reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Aktywna mama

megusek

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Kwiecień 2006
Postów
3 780
Rozwiązania
0
Poniewaz sporo z nas jest juz w drugim trymestrze, a pozostale juz zaraz dolacza pora pomyslec (o ile jeszcze sie nie pomyslalo) o formie! Jak Wy kolezanki pracujecie nad utrzymaniem formy? Jest wiele publikacji na ten temat, nawet w internecie mi.in. na stronie babyboom.

Moze ktoras z Was mysli o zajeciach na basenie? Moze chodzicie na szybkie marsze? A moze cwiczycie np. z Jane Fonda ktora sie wygina na ekranie tv?  ;)

Ja poki co tylko mysle o tym. Te ostatnie trzy miesiace wyczerpaly mnie. Podobnie jak niektore z nas jestem zmeczona i duzo spie. Ale wiem, ze trzeba sie zabrac, bo to pozniej owocuje w dalszej ciazy a potem i po porodzie.
 
reklama

Cynamonka

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Marzec 2006
Postów
1 397
Rozwiązania
0
Megusku ja na razie zmobilizowałam się do regularnego smarowania brzuszka, piersi i ud kremem przeciw rozstępom. To juz sukces. Poza tym dużo czasu spędzam na świeżym powietrzu. Jak jestem w Hamburgu to pozostaja mi same spacerki, ale jak wracam do Szczecina to wykonuję lekkie prace ogrodowe i śmigam z pieskiem, jeżdże też odrobinke na rowerku. Niedawno kupiłam książeczkę "Joga w ciąży" i mam zamiar poważnie sie za to zabrać.
Przed ciążą byłam szalenie aktywna, a teraz ogarnęlo mnie okropne lenistwo. Jeżdziłam na rowerze szosowym, na rolkach, dużo nurkowałam (jestem instruktorką) i bardzo mi tego brakuje. Myślę, że spacerki, basen, joga to jak najbardziej odpowiednie dyscypliny. Ja muszę niestety z basenu zrezygnować. Mam go co prawda pod nosem, prawie pusty i zupełnie za darmo ale woda jest lodowata, boje się przeziębić pęcherz itp. W ciąży jest mi ciągle zimno :) a myślałam, że cięzarnym jest gorąco.
No to sie rozpisałam. Fajny wątek. Pozdrawiam
 

dorotak

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Grudzień 2005
Postów
1 570
Miasto
Dukla /Podkarpacie
Rozwiązania
0
Fajnie że powstał taki wątek.

Ja to mam troche ruchu z moim małym szkrabem, w wolnych chwilach biorę go do wóżka i na spacer sobie idziemy.
Na rower nie pozwala mi wsiąść mój mąż, bo się boi, basen za daleko.
Ale przyznam się że myślałam coś o jakiś ćwiczeniach, muszę czegoś poszukać.

Może któraś z Was coś wymyśli, a mówię Wam w grupie naprawdę raźniej i człowiek bardziej się mobilizuje.
Wiem to z mojego przykładu, bo jakiś czas temu (pewnie z pół roku) gościłam na forum dla "mamy niekarmiące bądzmy zgrabne", różnie to wychodziło ale jakoś się nawzajem mobilizowałyśmy i dawałyśmy kopniaki, nasze hasło "W KUPIE SIŁA" ;D :D.
 

megusek

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Kwiecień 2006
Postów
3 780
Rozwiązania
0
dorotak mnie mobilizuja zajecia w grupie. Przed ciaza biegalam na aerobik. Samej mi sie ciezko zmobilizowac. Wiec potrzeba mi wielu kopniakow ;)
 

Cynamonka

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Marzec 2006
Postów
1 397
Rozwiązania
0
No i co? Pogadały i nic nie zaplanowały. A może by tak od poniedziałku. Ja dziś obowiązkowo 45 jogi. A jak nie to niech mnie dzrzwi scisną :)
 

dorotak

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Grudzień 2005
Postów
1 570
Miasto
Dukla /Podkarpacie
Rozwiązania
0
Oj chętnie bym Ci potowarzyszuła, ale nie mam żadnych materiałów ani pojęcia o jodze  :( Szkoda bo kiedyś kilka razy mnie nachodziło żeby kupić sobie taką książkę.

Więc Cynamonka na dobry początek duży kopniak, do dzieła!!! ;)
 

Cynamonka

Fanka BB :)
Dołączył(a)
29 Marzec 2006
Postów
1 397
Rozwiązania
0
No i zmobilizowałam sie wczoraj. Dzisiaj tez nie zamierzam odpuscic :) Gdyby tak nie lało to i na spacer bym poszła. W domu nie ma chleba i tak musze wyleźć. Strasznie sie nie wyspałam. Czy wy też nie macie ostatnio na nic apetytu? Jakoś przystopowałam z jedzeniem. ;D
 

megusek

Fanka BB :)
Dołączył(a)
1 Kwiecień 2006
Postów
3 780
Rozwiązania
0
Heloo!

Ja mam usprawiedliwienie ;) Bylam poza miastem. Ale spacerowalam i wylegiwalam sie na lezaku (to pewnie przez to przybylo mi kg ;)

Dobra :) Od dzis bierzerzemy sie powaznie, ubieramy dresy i do dziela! (Byly kiedys takie serie filmowe w poludnie w niedziele na TVP2...wodzu do dziela...kleopatro dodziela...wiec proponuje..
CIEZAROWKO DO DZIELA!!!!   ;D
 

ewa2500

mama pauli i seby
Dołączył(a)
25 Kwiecień 2006
Postów
2 056
Miasto
wroclaw
Rozwiązania
0
ja ostatnio mam ochote akurat na to czego nie mam w lodowce ;D a do sklepu nie bardzo chce mi sie isc wiec chodze jak struta ale od czego sa mezowie ;) bierze mnie strasznie na mleczne rzeczy a szczegolnie ser bialy z dodatkami :laugh: niedawno zjadlam pol kilo ogorkow kiszonych jakies dziwne te zachcianki :D w pierwszej ciazy jadlam codziennie 2 paczki hiszpanskie a jak maz nie przyniosl to prawie plakalam ;D
 
reklama

Pola 30

Fan(ka)
Dołączył(a)
22 Marzec 2006
Postów
1 586
Miasto
Barendrecht/Holandia
Rozwiązania
0
dziewczęta, jak już małżonek podłączy drugiego kompa i jesli chcecie mogę na maile przesłac Wam ćwiczenia ze zdjęciami (Yoga dl ciężarnych)podzielone na poszczególne trymestry i stopnie trudności w zależności od umiejętności:) Zaczęłam ćwiczyć w pierwszym trrymestrze, lecz teraz ze względu na przeprowadzke zaniechałam...Choć praca przy domu też kosztowała i wciąż zajmuje sporo czasu i wysiłku..
POla
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
A Aktywna przyszła mama, czyli sport w ciąży Przyszłe mamy 34
G Aktywna mama: w ciązy i po porodzie :) Dzieci urodzone w sieprniu 2015 240
M AKTYWNA MAMA w Łodzi Łódź 8
nikiforka Aktywna ciężaróweczka w Stolicy - czyli gdzie na joge, pilates, basen w ciąży? Warszawa 24
KasiaKar mama mamie Stycznióweczki 2021 14
J Dokumenty potrzebne przy porodzie Ciąża, poród, połóg 5
A Polskie mamy w Holandii Potrzebuję porady 1
Aaazym Jak wspomóc starania o dzidzię? Potrzebuję porady 18
N Ciężki wybór, potrzebuje porady. Ciąża, poród, połóg 17
N Niskie AMH oraz teratozoospermia Staramy się 2
P Nadopiekuncza partnerka Potrzebuję porady 6
nowamloda12 Ktora mama potrafi wyczytać coś z wosku? Potrzebuję porady 0
R Mama po raz drugi po 14 latach ! Poważna decyzja Grudniowe mamy 2020 17
Jus270817 18 nastoletnia mama Młodziutkie mamy 131
Szalona 29 Mama w potrzebie Potrzebuję porady 0
Martyna Kołodziejczyk Przyszła mama niepełnosprawna Potrzebuję porady 0
Brzuszek2 Lipcowa mama Lipcowe mamy 2020 10
Jetkaa Smierc dziecka a kolejna ciaza? Czy sa mamy zmarlych dzieci ktore chcialy zostac jeszcze raz mama? Mamusie Aniołków 80
A Pierwszy dzień Maluszka w domu Potrzebuję porady 0
L Gdy dzieci chorują, mama fiksuje. Potrzebuję porady 6
mamunia86 Mama zakłada własną FIRMĘ Mamy pracujące 10
P Warsztaty edukacyjne dla rodziców w lubuskim - jakie znacie? Potrzebuję porady 0
A 9,5 miesięczny maluch przestał mówić "mama" Potrzebuję porady 10
A 8,5 miesięczne niemowlę przestało mówić mama Młodziutkie mamy 8
Sabina3456 Mloda mama Potrzebuję porady 5
D Kosmetyki Efectima Eco Mama Toruń 0
A Samotna? 23 letnia mama Młodziutkie mamy 15
K Pomocy !!!Powrót ze szpitala i karmienie piersią po przerwie!!!Mama z infekcją gardła i antybiotykiem niemowlę 1 miesiąc i 2 tygodnie Potrzebuję porady 5
S samotna przyszła mama Potrzebuję porady 1
J W sumie to nie do końca wiem co zrobić z tym fartem... Potrzebuję porady 10
Milenaa0810 Samotna mama Potrzebuję porady 18
A Jak przekonać syna że posiadanie rodzeństwa jest fajne Potrzebuję porady 6
W Cześć? Nie wiedziałam gdzie mam to napisać... Młodziutkie mamy 24
WioWik Dołącz do mnie Mamy pracujące 0
gosia1991 Ciąża, a stare zabobony. Ciąża, poród, połóg 17
syl-ka Potrzebuje porady ☺️ Potrzebuję porady 12
Milena34 W jakim sklepie Potrzebuję porady 6
Słodka775 Ubrania dla kobiet w ciąży. Potrzebuję porady 17
D Zostalam sama Potrzebuję porady 12
M Usypianie 3-latki Potrzebuję porady 23
J Mama w Leicester Rodzinki zza granicy 0
A Dziecko mowi na babcie mama Roczniaki i dwulatki 8
U Mama 3 latka i przedszkole Przedszkolaki 10
M Młoda mama potrzebuje pomocy Żywienie 10
R Okropne mdłości - jak sobie z nimi radzić? Potrzebuję porady 11
M Jestem w kropce i potrzebuje porady. Potrzebuję porady 15
P Przyszłe mamy z Katowic Mamy z różnych miejscowości 2
A badanie młodych matek Potrzebuję porady 0
oliwiapatrycja Zakupy mama i dziecko /strony internetowe gdzie warto kupić Sierpniowe mamy 2018 28
K Porada finansowa Młodziutkie mamy 2
Podobne tematy


















































Do góry