reklama
  1. Uwierz, że jesteś ok. Masz prawo mieć gorszy dzień, masz prawo czuć się zmęczona i popełniać błędy. Najważniejsze, że masz prawo być z siebie dumna. Razem z Dove świętujemy Dzień Mamy Świętuj z nami. Konkursowo/

    Wybierz zabawkę, która uszczęśliwi twojego maluszka Konkurs/

    Zamknij powiadomienie

Aktywna mama: w ciązy i po porodzie :)

Temat na forum 'Dzieci urodzone w sieprniu 2015' rozpoczęty przez Kruszka, 17 Marzec 2015.

  1. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Dziewczyny, postanowiłam założyć ten temat dla mam aktywnych, ćwiczących i nie tylko. Chodzi także o to jak później będziemy spędzać czas z naszym maleństwem.
    Wszelkie propozycje mile widziane :)

    Ja na początek jeszcze raz podziękuje Liliji za link do Angeliki Pióro i jej ćwiczeń w ciąży :-) W końcu po męczącym I trymestrze czuje, że żyję :-D

    Właśnie jestem po tym zestawie

    https://www.youtube.com/watch?v=T713BdKdhME&list=PLSH13oGmTO2UlxdyVX86ls7c2gZv9Z13F

    ten jest bardziej aktywny, ale tez mój ulubiony

    https://www.youtube.com/watch?v=04tNOBOq44g

    bardzo lubię tez ćwiczyć ten, który wrzuciła na forum Lilija

    https://www.youtube.com/watch?v=Ej0uXlUjvrc

    i jeszcze jeden, po którym moje nogi i pupa ledwo żyją ;-)

    https://www.youtube.com/watch?v=1Gmlblhbo4s

    Dziewczyny zachęcam Was do dzielenia się linkami, artykułami itp. Tu nam to nie zginie wśród innych tematów :-)
     
  2. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Zachęciłaś mnie do ćwiczeń:) Więc zaczynam. Dziś na tapetę idzie pierwszy link:)
     
  3. reklama
  4. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Borysiatko daj znać czy Ci przypasowaly :-)
     
  5. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Zrobilam jednak ten drugi i.. i bola mnie uda i tylek:) Ale podobaja mi się i jutro też mam zamiar ćwiczyć:)
     
  6. beata88

    beata88 Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    O to może i ja spróbuje :)
     
  7. lilija

    lilija Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Te ćwiczenia są naprawde super, cieszę się Kruszka ,że przypadły Ci do gustu :))))
     
  8. Little.me

    Little.me Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Kobietka jest super. Tez ćwiczyłam od poczatku prawie ciazy az do szwu. Oj na drugi dzień czułam nóżki. Bylo bosko.Teraz mialam dłuższą przerwę bo zakaz był ale chyba wrócę choć łapki potrenować.
    Szukalam tez fajnej jogi dla ciezarnych lub samego stretchingu ale poza tą kobitka nic mi nie przypadło do gustu.
    Spróbujcie jej zestawów rozciagajacych - ja lubię bardzo.
     
  9. Borysiatko

    Borysiatko Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Ja po wczorajszym treningu mam lekkie zakwasy ale dziś też poćwiczę:)
     
  10. reklama
  11. Kruszka

    Kruszka Mama Franka i Julka

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Lilija nawet ciezarki kupiłam bo wiedziałam, że się szybko z nią nie rozstane. Dużo ma zestawów, więc próbuję kolejne :-)
     
  12. lilija

    lilija Fanka BB :)

    Najlepsze odpowiedzi:
    0
    Super :)) Będziemy piekne po porodzie :D
     

Poleć forum

  1. Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies) w celu: utrzymania sesji zalogowanego użytkownika, gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu, ułatwienia korzystania z niego, dopasowania treści wyświetlanych użytkownikowi oraz tworzenia statystyk oglądalności i efektywności publikowanych reklam.Użytkownik ma możliwość skonfigurowania ustawień cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Użytkownik wyraża zgodę na używanie i wykorzystywanie cookies oraz ma możliwość wyłączenia cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.
    Zamknij powiadomienie