Cukrzyca ciążowa

[angelka93]

Cześć Ina ja też mam cukrzyce i w razie pytań to pisz śmiało i też jestem w tym tyg ciąży co Ty

 

[angelka93]

Po pierwsze zawsze masz szkolenie u pielęgniarki i ona tłumaczy co i jak będziesz musiała mierzyć cukry. A insulina to nic strasznego to ma Ci tylko pomóc. Co do diety wywal wszystko z diety co białe, biała mąką, biały ryż, biały chleb. Chleb polecam z niskim Ig, mąka to wiele jest innych np . kokosowa orkiszowa itd no i jedz co 2,5h. pij dużo wody

 

[Patka2207]

Mąka i białe pieczywo też robi wyrzuty insuliny

 

[Patka2207]

Mąka i białe pieczywo też robi wyrzuty insuliny

mąka pszenna. Najlepiej jeść takie typ powyżej 1800

 

[Patka2207]

Nie przejmuj się ja też zawsze cukry niższej granicy a tu cukrzyca i po usłyszeniu jakich starań i diet to wymaga to się załamałam jak z dnia na dzień trzeba zmienić swoje życie. Człowiek zastanawia się codziennie co zjeść. Ja jem 5 posiłków co 3h ostatni o 21-21.30

 

[Madame JS]

Nigdy nie miałam krzywej,cukrzycę stwierdzono od razu po wyniku na czczo w okolicach 93-95. Dieta od razu, potem 1j insuliny.
W dietę trzeba się "wciagnąć", uważać na IG,a przede wszystkim sprawdzać po posiłkach, na co i jak reaguje Twoje ciało. Bonusem było to, że w ciąży praktycznie nie przytyłam, a wręcz zeszczuplałam

 

[olka11135]

Zreszta ten ryż to był taki przykład, czasem kompletnie nie jem nic do obiadu oprócz mięsa i sałatki, a czasem jeśli mi się chce obierać ziemniaki to jem ziemniaki, no różnie to bywa w każdym razie no tak jak napisałam muszę zasięgnąć więcej informacji.

Ziemniaki to też mega wysoki indeks ... ale wyrzut insuliny możesz mieć też właśnie z tego, że nie zjadłaś nic z węgli.

To nie chodzi o to, żebyś się obrażała. Tylko po prostu świadomość odżywiania w cukrzycy jest bardzo mała w Polsce i mówię to jako mama dziecka z cukrzycą, majaca również w innej ciąży cukrzycę ciążową.

Nie każdy dietetyk też poradzi sobie z taką dietą

 

[Patka2207]

Nigdy nie miałam krzywej,cukrzycę stwierdzono od razu po wyniku na czczo w okolicach 93-95. Dieta od razu, potem 1j insuliny.
W dietę trzeba się "wciagnąć", uważać na IG,a przede wszystkim sprawdzać po posiłkach, na co i jak reaguje Twoje ciało. Bonusem było to, że w ciąży praktycznie nie przytyłam, a wręcz zeszczuplałam

ja na razie schudłam 3kg

 

[94i]

W zdrowym odżywianiu też chodzi o to aby komponować odpowiednio posiłki. Wyślę Ci na priv, przykładowe rozpiski jak chcesz

 

[Patka2207]

W zdrowym odżywianiu też chodzi o to aby komponować odpowiednio posiłki. Wyślę Ci na priv, przykładowe rozpiski jak chcesz

ja też poproszę jak można