Aktywność fizyczna po łyżeczkowaniu

[kipi110]

Cześć dziewczyny!
Po jakim czasie od zabiegu można wrócić do regularnej aktywności fizycznej. Chodzi o jazdę na rowerku stacjonarnym (wolne tempo, bez obciążenia) jakieś 45 minut dziennie. Niestety, mam ogromne problemy z jelitami, które przez brak ruchu się nasilają Nie chcę sięgać po tabletki, bo znowu wpadnę w błędne koło. Jak to było u Was?

 

[MoniB1988]

Cześć dziewczyny!
Po jakim czasie od zabiegu można wrócić do regularnej aktywności fizycznej. Chodzi o jazdę na rowerku stacjonarnym (wolne tempo, bez obciążenia) jakieś 45 minut dziennie. Niestety, mam ogromne problemy z jelitami, które przez brak ruchu się nasilają Nie chcę sięgać po tabletki, bo znowu wpadnę w błędne koło. Jak to było u Was?

Ja miałam zalecenia, aby uważać przez 2 tygodnie. Bardziej aby nie podnosić ciężkich rzeczy. Tak aby nie powodować „spinania” brzucha. Jak czujesz, ze musisz to próbuj delikatnie i obserwuj organizm.

 

[Magdusia88]

Ja też 2 tygodnie musiałam odczekac.
Jazda na rowerze sprzyja infekcjom intymnym, bo powoduje otarcia okolic intymnych, dlatego nie jeździłabym. Mi pomogły długie spacery.