zęba. Nie dałam rady cwiczyc. I oczywiście z tej złości, że 10 dni weidera poszło w p.... zaczęłam jeśc. Ale od jutra przestaję się obżerac i jak ząb przestanie bolec, to zaczynam cwiczyc A cwiczenia na...- Ania28
- Wpis nr 57
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Trinakria to powinno pomóc, bo ujędrni. Ja po kilku dniach już widziałm różnice, tylko przestałam cwiczyc, bo wysiadłam :wściekła/y:- Ania28
- Wpis nr 51
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Trinakria no Weider podobno pomaga na taki brzuch. nie wiem, nigdy mi się go nie udało skończyc. Sama teraz nie wiem jak go robic, bo mi ząb pulsuje:zawst- Ania28
- Wpis nr 49
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Bardzo się cieszę, przynajmniej wiem, że nie męczę się sama. :-D:-D:-D- Ania28
- Wpis nr 42
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Warto przeczytać
Brzmi nieźle. Muszę sięgnąc, ale jeszcze 3 ksiązki na mnie czekają Ja ostatnio czytałam "Katedrę w Barcelonie" Ildefonso Falcones. Bardzo mi się podobała. Powieśc historyczna w stylu Cienia wiatru, ale według mnie jednak słabsza.Akcja rozgrywa się w połowie XIV w w Barcelonie. Opwiada o...- Ania28
- Wpis nr 74
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Madzia motywuję Cię:-) Ćwicz!!!! Ja Wam się będę spowiadac z postępów, bo będzie mi łatwiej. mogę przynudzac, to najwyżej nie czytajcie :tak:] Rano waga 50,900 :szok: U mnie dzień 1 minął tak sobie. Łatwo nie było, ale udało się. Rano kubek zielonej herbaty potem serek wiejski light...- Ania28
- Wpis nr 40
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Na książkę na razie nie mam kasy, ale planuję:tak: Na orbitreka chyba nie miałabym siły, wolę machac samymi nogami;-) Weidera zaczynam od jutra:baffled: Zobaczymy. A Ty Aguś od kiedy startujesz??- Ania28
- Wpis nr 37
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Wiesz Winka, jeżeli chcesz zrzucic jakieś kilogramy, to musisz również zmienic sposób żywienia, bo "6 Weidera" jest raczej, to osiągnięcia ładnego brzuszka. oprócz diety, czy też zmian w odżywianiu, trzeba pocwiczyc. Samą 6 raczej się nie odchudzisz. Ale to moje zdanie ;-)- Ania28
- Wpis nr 34
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005
-
Odchudzanie: diety, cwiczenia, motywacja :-)
Winka weidera Ci już Mrówa przesłała, a co do South Beach, to jest to bardziej sposób żywienia. Nie stosowałam jeszcze, więc jestem zielona. Ale tu link jest, to poczytaj trochę. WYdaje mi się spoko. Kafeteria - DIETA SOUTH BEACH------START!!!- Ania28
- Wpis nr 28
- Forum: Dzieci urodzone w kwietniu 2005