Dokładnie. Nikgdy nie zrozumnę osób z otyłością.
Ja w momencie zajscia w ciążę chodziłam 5 razy w tyg na siłownię i jadłam typowo ułożoną dietę. Byłam pewna że zacznę chodzić na jakieś zajęcia z piłką, rozciąganie. Że poprostu powoli odłóże ciężary i mordercze cardio a przejdę w inną formę aktywności. Pierwsza wizyty 6 tydzień ciąży. ciąża za mała, zero seksu, ruchu, skoków, biegów, ciężarów nic. Teraz już jest ok i nie ma przeciwwskazań mimo to ja się poprostu boje. I póki co nie wyobrażam sobie żadnych ćwiczeń. Moje cudne mięśnie i duży pośladki odeszły w zapomnienie... dosłownie już wgl nie widać że byłam wysportowana [emoji23] może po połówkowym się zdecyduje
Któraś jeszcze nie tyle z barku motywacji, a przez strach nie ćwiczy ?
No wlasnie napisalas ze nigdy nie zrozumiesz otylych...Ja nikogo nigdzie nie wrzucam. Powiedziałam , ze nigdy nie spotkałam takiej osoby , która jest otyła a się nie objada.
Ja nikogo nigdzie nie wrzucam. Powiedziałam , ze nigdy nie spotkałam takiej osoby , która jest otyła a się nie objada.
Dziewczyny ja odkryłam na swoim przykładzie ze żadne głodówki ani diety cud tylko i wyłącznie zdrowe odżywianie. Ale nie na zasadzie jedna więcej marchewkę do obiadu tylko tak na ile się da maksymalnie.
Mam ponad 25kg mniej, cwiczylam tylko troszkę na początku, jem ilościowo dokładnie tyle samo tylko co innego. Na samej zamianie soków i napoji na wodę mineralną (bo wprowadzalam zmiany powoli co by nie mieć szoku na raz) i sporadyczna herbatę zjechalam 5kg.
Arya może u Ciebie rzeczywiście tak jest i jesteś tym wyjątkiem ktorym inni psują opinie. Niestety nie spotkałam się z tym osobiście, zawsze te osoby jedzą niezdrowo. Więc nie dziwne że ludzie przestają w to wierzyć, jak się spotyka ludzi, którzy mówią że to przez hormony a w biurku zapas batoników.
To był odnośnik do kobiety, która przy 275 kg urodziła 18 kg dziecko [emoji5]No wlasnie napisalas ze nigdy nie zrozumiesz otylych...
