joga

Cześć! Macie może do polecenia ćwiczenia online dla kobiet w ciąży (II i III trymestr) ? Wiem że tego jest dużo w necie ale szukam czegoś sprawdzonego? Może są tu jakieś specjalistki :) Miałam 5 miesięcy przerwy od ćwiczeń ale dostałam zielone światło od lekarza prowadzącego i chcialabym sobie...

Cześć. Szukam jakiś fajnych zajęć dedykowanych przyszłym mamom, ale w miejscach honorujących multisporta. Macie jakieś polecenia? W mojej okolicy zajęcia 'Forma w ciąży' i 'Aktywne 9 miesięcy' odbywają się okołopołudniowo. W weekend nic, zero, null. Troszkę mnie to dziwi bo na pewno nie jestem...

Cześć Dziewczyny, Chciałabym się Was o coś poradzić. Od jakiegoś czasu szukam zajęć sportowych dla kobiet w ciąży (aqua-aerobik w ciąży, gimanstyka, joga w ciąży) w Gdańsku. Takie nieliczne zajęcia można znaleźć, owszem. Jednak 100% tych, które znalazłam odbywa się w godzinach porannych...