odchudzanie

Drogie mamy, tym ile przytyłyście w czasie ciąży- jakie partie ciała? A także jak udało się wam zrzucić zbędny tłuszczyk po ciąży? Ja jestem w 30tc. do tej pory przytyłam 20 kg., najbardziej widoczne jest to na udach, pośladkach- jestem wysoką osobą więc tłuszcz w miarę równomiernie mi się...

Witam serdecznie! Jest to grupa wsparcia dla kobiet które starają się o dziecko, są w ciąży lub już po i zmagają się z bagażem nadprogramowych kilogramów. Możemy tutaj się uzewnętrznić, wyżalić, podzielić swoimi niepokojami, ale przede wszystkim wspierać, wymieniać się spostrzeżeniami, przepisami.

Kochane jestem mamą 4 letniej Oliwki od marca/kwietnia chcemy się starać o drugiego maluszka mam 26 lat 160 wzrostu i niestety 72 kg chce kupić orbitrek ćwiczyła którąś z Was jakieś efekty i w ogóle

Zapraszam wszystkie świeżo upieczone mamy ale nie tylko do współpracy :) Jestem trenerem personalnym z 13 letnim doświadczeniem w branży fitness&wellness i oferuję skuteczną pomoc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Nie obiecuje gruszek na wierzbie, ale obiecać mogę, iż przy solidnej współpracy...

4 ogólne zasady dzięki którym stracimy tyle kilogramów ile tylko chcemy. Bez znaczenia czy jest to 5 kg, 10 kg czy 50 kg. Są to uniwersalne zasady i działają na każdego i zawsze. Wszystkie są one od siebie zależne i nawzajem się uzupełniają. Brak jednego z tych elementów może nie całkowicie...