Czoperka
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 30 Grudzień 2014
- Postów
- 6 086
Witam wszystkie mamy!
Chyba nie muszę pisać jak wiele korzyści może przynieść regularna aktywność fizyczna w ciąży. Myślę, że każda z nas doskonale o tym wie, czasem jednak trudno bywa z motywacją do ruszenia tyłka z kanapy Zakładam ten wątek, żebyśmy mogły się wzajemnie motywować oraz dzielić różnymi ćwiczeniami dla ciężarówek i pomysłami na aktywne spędzanie czasu.
Może zacznę od pytania: czy są tu jakieś aktywne panie? Jeśli tak to pochwalcie się co najbardziej lubicie robić.
Ja póki co mam dość nieregularny tryb życia, więc nie mogę się zebrać do systematycznych ćwiczeń. Dużo chodzę, czasem jeżdżę na rowerze, pływam i chodzę po górach. Jak tylko wrócę do Polski zamierzam zdobyć jakąś książkę z ćwiczeniami typowymi dla kobiet w ciąży.
A Wy?
Chyba nie muszę pisać jak wiele korzyści może przynieść regularna aktywność fizyczna w ciąży. Myślę, że każda z nas doskonale o tym wie, czasem jednak trudno bywa z motywacją do ruszenia tyłka z kanapy Zakładam ten wątek, żebyśmy mogły się wzajemnie motywować oraz dzielić różnymi ćwiczeniami dla ciężarówek i pomysłami na aktywne spędzanie czasu.
Może zacznę od pytania: czy są tu jakieś aktywne panie? Jeśli tak to pochwalcie się co najbardziej lubicie robić.
Ja póki co mam dość nieregularny tryb życia, więc nie mogę się zebrać do systematycznych ćwiczeń. Dużo chodzę, czasem jeżdżę na rowerze, pływam i chodzę po górach. Jak tylko wrócę do Polski zamierzam zdobyć jakąś książkę z ćwiczeniami typowymi dla kobiet w ciąży.
A Wy?