reklama

Co zrobić żeby przytyć?

Temat na forum 'Ładna mama' rozpoczęty przez happymum20, 25 Styczeń 2013.

  1. happymum20

    happymum20 Szczęśliwa mama Denniska

    Mnóstwo jest wątków o odchudzaniu, a ją mam odwrotny problem...
    chce przybrać na wadze około 5 kg. zapraszam wszystkie mamy z podobnym problemem :)
     
  2. JustYs21

    JustYs21 Fanka BB :)

    Dołączam się:)
    Chciałabym przytyć z 5kg, po ciąży chudnę, zmęczenie daje w kość. Leżąc na podłodze z synkiem, to mi się gnaty wżynają w podłoże i aż boli. Mam 170 cm i 52kg.
    Jem dość dużo, wieczorami, opycham się słodyczami, nigdy nie zwracałam uwagi na to co jem i czy utyję. Ale ja chyba tak mam, zawsze byłam chuda, a stres i zmęczenie dodatkowo przyczynia się do chudnięcia.
    Ale chętnie poczytam o sposobach i będę próbować:-)
     
  3. reklama
  4. martttika

    martttika Fanka BB :)

    o to i ja do Was dołączę:-)
    po ciąży wyglądam jeszcze gorzej niz przed a na wagę to boję się stawać:szok:
     
  5. happymum20

    happymum20 Szczęśliwa mama Denniska

    marionetka, justYs21-Witam was serdecznie dziewczyny....sposobów narazie szukam, założyłam ten wątek również z tego powodu że czuje się niezrozumiana
    wciąż słyszę "Łatwiej jest przytyc niż schudnac" , "Ją to bym chciała mieć twój problem" itp. mam 168 cm. i ważne 52 kg. do tego dosyć duży biust (DD) chce przybyć 5-8 kg.
     
  6. kamii150

    kamii150 Gość

    Chętnie oddała bym każdej z was po 5 kg ode mnie :-D
    no ale się tak niestety nie da:zawstydzona/y:
     
  7. citrus

    citrus Fanka BB :)

    Dziewczyny, przytyć nie jest łatwo, bo nie chodzi o to, żeby opychać się niezdrowym jedzeniem i tyć od niego ;-)
    Cytuję:

    "- aby przytyć, powinnaś jeść jak najwięcej chudego mięsa i wędlin, dużo jajek, jogurtów, twarożków i ryb morskich
    - wprowadź do diety takie owoce jak winogrona i banany (są kaloryczne), jedz też awokado (107 kcal w 100 gramach), suszone owoce (100 g suszonych fig ma prawie 300 kcal!), dżemy oraz orzechy
    - spożywaj makarony, ryż brązowy i pieczywo
    - pij nektary, gęste soki owocowe i warzywne oraz napoje mleczne
    - posiłki należy jeść o stałych porach i trzeba dzielić je na 4 - 5 porcji"

    Jedzenie słodyczy i słonych przekąsek powoduje, że ryzykujecie tylko cukrzycę i podwyższony cholesterol ;-)
     
  8. happymum20

    happymum20 Szczęśliwa mama Denniska

    citrus-dzieki za radę ale w moim przypadku nawet to nie pomaga:/
     
  9. bojąca

    bojąca Fanka BB :)

    próbowałyście jeść codziennie albo co drugi dzień gotowane ziemniaki i mięso chude do tego surówka oczywiście jako drugie danie
     
  10. reklama
  11. ANEK M

    ANEK M Fanka BB :)

    Na poczatek proponuję zrobić sobie badania na tarczycę,najczęsciej przyczyną gwałtownego spadku wagi po porodzie jest nadczynnośc tarczycy tzw.popołogowe zapalenie tarczycy.
     
  12. 85justyna

    85justyna Fanka BB :)

    Ja też się przyłączam... byłam chuda od zawsze, w ciąży przytyłam prawie 20 kg ale po ciąży został mi tylko rozciągnięty brzuch a kilogramów jak nie ma tak nie ma. Nie jestem już w stanie się normalnie ubrać w sklepie bo wszystko wisi na mnie, mam 167 i około 50 kg.
     

Poleć forum