reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Bieganie po ciąży!

Dołączył(a)
16 Luty 2009
Postów
9
Rozwiązania
0
Osobiście serdecznie polecam! Bieganie po ciąży to chyba najlepszy sposób żeby zrzucic te kilka/ kilkanaście zbędnych kilogramów. Ja biegałam wieczorami. Odrzuciłam też jedzenie posiłków po godzinie 19. Teraz cieszę się z mojej dosyc atrakcyjnej figury;) Nie jestem ideałkiem, ale dobrze się ze sobą czuję. Gdybyście miały jakieś pytania...śmiało;) chętnie odpowiem. Aha a co się tyczy ubioru: wygodny dresik, topik zamiast sztywnego biustonosza i oczywiście wygodne buty (ale w tym to już ekspertem nie jestem, polecam poradzić sie koboś z obsługi 1but.pl- tam wiedzą wszystko;))

Pozdrawiam
 
reklama

grushka

szczęśliwa
Dołączył(a)
17 Wrzesień 2008
Postów
147
Rozwiązania
0
ja mam male pytanko..:sorry2:
nie jadlas nic po 19 karmiac piersia?

jestem 8tyg po porodzie i przymierzam sie do wieczornego biegania:tak:
 

mamusiaszymusia

Początkująca w BB
Dołączył(a)
2 Czerwiec 2009
Postów
23
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Słuchajcie, właśnie się za siebie biorę i zastanawiam się czy bieganie to dobry pomysł przy słabej kondycji... Ile minut trzeba biegać, żeby schudnąć? Tempo ma znaczenie? Bo ja to najchętniej bym truchtała, bo strasznie szybko się męczę ostatnio...;-)
 

Karolina20

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
24 Lipiec 2009
Postów
127
Miasto
Londyn
Rozwiązania
0
Ja z kolei zastanawiam się czy taki wysiłek fizyczny nie zmniejszy laktacji????
 

iza813

mama Szymka i Samuela
Dołączył(a)
21 Sierpień 2009
Postów
1 166
Miasto
Gorzów Wlkp
Rozwiązania
0
Wazne jest w trakcie biegania prawidlowe oddychanie,i ja sobie z tym nie radze,macie na to jakies rady:-)
 

iwon3004

lipcowa mamuśka 09
Dołączył(a)
12 Maj 2008
Postów
3 302
Miasto
Bielsko
Rozwiązania
0
Jeżeli wysiłek fizyczny nie kończy się prze siłowaniem i zakwasami to wszystko jest oki i laktacja się nie zmieni.:-)
Tak więc mamusie karmiące - Umiar przede wszystkim:tak::tak:
 
reklama
Dołączył(a)
18 Sierpień 2009
Postów
2
Rozwiązania
0
Ja jestem 23 dni po porodzie, przed ciążą biegałam prawie codziennie po godzinie, dziś znowu zaczynam :)

wprawdzie jeszcze przeciekam, ale czuję, że rozruch to jest to co pozwoli wrócić mi do formy :)
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
Marvelka89 Hormony tarczycy w ciąży Ciąża po poronieniu 13
Elencza Cykle po ciąży biochemicznej Potrzebuję porady 10
A Czy mogę byc w ciąży? Ciąża, poród, połóg 5
E nastolatkowie w ciąży Mamy nastolatków 2
M Biegunka w pierwszych tygodniach ciąży Potrzebuję porady 107
C Poronienia na początku ciąży Poronienia 3
anetalaziuk Toksoplazmoza w ciąży Potrzebuję porady 0
Wiodą24 Czy to początki ciąży czy sobie wymyślam ? ;) Potrzebuję porady 6
V Samotność w ciąży Ciąża, poród, połóg 6
Aniunia1990 Pozytywny wynik testu a brak ciąży Potrzebuję porady 11
K Czy to normalne? 38tc Ciąża, poród, połóg 5
J Codziennie biegunka w ciąży Potrzebuję porady 5
K Czy ktoś w ciąży stosował kosmetyki konopne? Białystok 0
M Miesiaczka w czasie ciąży? Potrzebuję porady 2
Lusia125 Wysokość chorobowego i macierzyńskiego będąc z drugim dzieckiem w ciąży Dzieci rok po roku 1
A Czy mogę być w ciąży. Potrzebuję porady 23
J Czy doszło do utraty ciąży? Potrzebuję porady 10
V Ból jajników i miednicy w 4 tyg ciąży Ciąża, poród, połóg 32
M Stosunek przerywany a planowanie ciąży Potrzebuję porady 10
P Infekcja układu moczowego w ciąży Potrzebuję porady 19
L Śluz z krwią pod koniec ciąży Ciąża, poród, połóg 11
D Ból zęba w ciąży Ciąża, poród, połóg 14
L GBS (+) dodatni: paciorkowiec w ciąży Potrzebuję porady 9
L Poziom żelaza we krwi w ciąży (37 tc) Potrzebuję porady 4
J Duphaston w ciąży Potrzebuję porady 13
L Sok z żurawiny w ciąży Potrzebuję porady 4
Ollax Paraliż senny w ciąży Potrzebuję porady 14
Marpie Zgorzel zęba w ciąży Listopadowe mamy 2020 2
L Białko w ciąży, opuchlizna stóp Potrzebuję porady 6
Sandra077 Objawy wczesnej ciąży Czerwcowe mamy 2020 7
Ajrin77 Kolka nerkowa w ciąży Potrzebuję porady 7
J Ból podbrzusza i krocza na początku ciąży Potrzebuję porady 6
K pasy w ciąży Ciąża, poród, połóg 9
P Wczesne objawy ciąży ? Potrzebuję porady 2
Madamerokssa Niski przyrost Bety? 6tydzien ciąży Potrzebuję porady 1
G Szczepienia w ciąży Ciąża, poród, połóg 13
Ewq9 Podejrzenie ciąży Potrzebuję porady 8
ilona.tomaszkiewicz cukrzyca w ciąży BB psychodietetyczka radzi mamom 7
P Utrzymanie ciąży Potrzebuję porady 6
N Pęcherzyk ciąży z pęcherzykiem zoltkowym bez zarodka. Potrzebuję porady 12
K Nadżerka w ciąży Ciąża, poród, połóg 3
majtaj89 Udało się znowu jestem w ciąży Ciąża po poronieniu 15
C Szyjka macicy w ciąży Potrzebuję porady 2
B Początek ciąży - plamienia Ciąża, poród, połóg 10
M Początki ciąży Potrzebuję porady 7
aniaslu Pytania o odżywianie w ciąży i po porodzie. Potrzebuję porady 1
P Suchość w ciąży Potrzebuję porady 3
O 6 tydzień ciąży, a brak zarodka Potrzebuję porady 35
aniaslu Jak jeść i co suplementować w ciąży i po porodzie? Odpowiedzi specjalistów Temat tygodnia 5
B Dziwne plamienia po ciąży Staramy się 11
Podobne tematy


















































Do góry