Chybra
Fanka BB :)
- Dołączył(a)
- 24 Czerwiec 2015
- Postów
- 1 147
No 15 zeszło, diety nie lubię, nie stosowałam żadnej, jedynie ograniczyłam słodycze, tłuste rzeczy i nie jadłam po 18ej. Oprócz tego spożywałam dużo owoców i warzyw, więc jakoś to wszystko tak po kolei naturalnie sobie wprowadzałam. Na początku robiłam 3 razy w tyg ten najłatwiejszy czyli skalpel, później mieszałam go z skalpelem 2 i później to ćwiczyłam 3-4-5 razy w tyg i przeplatałam wszystkie jej programy.
