Waga po porodzie zalezy bardziej od samego organizmu kobiety niz od jej zaslugi. Mnie polozna w poprzedniej ciazy powiedziala, ze zazwyczaj brzuch potrzebuje na powrot do formy przedciazowej minimum tyle samo czasu, ile potrzebowal na wzrost. Poza tym karmiac UU (piersia) nie wolno stosowac diet odchudzajacych. Kregoslup na czas ciazy zmienia srodek ciezkosci, wiec to tez jest obciazenie. Po porodzie noszenie po kilka godzin dziennie dziecka na rekach, niewyspanie przez kilka do kilkunastu pobudek noc w noc tez przyczyniaja sie do tego, ze na cwiczenia moze po prostu nie byc sily i/lub ochoty.