reklama

Co jeść w czasie karmienia piersią?

Temat na forum 'Żywienie' rozpoczęty przez ewa1002, 15 Luty 2008.

  1. agakerbi

    agakerbi Początkująca w BB

    hejka,,,moje maleństwo ma już prawie 2 miesiące i od wyjścia ze szpitale jem prawie wszystko,,,tzn,,,,czekoladę ,orzechy,truskawki,smażone,ryby,twarożek, i mała nie ma żadnej kolki ani alergi,,,Jedyne co unikam to grochy i kiszone ogórki,,,ostatnio nawet jadłam grzyby kurki i małej naprawdę nic się nie działo,,,Przy pierwszej córce co ma 3 latka nie jadłam żadnej z tych wymienionych rzeczy i miała kolkę prawie do 4 miesięcy,,,To naprawdę zależy od dziecka jak zareaguje ....
     
  2. Stopi69

    Stopi69 Lipcowe mamy'09

    Ja tak samo wszystko jadlam i jem nadal nie wiem co to kolki, alergie:-D:-D:-D

    Na pocztaku jadlam wszystko delikatnie i gotowane.Do momentu kiedy przyszla do mnie polozna srodwiskowa i opieprzyla mnie,ze nie jem normalnie. Powiedziala, ze im dluzej bede jesc ostroznie, delikatne rzeczy i im pozniej zaczne wprowadzac inne pokarmy to wieksze prawdopobienstwo wystapienia u dziecka pozniej alergii na dany produkt.

    Czekolade wcinam w duzych ilosciach - taka mam potrzebe podczas karmienia piersia.. hehe Cytrusy tez w duzych ilosciach...
    Moze faktycznie prawde mowila polozna, bo mala je cytrusy jak jeszcze nie miala 6msc.
     
    Ostatnia edycja: 22 Luty 2010
  3. reklama
  4. ik77

    ik77 Początkująca w BB

    Ja rowniez podpisuje sie pod tym co Dziewczyny juz pisalyscie..ale zauwazylam dodatkowo, ze jak zjem cos ostrego to maly odpaza sie w pieluszce!.. Od urodzenia - a juz mamy 16mcy za soba uzylam Sudocremu 4 razy!! i to zawsze bylo PO OSTRYCH potrawach ( ostre PODOBNO SREDNIO Curry z kurczaka, risotto robione na ryzu UncleBens Mexican Style, Tortile z kurczakiem w przyprawie GYROS knorra).. Napisze tez, ze nasz Dudus uczulony jest na mleko krowie.. i od 2go miesiaca cierpial na egzeme, która nagle ustapila w 7mcu, gdy ja z diety wykluczylam calkowicie mleko krowie! Stalo sie to przypadkowo - bo na wakacjach po prostu nie mialam dostepu do mleka i przez 10 dni go nie pilam, egzema poprawila sie o ok. 60%!.. To tyle w temacie - mam nadzieje, ze moze ktos przeczyta i moje doswiadczenia beda pomocne. Pozdrawiam wszsytkie Forumowiczki!
     
  5. malinowa-dama

    malinowa-dama Początkująca w BB

    A ja znalazłam porady co jeść karmiąc piersią na blogu
     
  6. martakow

    martakow Początkująca w BB


    Moja dieta laktacyjna:

    Sniadanie / Kolacja
    - do chleba:
    - galareta z kurczaka (jak rosol tylko kurczka obrac, marchew pokroic a do rosolu dodac troche zelatyny - najlepiej takiej co nie zawiera maltrodekstryny i do lodowki)
    - pasztet domowy (kurczaka, kawalek lopatki, marchew, seler, pietruszke ugotowac, obrac miesa i wszystko razem zmielic w maszynce, doprawic, dodac 1-2 jajka i upiec w piekarniku w keksowce)
    - szynka z rekawa (j.n.)
    - ser zolty
    - ser bialy
    - dzem (malinowy, brzoskwiniowy, jagodowy)
    - jajka
    - bulki maslane / chalka

    Drugie sniadanie:
    - kasza manna na mleku*
    - kaszka kukurydziana na mleku*
    - platki owsiane na mleku*
    - ryz na mleku*
    - twarog z makaronem (moze byc na slodko)

    *mleko mozna rozcienczyc z woda, jesli ktos sie obawia skazy bialkowej

    Obiad:
    - lekki rosol
    (kurczak, kawalek selera, pietruszka, marchew - kurczaka mozna obrac ze skory zeby byl mniej tlusty i bez pora oraz kapusty bo wzdyma)
    - krupnik
    - potrawka z kurczaka z ziemniakami z wody
    (jak rosol, tylko bez selera i pora i z mniejsza iloscia wody, po ugotowaniu obrac kure, pokroic marchew i zarobic maka z woda)
    - ryba z rekawa z ryzem, albo ziemniakami z wody
    (ryba najlepiej mniej tlusta t.j. mintaj)
    - ziemniaki w mundurkach z piekarnika (ze szklanka mleka)
    - szynka z rekawa
    (marynowana w przyprawach bez glutaminianu sodu, moze byc na cieplo z ziemniakami z wody, a reszta jako szynka na zimno do chleba)
    - udka z kurczka z rekawa z ziemniakami z wody
    (udka mozna obrac ze skory zeby byly mniej tluste)
    - kluski slaskie / kopytka / pierogi ruskie
    (ale bez cebuli i boczku)
    - golabki z ryzem z kapusty pekinskiej
    (kapusta pekinska to jedyna kapusta ktora nie wzdyma, uzywam miesa mielonego wieprzowego albo z kurczaka)
    - risotto z miesem
    (ugotowac kurczak z marchewka, pietruszka i selerem, ugotowane wszystko pokroic w kostke (kurczaka obrac z kosci), ugotowac ryz i wymieszac z warzywami)
    - duszone ziemniaczki
    (ziemniaki, marchew i piersi z kury zalac woda az przykryje wszystko, gotowac az woda wsiaknie)
    - schabowy w panierce (z jajka i bulki tartej) zapieczony w piekarniku z ziemniakami z wody
    - ryz zapiekany z jablkami
    (jablka na surowo, starte na tarce o duzych oczkach, zapieczone z podgotowanym ryzem i odrobina masla z piekarniku)
    - twarog z makaronem
    (moze byc na slodko)


    Czekam na opinie.
     
    Ostatnia edycja: 27 Listopad 2012
  7. Basia_one

    Basia_one Multimama ;)

    Bardzo ciekawy jadlospis, bede sie wzorowac jak juz syn sie urodzi i bede karmic piersia, bo corcia niestety byla na butli.
     
  8. tytanowa@

    tytanowa@ Fanka BB :)

    Ja jestem ciekawa tylko co miałoby dać rozcieńczanie mleka w zupach mlecznych w obawie przed skazą białkową :szok:, ale może czegoś nie wiem. Ja się przyznam, że generalnie jestem 'przeciwniczką' diet prewencyjno-alergicznych. Moja dewiza to zdrowo- z umiarem, ale powoli wszystko. Łącznie z intensywnymi w smaku przyprawami, czosnkiem, cebulą, strączkowymi itp itd. Nie wszystko na raz, i nie wszystko od razy, ale nie unikać jak diabeł święconej wody :-)
     
  9. Basia_one

    Basia_one Multimama ;)

    Skaza albo bedzie albo nie, jak bedzie trzeba rezygnowac z mleka, jak nie...nie widze sensu rozcienczac...
     
  10. reklama
  11. martakow

    martakow Początkująca w BB

    Ja wole zapobiegac niz leczyc...
    Licze sie z tym ze maly skazy bialkowej moze i tak dostac, ale przynajmniej wiem, ze zrobilam wszystko co moglam, zeby temu zapobiec... Ale rozumiem tez taktyke jedzenia wszystkiego co sie jadlo w ciazy... Z tym ze ja w wiekszosci jadlam slodycze i czekolady (!!!) Co do rozcienczania mleka, to wychodze z zalozenia, ze mozna gotowac te kaszki na wodzie, zeby zrezygnowac z mleka, albo na wodzie z dodatkiem mleka > taka lzejsza wersja mleczna, ale jak to woli...
     
  12. Thriade

    Thriade Fanka BB :)

    Tak jak dziewczyny piszą - skaza bedzie jeśli ma być i żadna dieta temu nie zaradzi. Poza tym wcale późne wprowadzanie alergenów nie zapobiega alergii. Należy jeść zdrowo i NORMALNIE. No i czytać składy i starać się kupować jedzenie z małą ilością konserwantów itp (swoją drogą jak się człowiek wczyta w te składy to czasem ręce opadają).
    Ja jadłam od początku normalnie i mała większość rzeczy znosiła bardzo dobrze.
     

Poleć forum