reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • UWAGA. Kolejne spotkania

    8. kwietnia o 21: 00 spotkanie z psycholog okołoporodową

    9. kwietnia o 21:00 fizjoterapeutka będzie nas uczyć oddychania, które może na pomóc w razie zakażenia koronawirusowego i duszności

    10. kwietnia widzimy się o 21:00 - Babyboomowa grupa wsparcia z psychologiem

    Wskakuj na YT BB. Sprawdź najnowsze spotkania .

    UWAGA. Link do gotowych nagrań ze specjalistami!

    Tych rozmów nie możesz przegapić. Zobacz .

    Koronawirus. To musisz wiedzieć.

    Wiadomości, rozmowy, wsparcie Dołącz.

reklama

Cukrzyca ciążowa

Natalia198777

Fanka BB :)
Dołączył(a)
21 Lipiec 2019
Postów
635
Rozwiązania
0
Hej dziewczyny aktualnie14 tc ponad tydz temu dowiedziałam sie o.cukrzycy ciążowej. Czy, któraś też jest w takiej sytuacji lub była i może jakoś wesprzeć. 14.01 dopiero mam termin do poradni gdzie otrzymam glukometr. Jestem w szoku, przerażona i zagubiona. Czy dobrze jem itp. I najważniejsze co z dzieckiem
 
reklama

Porzeczka1234

Fanka BB :)
Dołączył(a)
3 Czerwiec 2016
Postów
4 217
Rozwiązania
1
Hej dziewczyny aktualnie14 tc ponad tydz temu dowiedziałam sie o.cukrzycy ciążowej. Czy, któraś też jest w takiej sytuacji lub była i może jakoś wesprzeć. 14.01 dopiero mam termin do poradni gdzie otrzymam glukometr. Jestem w szoku, przerażona i zagubiona. Czy dobrze jem itp. I najważniejsze co z dzieckiem
Jestem juz na końcówce ciąży z cukrzycą stwierdzoną coś koło 23 tygodnua ciąży. Panika i szok to normalne na początku . Co do glukometru w aptece dadzą Ci ale on będzie , że tak powiem " niedokladny " sĺabszej jakosci komercyjny w poradni dostaniesz w miarę fajny i dokładny glukometr , paski do stwierdzenia czy masz glukozę czy ketony w moczu i ryczałtowane paski. Tymczasem napiszę Ci jak jeść :
Każdy posiłek powinien być zbilansowany i najlepiej produkty z niskim ig " dieta " w cukrzycy ciażowej ma być zdrowa ale nie możesz głodować. Co jeść
śniadanie: np jajecznica+pomidor+avokado i kromka chleba żytniego. Kanapka : ser, szynka,sałata,pomidor, masło.
drugie śniadanie np jogurt, platki owsiane migdałów , 10 malin.
Obiad : zupa warzywna , i np drugie danie mieso( na parze, w foli pieczone, duszone) kasza albo kilka 3 ziemniaki z wody i sałatka ze świeżych warzyw ( marchew z jabłkiem przyprawy , seler rodzynki jabłko +jogurt pieprz, sol)
podwieczorek: jabłko tarte+orzechy+cynamon i chlebek waza zytni
kolacja: sałatka z kasza. Biały ser rzodkiew szczypior i chleb zytni. Kabapki kolorowe ,pasty rybne +warzywa+chleb itd
Do kazdego prosiłku musisz wypić herbatę np owocowa, mięta, z cytryna, koper lub co tam lubisz przez caly dzień prócz herbatek wypijaj 1,5 l wody niegazowanej. Słodycze raczej odpadają jesli masz ochote na owoce zjadaj je z głównymi posiłkami. Ale mozna zjeść np 4 kostki czekolady 80%kakao +herbata zamiast podwieczorku lub biszkopty +kilka malin orzechy i kisiel. Ja piekłam ciasto na ksylitolu i sobie pozwalałam haha. Powinnaś jeść co 2-3 godziny jedz duzo warzyw do posiłku żebyś nie była głodna . Na kolację jedz dużo białka ( sery, mięso, rośliny strączkowe) wtedy nie bedziesz czuła glodu. Jedz ok 2 kolacje nie mozesz w nocy być głodna bo na czczo bedzie Ci cukier wywalać.
Kazdy posiłek powinien sie składać z warzywa ,miesa, ryby ( nie może byc w panierce lub smażone tylko duszone, pieczone w foli, gotowane) lub wedliny , węglowodanów ( czyli chleb bądź do obiadu kasza, makaron najlepiej durum bądź ciemny al dente,ziemniak) i zdrowego tłuszczu czyli oliwy w np sałatce bądź ovakado do sniadania kokacji .
Pisz jesli czegoś nie zrozumiałaś

W internecie jest mnóstwo przepisów głowa do góry wszystko będzie dobrze
 

Natalia198777

Fanka BB :)
Dołączył(a)
21 Lipiec 2019
Postów
635
Rozwiązania
0
Hej dzięki za rady. Dziś dostałam w aptece glukometr nawet całkiem nie tani więc myślę , że podziała do czasu wyzyty w poradni. Dzis rano nad czczo 90 więc ok 1h po posiłku a zjadłam pierogi 119 więc chyba git
 

Natalia198777

Fanka BB :)
Dołączył(a)
21 Lipiec 2019
Postów
635
Rozwiązania
0
Jestem juz na końcówce ciąży z cukrzycą stwierdzoną coś koło 23 tygodnua ciąży. Panika i szok to normalne na początku . Co do glukometru w aptece dadzą Ci ale on będzie , że tak powiem " niedokladny " sĺabszej jakosci komercyjny w poradni dostaniesz w miarę fajny i dokładny glukometr , paski do stwierdzenia czy masz glukozę czy ketony w moczu i ryczałtowane paski. Tymczasem napiszę Ci jak jeść :
Każdy posiłek powinien być zbilansowany i najlepiej produkty z niskim ig " dieta " w cukrzycy ciażowej ma być zdrowa ale nie możesz głodować. Co jeść
śniadanie: np jajecznica+pomidor+avokado i kromka chleba żytniego. Kanapka : ser, szynka,sałata,pomidor, masło.
drugie śniadanie np jogurt, platki owsiane migdałów , 10 malin.
Obiad : zupa warzywna , i np drugie danie mieso( na parze, w foli pieczone, duszone) kasza albo kilka 3 ziemniaki z wody i sałatka ze świeżych warzyw ( marchew z jabłkiem przyprawy , seler rodzynki jabłko +jogurt pieprz, sol)
podwieczorek: jabłko tarte+orzechy+cynamon i chlebek waza zytni
kolacja: sałatka z kasza. Biały ser rzodkiew szczypior i chleb zytni. Kabapki kolorowe ,pasty rybne +warzywa+chleb itd
Do kazdego prosiłku musisz wypić herbatę np owocowa, mięta, z cytryna, koper lub co tam lubisz przez caly dzień prócz herbatek wypijaj 1,5 l wody niegazowanej. Słodycze raczej odpadają jesli masz ochote na owoce zjadaj je z głównymi posiłkami. Ale mozna zjeść np 4 kostki czekolady 80%kakao +herbata zamiast podwieczorku lub biszkopty +kilka malin orzechy i kisiel. Ja piekłam ciasto na ksylitolu i sobie pozwalałam haha. Powinnaś jeść co 2-3 godziny jedz duzo warzyw do posiłku żebyś nie była głodna . Na kolację jedz dużo białka ( sery, mięso, rośliny strączkowe) wtedy nie bedziesz czuła glodu. Jedz ok 2 kolacje nie mozesz w nocy być głodna bo na czczo bedzie Ci cukier wywalać.
Kazdy posiłek powinien sie składać z warzywa ,miesa, ryby ( nie może byc w panierce lub smażone tylko duszone, pieczone w foli, gotowane) lub wedliny , węglowodanów ( czyli chleb bądź do obiadu kasza, makaron najlepiej durum bądź ciemny al dente,ziemniak) i zdrowego tłuszczu czyli oliwy w np sałatce bądź ovakado do sniadania kokacji .
Pisz jesli czegoś nie zrozumiałaś

W internecie jest mnóstwo przepisów głowa do góry wszystko będzie dobrze
Zaopatrzyłam się dziś w glukometr no i tak: nad czczo 90, 2h po pierwszym posiłku 119, 2h po.kolejnym 72, 2h po.kolejnym 108 ... nic z tego nie kumam , czy nie powinien być wyższy?
 

Porzeczka1234

Fanka BB :)
Dołączył(a)
3 Czerwiec 2016
Postów
4 217
Rozwiązania
1
Zaopatrzyłam się dziś w glukometr no i tak: nad czczo 90, 2h po pierwszym posiłku 119, 2h po.kolejnym 72, 2h po.kolejnym 108 ... nic z tego nie kumam , czy nie powinien być wyższy?
Kobiety w ciąży mierzą cukier tylko na czczo i po 1h po posiłku. Po dwóch nie mierz bo to nie ma sensu. Na czczo powinien być ponizej 90 jeden h po posiłku nie powinien przekraczać ok 140 a moja diabetolog mówi , że niw piwino przekroczyć 130
 
Dołączył(a)
22 Listopad 2019
Postów
10
Rozwiązania
0
Dziewczyny, jestem w 14 tc i mam cukrzycę ciążową. Z moimi wynikami chcieli mi od razu "strzelić" insulinę (moje wyniki z testu obciążenia glukozą to: na czczo 106, po 1 h - 216, a po 2 h - 198). Ubłagałam diabetologa o spróbowanie najpierw diety więc mam czas do 17.01. bo wtedy kolejna wizyta. Wszystko wiem oprócz tego jak dokładnie ułożyć posiłki? Niby jutro mam szkolenie z tego układania ale zastanawiam się czy umówić się jednak do dietetyka?
 
Dołączył(a)
22 Listopad 2019
Postów
10
Rozwiązania
0
Co znaczy ułożyć?
Chodzi mi o to jak je skomponować bo przykładowo po 2 kromkach orkiszowego chleba z białym serkiem cukier wywaliło mi do 148. Robię wszystko tak jak mi kazała diabetolog i lipa. Cokolwiek zjem to cukier szaleje. Chciałabym uniknąć insuliny ale jak tak dalej pójdzie to czarno to widzę :/ dodam, że słodyczy już nie jem od dawna, nie podchodzą mi, z kawy zrezygnowałam, herbata tylko gorzka i średnio 1,5 l wody dziennie. I lipa :/
 

Porzeczka1234

Fanka BB :)
Dołączył(a)
3 Czerwiec 2016
Postów
4 217
Rozwiązania
1
Chodzi mi o to jak je skomponować bo przykładowo po 2 kromkach orkiszowego chleba z białym serkiem cukier wywaliło mi do 148. Robię wszystko tak jak mi kazała diabetolog i lipa. Cokolwiek zjem to cukier szaleje. Chciałabym uniknąć insuliny ale jak tak dalej pójdzie to czarno to widzę :/ dodam, że słodyczy już nie jem od dawna, nie podchodzą mi, z kawy zrezygnowałam, herbata tylko gorzka i średnio 1,5 l wody dziennie. I lipa :/
Popatrz co wyżej napisałam to musi być posiłek zbilansowana czyli np śniadanie raczej nie nabiał bo wybija cukier nabiał na kolację . Ale też źle komponujesz posiłek. Kanapka zbilansowana to zawierajaca np masło lub serek do tego wędlina czyli białko do tego warzywa czyli np 3 plastry ogórka 3 plastry pomidora rzodkiewka czy sałata i np kawałek awokado pieczywo spróbuj żytnie a nie orkiszowe . Do każdego posiłku jedz mało węglowodanów czyli chleba ziemniaków itd dużo warzyw , wędlina ser do kanapki a do obiadu dużo surówki
 
reklama
Dołączył(a)
22 Listopad 2019
Postów
10
Rozwiązania
0
Popatrz co wyżej napisałam to musi być posiłek zbilansowana czyli np śniadanie raczej nie nabiał bo wybija cukier nabiał na kolację . Ale też źle komponujesz posiłek. Kanapka zbilansowana to zawierajaca np masło lub serek do tego wędlina czyli białko do tego warzywa czyli np 3 plastry ogórka 3 plastry pomidora rzodkiewka czy sałata i np kawałek awokado pieczywo spróbuj żytnie a nie orkiszowe . Do każdego posiłku jedz mało węglowodanów czyli chleba ziemniaków itd dużo warzyw , wędlina ser do kanapki a do obiadu dużo surówki
Dziękuję. Spróbuję pokombinować i zobaczymy jakie będą te cukry :)
 

Gosiak00

Zaangażowana w BB
Dołączył(a)
18 Grudzień 2019
Postów
113
Rozwiązania
0
Ja moge opisać jak to u mnie wygląda, może komuś się przyda. Jestem obecnie w 28 tyg, a od około miesiąca mam zdiagnozowaną cukrzyce ciążową. U mnie podstawowa zasada to: jem wszystko pełnoziarniste (kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy, wielozbożowy, żytni lub mieszany ale taki żeby mąki pszennej było jak najmniej), nie jem ziemniaków, wędlina z dobrym składem i do każdego niemalże posiłku warzywa. Oczywiście nie słodze niczego, ale to już przed ciązą miałam taki zwyczaj, owoce jem mniej więcej 2x dziennie i jest to najczęściej podwieczorek o 16 lub drugie śniadanie.
Największy skok cukru do tej pory miałam po pierwszym śniadaniu, czasami zjadłam to samo co dzień wcześniej i wynik był inny. Na śniadanie nie jem żadnego nabiału bo po tym było najgorzej, najczęściej jadam 2-3 kromeczki chleba z wędliną i warzywa.
Kolejna rzecz: śniadanie najpóźniej do 8:30, a ostatni posiłek (czyli np. mała kromeczka z wędliną i warzywami) 22:30 - 23:00. Reszta posiłków regularnie co 2-3 godziny zaczynając od śniadania.
Na początku starałam się jeść jak najmniej sera żółtego i całkowicie unikać słodyczy, ale kilka razy zdarzyło mi się zjeść ciasto (o 16 jako podwieczorek) i cukier miałam po tym bardzo dobry a mierzyłam jak szalona kilka razy. Nie mówię, że tak można ale u mnie np. nic się nie działo.
Miałam również spotkanie z dietetykiem, ale niewiele więcej się dowiedziałam. Najwięcej mi chyba pomogło przeczytanie od deski do deski informacji na stronie słodkie mamy.
Ja myślę, że są jakieś podstawowe zasady, ale to wszystko zależy od organizmu i od tego jak wysoko ma się te cukry. Ja miałam niedużo przekroczoną normę i póki co dieta daje rade bez problemu.

Tak w ogóle to nie wiem czy chodzicie prywatnie do diabetologa, ale jeśli ma się skierowanie do poradni diabetologicznej w ciąży to na NFZ powinni przyjąć jak najszybciej. Ja poszłam i akurat był lekarz do którego chciałam się dostać, pielęgniarka najpierw powiedziała że za 2 tyg wizyta, ale lekarz przyjął mnie od razu jak usłyszał że ciąża.
 
reklama
Do góry