reklama

Ćwiczenia na początku ciąży

Temat na forum 'Potrzebuję porady' rozpoczęty przez jjustyys, 30 Kwiecień 2016.

  1. jjustyys

    jjustyys Początkująca w BB

    Witajcie, jestem w 5 tygodniu ciąży, czuje się ok. Zaradnych objawów poza bolącymi piersiami. Ból brzucha ustąpił. Czy mogę ćwiczyć na orbitreku?


    Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
     
  2. Elianna

    Elianna Fanka BB :)

    W teorii tak, a w praktyce różnie to bywa. Powinnaś takie sprawy konsultować z lekarzem, a nie na forum, bo każda ciąża ma inny przebieg. 10 kobietom nic się nie stanie a 11 poroni. Pamiętaj, że to pierwszy trymestr. 5 tydzień to bardzo wczesna ciąża, to że Ci nic nie jest nie znaczy, że dalej będzie tak kolorowo :) Ja zaczęłam się źle czuć ok. 7-8 tc i tak do 4 miesiąca, a nawet dłużej i chociaż uwielbiam swojego orbitreka nie mogłam nawet na niego patrzeć ;)
    Pozdrawiam!
     
  3. reklama
  4. jjustyys

    jjustyys Początkująca w BB

    Do lekarza ide jutro i zanim zacznę cokolwiek robić oczywiście skonsultuje to. Jestem tylko ciekawa jak to u innych wyglada :)


    Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
     
  5. Thriade

    Thriade Fanka BB :)

    Ja ćwiczylam pilates, ale od drugiego trymestru. W pierwszym chyba żaden lekarz nie pozwoli, żeby w razie poronienia (nawet niezwiazanego z cwiczeniami) nie było do niego pretensji.
     
  6. jjustyys

    jjustyys Początkująca w BB

    Jestem po wizycie. Lekarz pozwolił mi na orbitrek, oczywiście bez przesady;)


    Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
     
  7. silver11x

    silver11x Początkująca w BB

    Hmm... tylko przysiady i nic więcej ? gdy patrzyłam w internecie to jest sporo ćwiczeń.
     
  8. jjustyys

    jjustyys Początkująca w BB

    Jak tylko przysiady ?? :) nic o tym nie wspominałam:)
    Mi zależało głównie na orbitreku bo jestem od niego uzależniona :)


    Napisane na iPhone w aplikacji Forum BabyBoom
     
  9. asiorreek

    asiorreek Fanka BB :)

    kochana ja tez bylam uzależniona od ćwiczeń i sportu i aktywności ciąża to nie choroba przeciez aż w końcu dostalam zimny kubel wody na głowę gdy po orbitreku zaczelam krwawić i pozniej do konca ciąży właśnie mialam aktywnosc fizyczna lozkowa bo co chwile cos się działo nie tak.. Tak jak piszą dziewczyny 10 osobom nic nie bedzie a 11 cos się stanie. Tak wiec uważaj i przemysl czy warto.
     
  10. reklama
  11. Ania_ABCfitness

    Ania_ABCfitness Zaciekawiona BB

    Nie ma wątpliwości, że sport to zdrowie! Badania wskazują na to, że ćwiczenia fizyczne w pierwszych miesiącach ciąży dobrze wpływają na jej przebieg. Jednak jakakolwiek aktywność fizyczna w trakcie ciąży powinna zostać skonsultowana z lekarzem. Ćwiczenia wykonywane na orbitreku z niską intensywnością nie powinny być szkodliwe, urządzenie pozwala na regulację obciążenia, a co za tym idzie intensywności treningu. Mimo to, przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności, zalecamy porozmawiać o tym z lekarzem. Jest on osobą, która najlepiej orientuje się w przebiegu naszej ciąży. Doświadczony specjalista z pewnością będzie w stanie rozpoznać, czy istnieją przeciwwskazania do ćwiczenia.
     
  12. marysiowska

    marysiowska Początkująca w BB

    A myslicie ze co jest lepsze? Bieznia czy orbitrek? Ja jestem teraz w 5 miesiacu i bardzo mi zalezy zeby nie wyjsc tak zupelnie z formy. Cale zycie bylam fit i teraz troche mi ciezko sie pogodzic z tym ze nie moge w ciazy cwiczyc tak duzo jak dawniej. Poczatek ciazy przelezalam ale teraz jest juz lepiej ;) chce wrocic do cwiczen jakis, tylko nie wiem co bedzie dla mnie i dla dzieciaka najlepsze :) Poradzcie
     

Poleć forum