apetyt w ciąży-mniam! wszystko zjem...ale chyba ratunku!

ciąża piękny stan...

ale teraz wielki apetyt-każdy mówi-jedz...jedz.. a ja jem i sie boje co będzie "po" ciąży
wszystkie posiłki jem normalnie -ale słodkie przekąski...co robicie i jak walczycie z tymi zachciankami? chcę jesc rozsądnie dla dziecka-ale bez przesady...
więc co radzicie?

 

- znaleźć sobie jakieś zajęcie jak nie pracujesz żeby nie myśleć ciągle o jedzeniu,
- docenić słodkość owoców :-),
- nie warto wcinać "na zapas" - dziecku otyła mama wcale nie pomoże przy narodzinach a i samopoczucie też będzie spadać.... wiele takich przykładów mamy dookoła..
- no i nie jedz "za dwoje" bo to już przeterminowane teorie..

 

hihi najgorzej to jest jak pracuje...wtedy to mi sie chce jesc...
szczególnie słodkie bo reszte jem "normalnie"
jak poradzic sobie z ogromną chętką na słodycze?|(nawet jak owoce nie daja rady i ich słodycz?)

 

Mnie jak narazie przeszło objadanie się bo w grudniu cały czas mogłam jeść i przytyłam przez to 4 kilogramy w ciągu 4 tygodni,a teraz jakoś mniej mi się chce jeść i od początku stycznia nic nie przytyłam to chyba trochę dziwne :-) nie uważacie ??

 

pewnie dzidzia "z organizmu" ciągnie a to ciekawe milkada, że tak masz...
mi też sie uspokoiło z jedzeniem-ale to przez chorobe i po prostu sie nie chce...

 

ja Wam powiem, że strasznie sie objadam z ciazy.. a najgorsze jest to że ciągle czuję się głodna!! normalnie czuje w brzuchu jakby mnie ściskało w żołądku i musze zjesc.. i tak np na śniadanie potrafię pochłonac4-6 kanapek(o zgrozo-jak normalnie zjadałam 2)

I tak ciągle coś musze jesc... słodkie mnie korci cholernie, ale staramsie nie miec w domu slodyczy i ograniczcy do minimum,
a to dlatrgo ze w 12 tygodniu jak sie zwazylam po raz pierwszy i zobazczylam ze przybralam 8,5 kg (51kgprzed ciążą-59,5 w 12 tyg) wtedy to nawet te kanapki przestalam tak jesc i ogolnie sie ograniczyclam, no i powiem Wam ze chudla spowrotem 3,5 kg, 1,5 tyg temu ważyłam 56 kg, w środe ide znow do gina to sie zważe i zobaczymy jak w 2 tyg poszla moja waga, bo znow ten czas sie objadałam.. tyle że nei słodyczami, tylko normalnym jedzeniem... niby z głodu który czułam, ale... TAKIE ILOŚCI???? zobazczymy jak to będzie w środe

Pozdrawiam