Chleb powinien być z mąk od 1850 i powyżej. Makarony tylko pełnoziarniste. Naleśniki z mąki typ 1850… nie wiem jak wyjdą, akurat nie robię. Zawsze surowe warzywa do posiłku.
Moje śniadania: serek wiejski, twaróg, ryba wędzona, jajka pod różną postacią, fasolka po bretońsku ale już bez chleba, roladki z cukinii lub bakłażana z serkiem dilicate, czasem kanapka z żółtym serem, zupa mleczna z kaszy manny pełnoziarnistej, awokado, nieśmiertelne parówki to tak na szybko. Jogurty naturalne z masłem orzechowym, orzechami, kokosem. Owsianka pełnoziarnista z mlekiem do tego orzechy.