Wyniki wyszukiwania dla pytania: *

Jestem zdecydowanie za zostawieniem pasków przewijania w sygnaturach. Niektórzy naprawdę się wykazali i mają efektowne podpisy, ale traci na tym czytelność forum. Ograniczenie liczby znaków ma sens, ale jeśli ktos wstawi tylko duże zdjęcie, to i tak zajmie ono sporo miejsca. Chyba, że da się...

super!

Zaraz pozdrowię trzymajcie się - życzę szybkich i lekkich rozwiązań ;-):-D

Hej - mam dla Was newsa - Marcelek Niani już jest po tej stronie!

ja mam też 6 kg na plusie :) generalnie chodze w poprzednich, przedciążowych ciuszkach ale dziś zmierzyłam się w talii i przeżyłam szok - mam o 10 cm więcej niż przed ciążą :szok: generalnie jeszcze wiele mi brakuje do mojego poprzedniego brzuszka, na szczęście już niedługo zabieram się...

Kaczusiu, postaraj się po prostu najadać. Najlepiej ograniczyć węglowodany, a jeść więcej białka, w tym jogurty, żeby zęby nie poleciały. Jak się odpowiednio je, to apetyt jest mniejszy. No i dużo pić! Super że udało Ci się poćwiczyć. Ja codziennie wieczorkiem robię sobie rundkę. Ćwiczenia...

Kaczusiu, ja przy Macku przez cały okres karmienia mialam mega apetyt. I potem gdy przestalam karmić musialam się pilnować, żeby mniej jeść, bo od razu zaczęło na mnie włazić i urosłam tu i ówdzie ;-)

Kaczusiu, ja po pierwszym porodzie robiłam takie ćwiczenia z linka poniżej. Rekomenduje je warszawski szpital kliniczny, więc na pewno sa bezpueczne. Zresztą jak sama zobaczysz - przynajmniej te na pierwszy miesiąc nie wymagaja zbyt wiele wysiłku ;-) ćwiczenia po cc ćwiczenia po SN

Dziś 9ty dzien po porodzie i mam - 9 kilo, przede mną jeszcze 4 kg. Niestety zaczęłam już źle wyglądać - policzki się zapadły, tyłek się robi kościsty. Już nie wspominam o oczach - jestem tak niewyspana, że mogę grać w horrorze bez charakteryzacji :crazy:

Dzięki dziewczyny za wszelkie rady :elvis: Dziś po raz pierwszy od porodu była względnie przespana noc. 4 pobudki, dość długie, ale po każdej mała spała. Pomogła mi metoda, którą podpowiedziały koleżanki na wątku moim październikowym :-) Jednej z nich położna poradziła, żeby dziecku...

Co do dlugosci karmien i przerw pomiędzy zgadzam się z Saratonie - juz przerobilam to ze starszym dzieckiem. ale chcialam sie dopytać o masażyk. Czy jest sens go robić, nawet gdy dziecko krzyczy i się pręży? Co oznacza 5 minut na brzuszku - w tej pozycji robić masaż, czy tylko położyć na brzuszku?

hej :) Czy kolka moze wystapić juz u noworodka? Moja mala ma tydzien, ale od początku nie przesypia nocy bo nie może zrobić kupki. Przy czym w ciągu dnia nie ma z tym problemy - przy karmieniu pryka, robi kupę i potem śpi kilka godzin. W nocy muszę ją masować, włączam wibrację na foteliku i...

Teraz na gimnastyce ciążowej dowiedziałam się, że dopóki prosty się nie zrośnie, to nie można go ćwiczyć. A żeby mu pomóc - należy męczyć tylko ukośne. No a ja ćwiczyłam jedne i drugie, może dlatego została dziura. Misiu, a co to jest przepuklina? Może wiesz? To jest sama dziura między...

No Misiu, po pół roku to świetny efekt :szok::szok::szok: Mi się w końcu wchłonął i w wakacje (czyli rok po) było ok. Na tym zdjęciu troszke widać: brzucholek Tyle, że z tyłu zostały taki... hm... schabiki, a kiedyś tego nie miałam. Niby w obwodzie było tylko +2 cm, ale wygląd już nie...

Ja mam 13 + :happy: Dosięgnęłam granicy, której nie chcę przekraczać, czyli 70 kg. Może do jutra już więcej nie przytyję :-p Dziewczynki, a jak Wam schodzą brzuszki po porodzie? Mi kiepsko schodził, a wiem że niektóre dziewczyny juz ze szpitala wychodza praktycznie płaskie.

REniferku, to rzeczywiście pułapka... Ja też ostatnio zaczęłam jeść wiele rzeczy "po raz ostatni" i w rezultacie waga zaczęła rosnąć... Ale od dwóch dni pilnuję się i na szczęście trochę się ustabilizowało. Teraz zbliżam się do 70 kg, a to oznacza jakieś 12-13 kg do przodu. Generalnie ciało...

mi tez slabo odrastaja... ale moze to dzięki balsamowi opóźniającemu odrastanie? Nawet nie pamiętam kiedy ostatnio się depilowałam. Co jakiś czas oglądam nogi, żeby przygotować się do szpitala i... nie ma co golić. Za to kupilam sobie dzis lakier do paznokci - przezroczysty z mieniącymi się...

Ja mam akurat 35-6 cm :-) I sprawdzilam jak duzy będzie to rozmiar w 40 tygodniu. Niby wydawałoby się, że to tylko dodatkowe 4 cm, ale jak sobie wyobraziłam, że urosnie cała powierzchnia brzucha to zrobiłam tak: :szok::szok::szok::szok::szok:

acha, czyli nasze obwody są różne :tak: a po porodzie... wystarczy że w pasie ubędzie nam połowa ciążowych centymetrów i będziemy laski ;-):-p:cool2:

Dziewczyny, a ja w pasie mam 100 cm :szok: Ile Wy macie? Bo zaczynam się martwić - mam jeden z mniejszych brzuchów i moja malutka na usg też była malutka.... :-(

Dziewczyny, pewnie że sprawa indywidualna. Ale nie wolno zapominać, że jak się o siebie nie zadba, to samo karmienie nie załatwia sprawy. Trzeba troszkę popracowac nad ciałkiem i nad sobą, bez tego mozna co najwyżej liczyć na szczęście i dobre geny ;-) Po porodzie okaże się, że kłopotem sa...

Ja dziewczyny mam ciągle +10 i jestem zadowolona z tego wyniku. W zasadzie tylko brzuch wyskoczył, noooo... troszkę bardziej mięciutka jest pupa :-p Ostatnio w ogole słabo przybieram na wadze, za to widze że brzuch rośnie i wyszczuplały mi nogi. No i chyba to skutek pobytu na zwolnieniu - już...

mmaba, masz rację - dzidziuś weźmie co będzie potrzebował, ale to się niestety odbywa kosztem matki czasem dopiero po wielu latach organizm daje sygnały - np. pojawia się osteoporoza, bo coś osłabiło kości u moich koleżanek wiele ma popsutych zębów przez ciążę i karmienie

Ullana, Twoja dieta jest chyba całkiem ok, jak na "niejadka" ;-) Ja teraz też mam straszną ochotę na biale pieczywo, choć wczesniej jadalam tylko ciemne. Ale w bialym chyba jest więcej witamin z grupy B, albo jakoś tak. Widac teraz nam tego potrzeba :tak:

Ale super :) A nie oplaca się raczej produkować na miejscu, tyle że tak "po polsku" ? ;-):happy2: Czy te rzeczy są naprawdę sprowadzane? Bo chyba transport jest kosztowny.

Ptasiorku, ja w pierwszej ciąży zaczęłam jeść co rano twarożek wiejski i do dziś mi tak zostało :tak::-) I pamiętam że przy Maciusiu tez jadlam takie obfite sniadanko - twarozek, wędlinka, czasem jajeczko, a do tego rozne dodatki (ja akurat jadlam sporo warzywek ;-)) Ciekawe czy u Ciebie też...

dziwne z tymi rybkami... ale podobno nie należy jeść ich zbyt dużo, bo ryby bardzo chłoną toksyny (słyszałam że z morskimi trzeba uważać) więc może to taki zdrowy, intuicyjny odruch z unikaniem ryb? Aczkolwiek ja jem bo mam wielką ochotę :-p

ja muszę się bardziej przyłożyć do sałatek ze świeżych warzywek postanowilam nie brać suplementów diety (tylko to co konieczne, czyli żelazo i aspargin) i dlatego zwracam uwagę na to co jem ostatnio mam wielką chęć na białe pieczywo, pizzę i ciacha (kilka razy dziennie o tym myślę), ale...

U mnie 10 kg na plusie. I zbliżam się do momentu, że ważę więcej niż kiedykolwiek dotychczas w życiu :eek: Patrząc na temat wątku chcialabym rozwinąć jego drugą część, a mianowicie jedzonko. Dziewczynki, czy odżywiacie się jakoś specjalnie? Staracie się jadać zdrowo i odżywczo? Ja...

tak i jestes zabezpieczona o ile bierzesz tabletki dalej regularnie, bo nie wystepuje w ogole jajeczkowanie