reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Aktywna przyszła mama, czyli sport w ciąży

Dołączył(a)
9 Listopad 2015
Postów
6
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
drogie przyszłe Mamy, chciałabym poruszyć temat aktywności fizycznej w ciąży. Chciałabym poznać Wasze opinie na temat ćwiczeń w ciąży, odpowiedniego zywienia itp.

ja jestem niezwykle aktywną sportowo osobą i strasznie trudno było mi przyjąć do wiadomości, że od teraz zwalniam tempo. Przed ciążą trenowałam crossfit - indywidualnie z trenerem. 3 razy w tyg. Przez pierwszy trymestr zupełnie odpuściłam ćwiczenia. od drugiego trymestru wróciłam do ćwiczeń z trenerem, ale w mocno zmodyfikowanej formie. Niemniej nadal spotykam się podczas ćwiczeń ze zdziwionymi sopjrzeniami, że jestem w ciąży i "TAK" ćwiczę.

A co Wy na to? jak wygląda Wasza aktywność w ciąży?
 
reklama

sawa13

Mamy lutowe'07 Entuzjast(k)a
Dołączył(a)
28 Czerwiec 2006
Postów
413
Rozwiązania
0
Hej.właśnie rozpoczęłam 36 tydz. I też przed ciążą byłam bardzo aktywna. To moja 3 ciąża, czułam się dobrze, więc postanowiłam w miarę możliwości nie zwalniać tempa. Do 7 miesiąca regularnie cwiczylam. 2x w tyg zumba, siłownia choć zmodyfikowałam trening i bieganie
 

sawa13

Mamy lutowe'07 Entuzjast(k)a
Dołączył(a)
28 Czerwiec 2006
Postów
413
Rozwiązania
0
Mój lekarz na początku był przerażony, potem jednak pogodził się z tym że ma wariatna pacjentkę i dał spokój. ..mało tego teraz mi mówi że powinnam być wzorem
 

sawa13

Mamy lutowe'07 Entuzjast(k)a
Dołączył(a)
28 Czerwiec 2006
Postów
413
Rozwiązania
0
Teraz już tylko zumbuję 2x w tygodniu I nie jest to takie szaleństwo jak kiedyś ale sprawia mi niesamowitą frajdę więc jeśli tylko nie ma przeciwwskazań to polecam☺
 

bawarka

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
29 Kwiecień 2014
Postów
45
Rozwiązania
0
wszytko zależy od stanu zdrowi mamy, ja nie miałam przeciwwskazań i chodziłam raz w tygodniu na basen i 2 ray na fitness.
 

k8sad

Fanka BB :)
Dołączył(a)
6 Maj 2008
Postów
1 124
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Ja znam mamę która jeszcze dzień przed porodem jezdzila na rowerze.
O ile ciąża nie jest zagrożona można ale bez szalenstw.
Ja jeździłam do pracy rowerem do puki nie dowiedziałam sie, że będą blizniaki. :(

Napisane na GT-I9300 w aplikacji Forum BabyBoom
 

chomik9911

Fanka BB :)
Dołączył(a)
22 Czerwiec 2016
Postów
175
Rozwiązania
1
Hej Dziewczyny :)
Jestem obecnie w 20 tyg ciąży. Regularnie 2-3 razy w tyg chodzę na basen, codziennie spaceruję. Nie pracuję zawodowo, ale zajmuję się też domem, więc leżę też plackiem ale i staram się być aktywna. Przed ciążą ćwiczyłam w domu, pływałam i regularnie co drugi dzień biegałam, ale mam zakaz biegania w ciąży więc staram się nadrabiać basenem :p
Mam pytanie do dziewczyn, które już rodziły. Czy Wasza aktywność spowodowała, że poród był szybszy? mniej bolesny? krócej trwał?
 

chomik9911

Fanka BB :)
Dołączył(a)
22 Czerwiec 2016
Postów
175
Rozwiązania
1
Alahanes zgadzam się z Tobą :) kręgosłup to jedno, ale czy jakoś pomogło Ci to przy porodzie ? bądź w połogu?
 

pilaga93

Fanka BB :)
Dołączył(a)
9 Sierpień 2016
Postów
169
Rozwiązania
0
dzisiaj mija 38t 1d a ja codziennie smigam na rowerze. Duzo spaceruję. Chociaz teraz chodzę raczej tiptopkami bo młody ma bardzo nisko glowke i czuje jak uciska.
 
reklama

chomik9911

Fanka BB :)
Dołączył(a)
22 Czerwiec 2016
Postów
175
Rozwiązania
1
Pilaga zazdroszczę i podziwiam! :) ja jestem w prawie 29 tyg i czuję już jak ciężej mi cokolwiek robić, ale nie rezygnuję z basenu i spacerów :)
 
Podobne tematy
Autor Tytuł Forum Odpowiedzi Data
G Aktywna mama: w ciązy i po porodzie :) Dzieci urodzone w sieprniu 2015 240
nikiforka Aktywna ciężaróweczka w Stolicy - czyli gdzie na joge, pilates, basen w ciąży? Warszawa 24
M AKTYWNA MAMA w Łodzi Łódź 8
M Aktywna mama Zapiski archiwalne listopadówek 91
Martyna Kołodziejczyk Przyszła mama niepełnosprawna Potrzebuję porady 0
S samotna przyszła mama Potrzebuję porady 1
R Okropne mdłości - jak sobie z nimi radzić? Potrzebuję porady 13
P Przyszłe mamy z Katowic Mamy z różnych miejscowości 2
A Przyszłe mamy z Lublina Lublin 490
Majka888 Witaminy przy staraniach o dziecko. Czy polecacie? Ciąża po in vitro 9
K przyszli rodzice - badanie Dzieci urodzone w grudniu 2016 0
K do przyszłych rodziców Dzieci urodzone w listopadzie 2016 0
K Czy jestem w ciąży? Młodziutkie mamy 2
Z Co powiedzą inni, jak sobie dam radę? Młodziutkie mamy 29
nikolina277 Ucząca się przyszła mama Potrzebuję porady 6
M przyszła mama z Gliwic, pytania o okulistę Śląsk 6
LadyLuna Przyszła mama na basenie Ładna mama 4
M Przyszła mama a jedzenie w mieście Przyszłe mamy 25
ALUSIA I MAMUSIA ASIA Alicja Przyszła Na Swiat Gratulacje 1
K Nasza córeczka Ola przyszła na świat 13 w piątek o godz. 13:13 Gratulacje 10
Jakub578 Czy moja mama jest ciąży? Ciąża, poród, połóg 5
N Ktora mama kladzie niemowlaka spac o 19? Potrzebuję porady 6
Mertyn Planowanie nastoletniej ciąży Potrzebuję porady 74
KasiaKar mama mamie Stycznióweczki 2021 16
J Dokumenty potrzebne przy porodzie Ciąża, poród, połóg 5
A Polskie mamy w Holandii Potrzebuję porady 2
Aaazym Jak wspomóc starania o dzidzię? Potrzebuję porady 18
N Ciężki wybór, potrzebuje porady. Ciąża, poród, połóg 17
N Niskie AMH oraz teratozoospermia Staramy się 2
P Nadopiekuncza partnerka Potrzebuję porady 6
nowamloda12 Ktora mama potrafi wyczytać coś z wosku? Potrzebuję porady 0
R Mama po raz drugi po 14 latach ! Poważna decyzja Grudniowe mamy 2020 20
Jus270817 18 nastoletnia mama Młodziutkie mamy 131
Szalona 29 Mama w potrzebie Potrzebuję porady 0
Brzuszek2 Lipcowa mama Lipcowe mamy 2020 10
Jetkaa Smierc dziecka a kolejna ciaza? Czy sa mamy zmarlych dzieci ktore chcialy zostac jeszcze raz mama? Mamusie Aniołków 81
A Pierwszy dzień Maluszka w domu Potrzebuję porady 0
L Gdy dzieci chorują, mama fiksuje. Potrzebuję porady 6
mamunia86 Mama zakłada własną FIRMĘ Mamy pracujące 10
P Warsztaty edukacyjne dla rodziców w lubuskim - jakie znacie? Potrzebuję porady 0
A 9,5 miesięczny maluch przestał mówić "mama" Potrzebuję porady 10
A 8,5 miesięczne niemowlę przestało mówić mama Młodziutkie mamy 8
Sabina3456 Mloda mama Potrzebuję porady 5
D Kosmetyki Efectima Eco Mama Toruń 0
A Samotna? 23 letnia mama Młodziutkie mamy 15
K Pomocy !!!Powrót ze szpitala i karmienie piersią po przerwie!!!Mama z infekcją gardła i antybiotykiem niemowlę 1 miesiąc i 2 tygodnie Potrzebuję porady 5
J W sumie to nie do końca wiem co zrobić z tym fartem... Potrzebuję porady 9
Milenaa0810 Samotna mama Potrzebuję porady 18

Podobne tematy

Do góry