reklama

CYCOMANIA,czyli wszystko o karmieniu piersią

Temat na forum 'Dzieci urodzone w kwietniu 2009' rozpoczęty przez amkoltys, 15 Kwiecień 2009.

  1. amkoltys

    amkoltys Zaciekawiona BB

    Zakładam nowy wątek, myślę że jest ważne jak kobieta się odżywia.

    Chciałabym żybyśmy pisały o tym co można a co nie można jeść.
    Ja ma cały czas dylemat i boję się cokolwiek zjeść żeby naszej kruszynce nie zaszkodziło.

    Podzielcie się swoimi menu:-)
     
  2. amkoltys

    amkoltys Zaciekawiona BB

    ja codziennie jem to samo i boję się cikolwiek zmienić w swojej diecie.

    śniadanie - bułeczka ze schabikiem pieczonym, oczywiście własnej roboty
    obiad - rosołek na piersi z kluseczkami lanymi lub z ryżem.
    Na drugieryż lub kasza perłowa z piersią z kurczak lub indyka gotowana lub z pieczona w piekarniku (podlana tylko wodą) no i marchewka gotowana.
    W ciągu dnia pół banana.
    kolacja - znowu kanapki ze schabikiem lub białym serkiem.

    Pije dużo wady, 3 x herbatkę koprkową, jedno melisę i bawarkę.

    To jest moje całe menu, wiem że na pewno jest ubogie i chciałym je troche urozmaicić ale nie mam pomysłu co można jeszcze jeść POMOCY!!
     
  3. reklama
  4. skunkanka

    skunkanka Wojtuś jest z nami:)

    Sniadanie albo kolacja, do wyboru - serek wiejski, parowka drobiowa lub cieleca, chleb z zoltym serem, szynka gotowana i mozarella, albo z kielbasa krakowska drobiowa.
    Obiady - cycki z kurczaka, albo z patelni, albo z raclette'a, bardzo bardzo lajtowo podsmazone, kopytka z maslem i cukrem, ryz na mleku, nalesniki z serem, saltka grecka uproszczona, czyli salata lodowa, kukurydza, mozarella albo zolty ser, troche oliwy z oliwek albo pestek winogron, miesko duszone wolowe i kluchy (ale to zalezy, kiedy jest catering od mamusi:-)), rosol, zupa typu kilo ryzu.

    Przegryzki to glownie sucharki albo marchewa, jutro bedzie kalafior:-) poza tym kefirki zurawinowe, deserki typu smakija, duzo wody niegazowanej, herbatka z hippa, rumianek, mieta, zurawinowa. Wiecej grzechow nie pamietam:-) a dzisiaj na obiad mi sie zachcialo jajka w sosie koperkowym, i do tego kopytka. Pierwszy raz bede taki sos robic, wiec trzymajcie kciuki:-)
     
  5. bluebell

    bluebell MAMUSIA ALUSIA

    a ja to co zawsze tylko mdle i malo slone.Przede wszystkim gotowane i bez nadymajacych warzyw
    i schudlam juz 10kg:tak::tak::-D:-D
     
  6. amkoltys

    amkoltys Zaciekawiona BB

    Jeśli chodzi o chudnięcie to ja też przy swoim odrzywianiu schudłam już 13 kg, tylko się właśnie obawiam że za mało jem kalorii i to może nie wystarczać żebym miała pożywne mleko dla malucha a jeszcze dochodzi do tego brak czasu na jedzenie i tym bardziej na gotowanie.
     
  7. bluebell

    bluebell MAMUSIA ALUSIA

    mam ten sam problem.I do tego calkowity spadek apetytu.Wystarcza mi male sniadanie i zupa na obiad
     
  8. niuni4

    niuni4 podwójna mama

    Wiem ze wszystkie szybko chcecie wrocic do formy ale pamietajcie tylko o jednym - ze jesli malo ilosciowo i jakosciowo jecie to organizm zaczyna wyrzucac wraz z mlekiem toksyny z organizmu - dlatego nie wolno sie odchudzac w ciazy, zeby dzidzi nie zaszkodzic.....
     
  9. marys16

    marys16 Fanka BB :)

    Ja jak na razie też wcinam wszystko co wcześniej. Ograniczając tylko ilość przypraw i produkty zakazana w ciąży np. owoce cytrusowe , truskawki itp.
    Na razie nie zaobserwowałam by moja dieta szkodziła Marcelowi.
    A nabiału jem dużo. Sam organizm się domaga bo mam smak na wszelkiego rodzaju serki i jogurty. Mi mówiono ze dopiero jak się zauważy ze dziecko ma alergie na nabiał to by ograniczać a tak to wcinać. Bo wapn przecież potrzebny silnie teraz.
    A jeśli dieta jest za mało kaloryczna i zróżnicowana to nie chcę straszyć dziewczyny ale włosy i zęby to polecą. Bo jak się karmi dziecko to mleko jest produkowane i bierze substancje odżywcze nie z tego co matka zje, tylko z jej pokładów w organizmie. A my potem jedzeniem musimy uzupełnić to co poszło z nas na produkcie mleka.
     
    Ostatnia edycja: 18 Kwiecień 2009
  10. reklama
  11. klucha09

    klucha09 mama Haneczki

    bluebell jakie to warzywa te nadymajace??
     
  12. adusia3

    adusia3 Fanka BB :)


    Ja wymienię te które wiem to kapusta,brukselka,groch,fasola,kalafior i brokuły mniej
     

Poleć forum