Brzuszki, diety i ćwiczenia - czyli figura i forma po porodzie

[Zuzkon]

Madzia zdjecie o matko. wygladasz jakbyś nie była w ogole w ciązy!

słuchajcie koleżanka poleciła mi coś takiego:
jak jestescie po porodzie to pojdzie do kosmetyczki na mikrodermabrazje. ale to jak ma sie jeszcze czerwone rozstepy i jak brzuch jest taki luzny. ponoc schodzi 3/4 rozstepow

 

[_Ewelinka_]

Nie wiedziałam gdzie wrzucić zdjęcia brzuszka po porodzie....ale widzę, że Madzia tutaj dodała swoje, więc ja też tak zrobię :-)

Brzuszek w 5 dniu po porodzie

 

[Zuzkon]

dziewczyny piekne brzuszki i tak szybko po porodzie. a ja cały czas z brzuchem wielkosci pilki

 

[madziaa21]

Ja przed ciążą ważyłam 63 kg a w 40 tyg ok 82 kg. Około 3-4 dni po porodzie bo dokładnie nie pamiętam ważyłam już 72kg a wcześniej sie nie wazyłam i od tamtej pory też ciągle zapominam, brzuch już też mam płaski, nie wiem czy to od pasa po porodowego czy nie bo nosze go tylko tak po godzince dziennie Skóre mam na brzuchu jeszcze wiotką ale myśle ze dobre kremy i będzie elegancko. Bardzo też mi zaszczuplały nogi, w ciąży mi napuchły chociaz już myślałam ze tak przytyły a ok 4 dni po porodzie wszystko zeszło i az sie nie moge napatrzec, leginsy są na mnie luźne :-) Co do diety to karmie Zuzie piersią i w związku z tym unikam większosci produktów, mam pytanie do Was co mozna jeść oprócz zup typu krupnik, rosół, bułek, gryzki, szynki z indyka, kurczaka gotowanego czy indyka, ziemniakow gotowanych i marchwi gotowanej? jeszce jem sucharki i biszkopty i pije tylko herbate i wode niegazowaną, jest cos jeszcze co moge zjesc?? W ogole niedlugo wielkanoc i też chyba nic dla mnie nie bedzie dozwolone...

 

[Kania78]

Madzia21 powiem Ci tak, ja jem teraz wszystko w mniejszych ilościach, piję dużo wody, sok jabłkowy ale rozcieńczany z wodą, kawę inkę, herbaty owocowe lu zwykłą ale słabą. Z Oliwią dużo rzeczy unikałam, teraz jednak stwierdziłam że mała/niewielka ilość czegoś córce nie powinna zaszkodzić a przyzwyczai się brzuszek do wszystkiego. Oczywiście nie jem rzeczy wzdymających, smażonych, kapusty itp.

A co do zdjęć brzuszków, to jestem w szoku, w ogóle po Was nie widać, że w ciąży byłyście.

 

[zabka253]

ja mam na razie -10 kgtylko strasznie mi skora wisiflaczek jak nie wiem co

 

[Herbata]

dziewczyny brzuchy super macie... moj flak jak nie wiem...

 

[Deizzi]

Przepraszam że dopiero teraz ale może komuś się jeszcze pzydadzą

 

[asinka85]

No więc waga na dzisiaj, 2 tyg.po porodzie -12 kg, więc Ninka ze mnie pięknie ciągnie :-) do wagi sprzed ciąży zostało mi 3 kg. Ale do wagi wymarzonej jeszcze 23 kg :-( a brzuh wisi okropnie... Kupiłam wczoraj pas poporodowy, mam nadzieję, że coś pomoże...

 

[zabka253]

asinka ja na brzuch swoj patrzec nie moge.pas mam ale zakladac nie moge przez ta cholerna rane