reklama

Aktywna mama: w ciązy i po porodzie :)

Temat na forum 'Dzieci urodzone w sieprniu 2015' rozpoczęty przez Kruszka, 17 Marzec 2015.

  1. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Dziewczyny, postanowiłam założyć ten temat dla mam aktywnych, ćwiczących i nie tylko. Chodzi także o to jak później będziemy spędzać czas z naszym maleństwem.
    Wszelkie propozycje mile widziane :)

    Ja na początek jeszcze raz podziękuje Liliji za link do Angeliki Pióro i jej ćwiczeń w ciąży :-) W końcu po męczącym I trymestrze czuje, że żyję :-D

    Właśnie jestem po tym zestawie

    https://www.youtube.com/watch?v=T713BdKdhME&list=PLSH13oGmTO2UlxdyVX86ls7c2gZv9Z13F

    ten jest bardziej aktywny, ale tez mój ulubiony

    https://www.youtube.com/watch?v=04tNOBOq44g

    bardzo lubię tez ćwiczyć ten, który wrzuciła na forum Lilija

    https://www.youtube.com/watch?v=Ej0uXlUjvrc

    i jeszcze jeden, po którym moje nogi i pupa ledwo żyją ;-)

    https://www.youtube.com/watch?v=1Gmlblhbo4s

    Dziewczyny zachęcam Was do dzielenia się linkami, artykułami itp. Tu nam to nie zginie wśród innych tematów :-)
     
  2. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Zachęciłaś mnie do ćwiczeń:) Więc zaczynam. Dziś na tapetę idzie pierwszy link:)
     
  3. reklama
  4. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Borysiatko daj znać czy Ci przypasowaly :-)
     
  5. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Zrobilam jednak ten drugi i.. i bola mnie uda i tylek:) Ale podobaja mi się i jutro też mam zamiar ćwiczyć:)
     
  6. beata88

    beata88 Fanka BB :)

    O to może i ja spróbuje :)
     
  7. lilija

    lilija Fanka BB :)

    Te ćwiczenia są naprawde super, cieszę się Kruszka ,że przypadły Ci do gustu :))))
     
  8. Little.me

    Little.me Fanka BB :)

    Kobietka jest super. Tez ćwiczyłam od poczatku prawie ciazy az do szwu. Oj na drugi dzień czułam nóżki. Bylo bosko.Teraz mialam dłuższą przerwę bo zakaz był ale chyba wrócę choć łapki potrenować.
    Szukalam tez fajnej jogi dla ciezarnych lub samego stretchingu ale poza tą kobitka nic mi nie przypadło do gustu.
    Spróbujcie jej zestawów rozciagajacych - ja lubię bardzo.
     
  9. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Ja po wczorajszym treningu mam lekkie zakwasy ale dziś też poćwiczę:)
     
  10. reklama
  11. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Lilija nawet ciezarki kupiłam bo wiedziałam, że się szybko z nią nie rozstane. Dużo ma zestawów, więc próbuję kolejne :-)
     
  12. lilija

    lilija Fanka BB :)

    Super :)) Będziemy piekne po porodzie :D
     

Poleć forum