reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Bieganie po ciąży!

Dołączył(a)
16 Luty 2009
Postów
9
Rozwiązania
0
Osobiście serdecznie polecam! Bieganie po ciąży to chyba najlepszy sposób żeby zrzucic te kilka/ kilkanaście zbędnych kilogramów. Ja biegałam wieczorami. Odrzuciłam też jedzenie posiłków po godzinie 19. Teraz cieszę się z mojej dosyc atrakcyjnej figury;) Nie jestem ideałkiem, ale dobrze się ze sobą czuję. Gdybyście miały jakieś pytania...śmiało;) chętnie odpowiem. Aha a co się tyczy ubioru: wygodny dresik, topik zamiast sztywnego biustonosza i oczywiście wygodne buty (ale w tym to już ekspertem nie jestem, polecam poradzić sie koboś z obsługi 1but.pl- tam wiedzą wszystko;))

Pozdrawiam
 
reklama

grushka

szczęśliwa
Dołączył(a)
17 Wrzesień 2008
Postów
147
Rozwiązania
0
ja mam male pytanko..:sorry2:
nie jadlas nic po 19 karmiac piersia?

jestem 8tyg po porodzie i przymierzam sie do wieczornego biegania:tak:
 

mamusiaszymusia

Początkująca w BB
Dołączył(a)
2 Czerwiec 2009
Postów
23
Miasto
Warszawa
Rozwiązania
0
Słuchajcie, właśnie się za siebie biorę i zastanawiam się czy bieganie to dobry pomysł przy słabej kondycji... Ile minut trzeba biegać, żeby schudnąć? Tempo ma znaczenie? Bo ja to najchętniej bym truchtała, bo strasznie szybko się męczę ostatnio...;-)
 

Karolina20

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
24 Lipiec 2009
Postów
127
Miasto
Londyn
Rozwiązania
0
Ja z kolei zastanawiam się czy taki wysiłek fizyczny nie zmniejszy laktacji????
 

iza813

mama Szymka i Samuela
Dołączył(a)
21 Sierpień 2009
Postów
1 166
Miasto
Gorzów Wlkp
Rozwiązania
0
Wazne jest w trakcie biegania prawidlowe oddychanie,i ja sobie z tym nie radze,macie na to jakies rady:-)
 

iwon3004

lipcowa mamuśka 09
Dołączył(a)
12 Maj 2008
Postów
3 302
Miasto
Bielsko
Rozwiązania
0
Jeżeli wysiłek fizyczny nie kończy się prze siłowaniem i zakwasami to wszystko jest oki i laktacja się nie zmieni.:-)
Tak więc mamusie karmiące - Umiar przede wszystkim:tak::tak:
 
reklama
Dołączył(a)
18 Sierpień 2009
Postów
2
Rozwiązania
0
Ja jestem 23 dni po porodzie, przed ciążą biegałam prawie codziennie po godzinie, dziś znowu zaczynam :)

wprawdzie jeszcze przeciekam, ale czuję, że rozruch to jest to co pozwoli wrócić mi do formy :)
 
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
Roki32 Bieganie z maluszkiem :) Roczniaki i dwulatki 6
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma Roczniaki i dwulatki 3
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma BB fizjoterapeutka kobieca radzi mamom 3
C Bieganie 2.5 latka a machanie rękoma Potrzebuję porady 1
K Toksoplazmoza w ciąży I trymestr Potrzebuję porady 4
JJulia Kwas foliowy po ciąży pozamacicznej Staramy się 4
grope_ Co mężczyźni myślą o kobietach w ciąży? Ciąża, poród, połóg 2
N Koronawirus w ciąży Ciąża, poród, połóg 10
G Kłucie w pochwie - 26 tydzień ciąży Ciąża, poród, połóg 6
I Objaw wcześniej ciąży czy poronienie biomechaniczne ? Ciąża po poronieniu 1
A Koronawirus a spotkania w czasie ciąży Przyszłe mamy 81
EwelinaW Drożdżyca w ciąży Potrzebuję porady 2
P Bakterie w moczu w ciąży :( Potrzebuję porady 11
V Brak pieniędzy w ciąży! Jak dorobić? Potrzebuję porady 19
Ania95 Kłucie w odbycie w ciąży Potrzebuję porady 5
M Permanentny stres w ciąży Potrzebuję porady 1
Ż Relacje z mężem po ciąży Potrzebuję porady 13
I Krwiak we wczesnej ciąży - 6tc Potrzebuję porady 3
E Ciaza po ciąży pozamacicznej Potrzebuję porady 9
Sylwia199630 USG ciąży - pytanie Lutowe mamy 2021 6
D Ból podbrzusza oraz krzyża we wczesnej ciąży Potrzebuję porady 3
angelika.zima5 Śluz na końcówce ciąży :) Potrzebuję porady 2
K utrata maluszka ciśnienie w ciąży Potrzebuję porady 7
Jakub578 Czy moja mama jest ciąży? Ciąża, poród, połóg 5
G Skurcze przepowiadające w połowie ciąży Ciąża, poród, połóg 4
J Zapalenie pochwy w ciąży a współżycie Potrzebuję porady 6
Polcia9000 Powiększone miedniczki nerkowe dziecka w 26 t. ciąży Potrzebuję porady 7
O Tętno w ciąży Potrzebuję porady 15
M Czy jestem w ciąży? Potrzebuję porady 9
A Siedzenie w ciąży Potrzebuję porady 12
M Gronkowiec staphylococcus saprophyticus w posiewi moczu w ciąży Ciąża, poród, połóg 1
P Makrela wędzona na gorąco w ciąży. BB psychodietetyczka radzi mamom 2
Ewelina7x Cześć ja się chciałam was spytać na który wam to miesiąc wygląda ciąży??! Ciąża, poród, połóg 43
O Wypadanie włosów w ciąży Potrzebuję porady 4
T Usg w 5 tygodniu ciąży Ciąża, poród, połóg 11
Kasia2301 Jak poinformować o ciąży? Potrzebuję porady 59
K Zaparcia jako pierwszy objaw ciąży BB położna radzi mamom 4
M Owłosienie w ciąży Ciąża, poród, połóg 9
Pau_lina89 Kłucie w pochwie w ciąży Ciąża, poród, połóg 5
F problemy z żołądkiem na początku ciąży Ciąża, poród, połóg 8
P Nie widać ciąży na usg Potrzebuję porady 8
Motylekkk Kiedy POINFORMOWAĆ PRACODAWCE O CIĄŻY. Potrzebuję porady 30
S Skok w 1 trymestrze ciąży Ciąża, poród, połóg 5
Babyy08082020 Czy jestem w ciąży? Potrzebuję porady 8
m.art. Za duża macica w stosunku do wieku ciąży Potrzebuję porady 6
K Zmiany w wyglądzie po ciąży Pytanie tygodnia 42
M Autyzm a przebieg ciąży Potrzebuję porady 36
P Czy beta hCG moze wyjść negatywna w 5 tyg ciąży? Staramy się 7

Podobne tematy

Do góry