reklama

Bóle kręgosłupa

kasia3636

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
29 Kwiecień 2011
Postów
61
Rozwiązania
0
narazie zbytnio mi kregoslup nie dokucza , ciekawe co bedzie po porodzie:)
 
reklama

neminda

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
25 Styczeń 2019
Postów
54
Rozwiązania
0
Mnie bolało przez całą ciążę....
Teraz po dniu pracy również czasami odczuwam bóle kręgosłupa.
 

ema3

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
29 Czerwiec 2015
Postów
54
Rozwiązania
0
Prawdopodobnie wynika to z nieprawidłowej postawy.Tak na szybko:
Należy przyjąć tzw. pozycję krzesełkową: kładziemy się na plecach, uginamy nogi i układamy je na krześle czy łóżku.
Innym rozwiązaniem jest przyjęcie pozycji embrionalnej. Należy położyć się na boku i przyciągnąć nogi do brzucha.
W pewnej perspektywie jednak przyda się tutaj rehabilitacja:
https://www.mobica.pl/bole-kregoslupa-przyda-sie-rehabilitacja/
Najlepiej będzie po prostu skontaktowac się z dobrym rehabilitantem, który powinien poprowadzić Cię dalej....
 
Ostatnia edycja:

adam_beatka

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
4 Czerwiec 2014
Postów
67
Rozwiązania
0
Z moimi bólami kręgosłupa poszłam do najlepszych specjalistów w Rzeszowie z Mazur Osteopatia i Fizjoterapia, którzy przez cały okres ciąży profesjonalnie się mną zajmowali i dzieki nim wytrwałam do końca.
 

Nowe wątki

reklama

Konkursy i testy

Konkurs

Zbudujmy coś razem. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Test

Przetestuj kołdrę obciążeniową Senso-Rex™

Zgłoszenia przyjmujemy do 26/05/2019

Konkurs

Sport&Fun. Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Konkurs

Zagrajmy w coś! Konkurs z Alexandrem

Zgłoszenia przyjmujemy do 27/05/2019

Nowe pytania

Do góry