reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Bieganie po ciąży!

Dołączył(a)
16 Luty 2009
Postów
9
Osobiście serdecznie polecam! Bieganie po ciąży to chyba najlepszy sposób żeby zrzucic te kilka/ kilkanaście zbędnych kilogramów. Ja biegałam wieczorami. Odrzuciłam też jedzenie posiłków po godzinie 19. Teraz cieszę się z mojej dosyc atrakcyjnej figury;) Nie jestem ideałkiem, ale dobrze się ze sobą czuję. Gdybyście miały jakieś pytania...śmiało;) chętnie odpowiem. Aha a co się tyczy ubioru: wygodny dresik, topik zamiast sztywnego biustonosza i oczywiście wygodne buty (ale w tym to już ekspertem nie jestem, polecam poradzić sie koboś z obsługi 1but.pl- tam wiedzą wszystko;))

Pozdrawiam
 
reklama

grushka

szczęśliwa
Dołączył(a)
17 Wrzesień 2008
Postów
147
ja mam male pytanko..:sorry2:
nie jadlas nic po 19 karmiac piersia?

jestem 8tyg po porodzie i przymierzam sie do wieczornego biegania:tak:
 

mamusiaszymusia

Początkująca w BB
Dołączył(a)
2 Czerwiec 2009
Postów
23
Miasto
Warszawa
Słuchajcie, właśnie się za siebie biorę i zastanawiam się czy bieganie to dobry pomysł przy słabej kondycji... Ile minut trzeba biegać, żeby schudnąć? Tempo ma znaczenie? Bo ja to najchętniej bym truchtała, bo strasznie szybko się męczę ostatnio...;-)
 

iwon3004

lipcowa mamuśka 09
Dołączył(a)
12 Maj 2008
Postów
3 302
Miasto
Bielsko
Jeżeli wysiłek fizyczny nie kończy się prze siłowaniem i zakwasami to wszystko jest oki i laktacja się nie zmieni.:-)
Tak więc mamusie karmiące - Umiar przede wszystkim:tak::tak:
 
reklama
Dołączył(a)
18 Sierpień 2009
Postów
2
Ja jestem 23 dni po porodzie, przed ciążą biegałam prawie codziennie po godzinie, dziś znowu zaczynam :)

wprawdzie jeszcze przeciekam, ale czuję, że rozruch to jest to co pozwoli wrócić mi do formy :)
 
Podobne tematy
Autor Tytuł Forum Odpowiedzi Data
Roki32 Bieganie z maluszkiem :) Roczniaki i dwulatki 6
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma Roczniaki i dwulatki 3
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma BB fizjoterapeutka kobieca radzi mamom 3
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma Potrzebuję porady 1
J Clexane w kolejnej ciąży Ciąża po poronieniu 2
emiliawarszawa Warszawa spacer Przyszłe mamy 2
M Krawienie w ciąży Potrzebuję porady 4
N Czy mogę byc w ciąży? Ciąża, poród, połóg 3
K Podejrzenie ciąży, objawy, negatywny test Potrzebuję porady 20
K Kłótnia w ciąży Potrzebuję porady 1
P Duże różnice w USG wczesnej ciąży Ciąża, poród, połóg 15
Ancka Papierosy -wsparcie Przyszłe mamy 36
J Wynagrodzenie w ciąży. ZUS Potrzebuję porady 3
J Wynagrodzenie l4 w ciąży Potrzebuję porady 0
M Objawy ciąży przed planowana miesiączka? Ciąża, poród, połóg 8
C Pomocy!!! Jednodniowe plamienie a ryzyko ciąży Staramy się 3
I Poczatki ciąży Potrzebuję porady 7
L Czy jestem w ciąży Potrzebuję porady 6
M Czy któraś z was plamiła na brązowo we wczesnej ciąży? Potrzebuję porady 13
M Usuwanie znamion w ciąży Potrzebuję porady 8
F Czyraki w ciąży Ciąża, poród, połóg 2
Karolciaaaaaa200694 Skurcze w 30 tygodniu ciąży Ciąża, poród, połóg 2
F Mdłości w ciąży Ciąża, poród, połóg 14
Wiktoria 11 Śluz w ciąży Ciąża, poród, połóg 21
K Czy jestem w ciąży? Ciąża, poród, połóg 20
akinoM222 Przeziębienie w ciąży Potrzebuję porady 12
krecik1902 Leukocytoza w ciąży Ciąża, poród, połóg 10
M 7/8 tydzień ciąży mały przyrost bety Potrzebuję porady 3
M Usunięcie zatrzymanej ósemki w ciąży Ciąża, poród, połóg 1
mysza28 Usg genetyczne 21 tydzień ciąży Ciąża, poród, połóg 2
M Badania we wczesnej ciąży Ciąża, poród, połóg 4
K Heviran w ciąży Potrzebuję porady 5
Greta826 Pierwsze tygodnie ciąży Ciąża, poród, połóg 3
Pimpusia99 10 miesięcy starań, a ciąży brak co robić? Potrzebuję porady 5
B Ackard w ciąży Ciąża, poród, połóg 22
D Augmentin 6 tydzień ciąży Ciąża, poród, połóg 5
P Czy mogę być w ciąży Potrzebuję porady 10
D Magnez w ciąży Ciąża, poród, połóg 6
Sokzzuka Bóle kręgosłupa na początku ciąży Potrzebuję porady 10
O Leki w ciąży Potrzebuję porady 3
A Chłopak chce wyjechać za granicę Przyszłe mamy 29
Klaudia0108 Objawy ciąży Potrzebuję porady 4
K Czy mogę być w ciąży? Ciąża, poród, połóg 8
Kapsuła 22 Proszę o pomoc. Krwawienie we wczesnej ciąży Przyszłe mamy 63
mysza28 L4 w ciąży Ciąża, poród, połóg 10
L Czy mogę być w ciąży Potrzebuję porady 12
U Nadczynność tarczycy w ciąży Potrzebuję porady 4

Podobne tematy

Do góry