Ćwiczenia mięśni Kegla

[NaVigatorka]

Hej Dziewczyny [emoji4] mam do Was pytanie.

Czy ćwiczyła ktoraś z Was mięśnie pochwy w ciąży i jaki/czy wgl przyniosło to jakieś korzyści przy porodzie? [emoji5]

Napisane na SM-G360F w aplikacji Forum BabyBoom

 

[CzarnaMadzia]

Przy porodzie to nie wiem... prze się ze tak powiem z pupy a nie z pipki
Wiec może rewelacji nie być.
Ale ćwicz przed i po porodzie żeby mięśnie były w dobrej kondycji. Szybciej się sciagna i prawdopodobnie po pewnym czasie będziesz czerpała taka sama lub większą przyjemność z seksu