#ciąża #ryby

[nataliaxoxi]

Cześć! mam pytanie do was , jadacie ryby w ciąży ? Ponoć są bardzo dobre dla dziecka tylko nie wiem jakie ... Dużo się naczytałam te można tamte nie można i wkoncu sama zgłupiałam.... Jakie są najlepsze według was ?

 

[Koniczynka1]

Ja jadam takie i teraz też daje swojemu małemu : łosoś atlantycki, dorsz, morszczuk, karp, mintaj.

 

[nataliaxoxi]

Ponoć słyszałam że w rybach jest dużo rtęci i metali ciężkich i w ciąży nie są zalecane

 

[jasani]

Ryby w ciąży są jak najbardziej wskazane. Ale nie wszystkie są napakowane rtęcią i metalami. Nie powinno się jeść tuńczyka czy miecznika a ze słodkowodnych np. płotka. Ale taki łosoś czy dorsz jak najbardziej.

 

[Koniczynka1]

W niektórych rybach jest dużo rtęci, np. w tuńczyku i on nie jest zalecany. Ale wiele ryb jest zdrowych i powinny znajdować się w diecie